20xx老年人健康計(jì)劃-文庫(kù)吧資料
2024-11-20 03:50本頁(yè)面
【正文】 于控制老年人動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)展及
防治老年性高血壓、冠心病，特別是進(jìn)行耐力訓(xùn)練對(duì)老年人的有氧能力明
顯提高。
二、體育鍛煉能提高心臟功能。預(yù)防老年性骨折，延緩骨骼的衰老過(guò)程。當(dāng)進(jìn)入中老年時(shí)期以后，由于新陳代謝明顯
降低，各器官的功能就逐步發(fā)生了一系列老年性改變，科學(xué)研究已證明，老年人機(jī)體的結(jié)構(gòu)和功能仍然存在著提高和改善的可能性，合理的體育鍛煉，使機(jī)體承受一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，為全身的組織細(xì)胞提供更多的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而改善組織細(xì)胞的代謝，增進(jìn)各器官、系統(tǒng)功能對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的適應(yīng)，以減輕機(jī)體的老年性退變及減慢其發(fā)展進(jìn)程，使老年人的生理機(jī)能得到改善和提高，從而達(dá)到推遲衰老和增進(jìn)健康的目的。人不活動(dòng)時(shí)新陳代謝減弱，血液循環(huán)減慢，肌肉松弛，胃腸蠕動(dòng)與吸收減弱，呼吸變淺，各組織器官將發(fā)生退行性變和機(jī)能衰退。生命在于運(yùn)動(dòng)。毛細(xì)血管脆性升高。心臟泵血能力受影響，最大攝氧量下降，每搏輸出減少。神經(jīng)系統(tǒng)功能退化，
認(rèn)知功能下降，反應(yīng)遲鈍，記憶力衰弱。
2. 肌肉開(kāi)始老化，變松弛，蛋白質(zhì)合成能力降低，肌纖維變細(xì)，肌細(xì)胞水分減少，
肌肉失去光澤和彈性。骨骼密度降低，
脆性增加。
城關(guān)鎮(zhèn)衛(wèi)生院
2020年12月25日
篇三：針對(duì)老年人健康鍛煉計(jì)劃
（針對(duì)特定的人群做出一份鍛煉計(jì)劃。利用預(yù)防 接種、疾病普查等機(jī)會(huì)開(kāi)展健康教育活動(dòng)。配合各種宣傳日，深入社區(qū)開(kāi)展咨詢(xún)和宣傳。
（五） 積極開(kāi)展社區(qū)健康教育活動(dòng)。
（四） 開(kāi)展健康教育知識(shí)培訓(xùn)。
（三） 加強(qiáng)社區(qū)標(biāo)準(zhǔn)化門(mén)診健康教育陣地建設(shè)，應(yīng)設(shè)有健
康教育咨詢(xún)臺(tái)，黑板報(bào)或宣傳版塊，每季度更換一次，對(duì)上級(jí)下發(fā)的健康資料及時(shí)張貼、分發(fā)。制訂相應(yīng)計(jì)劃組
織具體實(shí)施，要進(jìn)一步加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，定期組織健康教育員培訓(xùn)，齊抓共管，創(chuàng)建一個(gè)有益于健康的環(huán)境。
（一） 充分發(fā)揮醫(yī)院教育領(lǐng)導(dǎo)小組的作用，積極組織有關(guān)
人員定期進(jìn)行的健康知識(shí)講座。
沂源縣西里衛(wèi)生院
2020年1月1日
篇二：老年人健康教育工作計(jì)劃
老年人健康教育工作計(jì)劃
健康是人人應(yīng)當(dāng)享有的基本權(quán)利，是社會(huì)進(jìn)步的重要標(biāo)志和潛在的動(dòng)力。
對(duì)下屬村衛(wèi)生所（室）開(kāi)展老年人保健工作進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)和督查，并及時(shí)向上級(jí)基婦辦匯報(bào)，并根據(jù)反饋意見(jiàn)進(jìn)行整改。
對(duì)所有老年人進(jìn)行慢性病危險(xiǎn)因素、流感疫苗接種知識(shí)、骨質(zhì)疏松預(yù)防及防跌倒措施、意外傷害和自救等健康教育。
(2)對(duì)存在危險(xiǎn)因素且未納入其他疾病管理的居民要定期隨訪(fǎng)。
告知居民健康體檢結(jié)果并進(jìn)行相應(yīng)干預(yù)。
輔助檢查：每年免費(fèi)1次6+1的輔助檢查即血常規(guī)、尿常規(guī)、血脂、血糖、肝功、腎功、心電圖。
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