控制好情緒放飛好心情主題班會-文庫吧資料
2024-11-22 02:57本頁面
【正文】 今天課堂紀(jì)律沒做好，被科任老師點(diǎn)名，同時(shí)班主任也教育了他。 當(dāng)我心情郁悶的時(shí)候，會選擇去郊游。 當(dāng)我不開心時(shí)，會找朋友去打球或看電影。,例如：在空曠的地方大吼， 打球或大哭一場等。這樣，不良情緒就會減弱或煙消云散。,情緒轉(zhuǎn)移法：,例如：聽一聽音樂、出去走一走 或者和朋友聊聊天等。如果我們隨意放任自己的情緒有時(shí)還會影響同學(xué)之間的友好與團(tuán)結(jié)，甚至使人違反校紀(jì)，觸犯法律。,弱者任行為控制情緒，強(qiáng)者任情緒控制行為。 ——W.克萊門特.斯通 有了快樂的思想和行為，你就能感到快樂。,11/21/2024,案例一： 自習(xí)課上，班長在管理班級紀(jì)律時(shí)、,情景重現(xiàn)，體驗(yàn)情緒,11/21/2024,情景重現(xiàn),案例二： 活動(dòng)課時(shí)，覃同學(xué)正在班上寫周記，蔡同學(xué)跑過來、,11/21/2024,通過以上兩個(gè)例子，你能總結(jié)出小學(xué)生的情緒的特點(diǎn)嗎？,11/21/2024,情緒起伏大，有時(shí)太激動(dòng)了，好動(dòng)沖動(dòng)，沖動(dòng)是魔鬼，容易做錯(cuò)事！,所以我們需要——控制情緒。,11/21/2024,如果用積極樂觀的態(tài)度看待事物,我們就會產(chǎn)生健康的積極情緒。,（高興）,（緊張）,（興奮）,（生氣）,（傷心）,11/21/2024,說一說,剛才我們所體驗(yàn)的情緒中，你認(rèn)為哪些情緒對生活是積極的，哪些情緒對生活會產(chǎn)生消極影響？,11/21/2024,我們每個(gè)人都有豐富多樣的情緒
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