20xx年醫(yī)學專題—呼吸的重要性-文庫吧資料
2024-11-19 04:40本頁面
【正文】 己的心猿孫悟空靠邊，我們自然就修佛了，就這么簡單。戒怎么能為師呢？那只是規(guī)范制度，它怎么做導師？豈不荒謬。”就是以覺悟的人為老師?！保┻@話，當時有的弟子明白了，有的弟子不明白。（見《金剛經(jīng)》：“若人言如來有所說法，即為謗佛，不能解我所說故。靜能生定，定能生慧，所以我們說會養(yǎng)生必會做人，必會處世；會處世的人必會養(yǎng)生，就是這個意思。為什么？人在意誠身正的情況下，他雖然達不到“入定”，但至少是“入靜”了；寧靜以致遠，在這種心情非常平靜的情況下，人是非常理智的，待人接物，決策決定，協(xié)調(diào)用人，都是在腦子清醒的情況下做出的。 現(xiàn)在我們復習一下“七支坐”，以及里邊的二十六個要點。說實話，正身真正到位了，你會覺得任何椅背都是多余的，也不喜歡腿抬高、蹺二郎腿了，因為氣脈通了。正身我們之前講過，正身要達到什么目的呢？達到不用正身了，不用調(diào)整姿勢了?！ ‖F(xiàn)在大家當一回“練氣士”，具體修煉一下吐納，就是呼吸的方法，佛教叫它安般法門，也就是“安那般那”；道家呢，就叫吐納法?！ ∥覀冃薜溃囟ㄒ柧毢粑?，所以先要憋氣，憋氣在修道里面叫“屏息”。原先在昆明湖，就是頤和園里邊那個湖，燕京大學有幾個外國教授，能躺在水面上看報、抽煙，就是憋氣、搶一口氣而已——從這個方法開始，漸漸地“止息”。一開始練功打坐，我是一分鐘呼吸兩次，后來就是八九分鐘一息了。原來我曾開過一家防癌治癌的醫(yī)院，前后開了七年，我當時兼任醫(yī)院院長，防癌治癌就用這種方法，呼吸法門運用得當，是有效果的，比如吸吸呼呼停，然后腳跟著動。這個方法就是延長吸，然后要停。所以，我們要是有高血壓病，就以呼為主；低血壓，就以吸為主——
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