控制好情緒放飛好心情主題班會(參考版)
2024-11-22 02:57本頁面
【正文】 ,快樂大餐,11/21/2024,調(diào)制方法： 取關(guān)懷和誠摯，與信任充分攪拌，然后加入努力、善良、寬容、理解和尊重，添上友誼和希望，灑上大量笑聲，同陽光一起烘烤。想法不一樣，情緒不一樣。,歌曲：快樂崇拜,“換一副眼鏡， 得一副好心情”,11/21/2024,互動游戲：抓玫瑰花,想要抓住一件東西，就要學(xué)會放棄另一件東西。” 孩子又跑到山上,果然,這次孩子被包圍在‘‘我愛你，我愛你……”的回聲之中，孩子笑了，群山也笑了……,11/21/2024,生活就像一面鏡子， 你對它哭，它對你哭； 你對它笑，它也對你笑。你坐在椅子上或站立，全身放松，兩腳分開，與肩同寬，眼睛微閉，心中默念：頭部松，面部松，頸部松，前胸松，后背松，腰部松，腿部松，腳部松，按照如此順序，反復(fù)默念，可使身體放松，精神上也得到放松。同學(xué)們批評他，他卻說：“關(guān)你們什么事，誰也管不著!”,他這樣發(fā)泄情緒合適嗎？,11/21/2024,小組討論,※你判斷某種情緒發(fā)泄方法是否合適的標準有哪些呢？,11/21/2024,不良情緒需要宣泄， 不同的人有不同的方法， 但是一定要在道德和法律允許 的范圍內(nèi)進行，并且既不能傷害 自己的身心健康，也不能傷害 他人和集體的利益。,判斷下面所用的各是什么方法？,情緒轉(zhuǎn)移法、理智制怒法 、心理換位法 、合理發(fā)泄法,11/21/2024,劉華
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