【正文】 第一、二、三周：基本功練習(xí)第四周：基本訓(xùn)練：民族手位、芭蕾手位第五周：基本訓(xùn)練：腰部練習(xí)、勾腳、碎步十月：學(xué)習(xí)舞蹈《我愛洗澡》第七周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)1－4，腳位練習(xí)5位第八周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)5－學(xué)習(xí)舞蹈基本動作第九周：繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈《我愛洗澡》。舞蹈教育形象、生動活潑、感染力強(qiáng)，是孩子十分喜愛、易于接受的一種藝術(shù)形式。例如：虎跳、前后橋、搶臉，同時要學(xué)一些簡單的兒童舞蹈。同時學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。 活動內(nèi)容：第一月教會學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上，把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。軟度不好的同學(xué)可延長時間。舞蹈小組活動計劃10時間：每周四下午（二小時） 地點(diǎn)：舞蹈室 輔導(dǎo)員：鄒麗影 于淼活動目的：一、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上、把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。學(xué)生個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。排練1個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生四：活動措施引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。腰訓(xùn)練：胸腰、大腰、旁腰。勾繃腳組合練習(xí)（合樂）。軟開度組合練習(xí)（合樂）?；臼治唤M合練習(xí)（合樂）。提沉含仰組合練習(xí)（合樂）。4月份地面三、教學(xué)內(nèi)容：3月份基本舞步訓(xùn)練：正步位半腳掌、交替半腳掌、流動半腳掌、碎步、舞姿碎步、雙晃手、順風(fēng)旗花梆步。下一個訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。開學(xué)的一個月之內(nèi)，對學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，尤其是低年級的小學(xué)生，他們身體的協(xié)調(diào)能力非常差，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內(nèi)容順利完成。由于學(xué)員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎(chǔ)上逐步提高?；顒用嫦虿糠謱W(xué)生，有組織，有計劃的進(jìn)行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。然后再制定出具體的活動時間。舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個興趣小組，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識，培養(yǎng)孩子的樂感。第十三周：基訓(xùn)練習(xí)：（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練（2）小跳訓(xùn)練（3）點(diǎn)轉(zhuǎn)（4）平轉(zhuǎn)（5）控制。七、活動地點(diǎn)：舞蹈教室具體活動安排:第一、二周：基本訓(xùn)練第三周：基本訓(xùn)練：壓腿、踢腿、下腰十月：學(xué)習(xí)舞蹈小組合《蘭花手》第四周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)1－4，腳位練習(xí)5位第五周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)5－學(xué)習(xí)舞蹈基本動作第六周：繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈基本動作，學(xué)習(xí)舞蹈簡單隊形第七周：基訓(xùn)練習(xí)：（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練第八周：基訓(xùn)練習(xí)；欣賞舞蹈、學(xué)習(xí)手位動作第十周：基訓(xùn)練習(xí)；地面壓腿、繼續(xù)學(xué)習(xí)手位動作、學(xué)習(xí)腿部動作第十一周：繼續(xù)學(xué)習(xí)腿部動作、合成舞蹈。排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生。具體措施：（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練（2）小跳訓(xùn)練（3）點(diǎn)轉(zhuǎn)（4）平轉(zhuǎn)（5）控制。具體措施有：（1）直立和半蹲訓(xùn)練（2）擦地推腳背練習(xí)（3）壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戲。五、活動內(nèi)容以及措施：熱身運(yùn)動；在訓(xùn)練的10分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運(yùn)動，如：圓軸上的走步等，主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)習(xí)氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。四、學(xué)生基本情況本次參加舞蹈隊的學(xué)生只接受過短期的舞蹈訓(xùn)練，大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。自信心和成功欲。（二）.思想目標(biāo)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。，使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法（主要解決形體、中心、控制和呼吸），能完成舞蹈的表演。（一）.藝術(shù)目標(biāo)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內(nèi)容順利完成。通過訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握較廣泛的舞蹈知識并兼?zhèn)湟魳放c舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力，使學(xué)生具有較規(guī)范、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧，為各種活動的參與做好充分的準(zhǔn)備。四、活動時間：星期三的課外活動課。學(xué)生個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。三：活動措施：引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。在訓(xùn)練的15分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運(yùn)動，如：圓場走步等，主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行簡化的形體訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。四、活動地點(diǎn)：音樂教室五、活動安排：二月：興趣小組選拔、訓(xùn)練舞蹈基本功三月：舞蹈基本功訓(xùn)練學(xué)習(xí)校園集體舞《青春飛揚(yáng)》四月：舞蹈基本功訓(xùn)練、學(xué)習(xí)校園集體舞《國韻飄香》五月：舞蹈基本功訓(xùn)練、復(fù)習(xí)舞蹈六月：舞蹈基本功訓(xùn)練、復(fù)習(xí)舞蹈舞蹈小組活動計劃6一、活動目的：通過活動，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎(chǔ)上，有感情的進(jìn)行活動，能夠隨著音樂的不同情緒，節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動，模仿動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。地面訓(xùn)練：初中生的生理特點(diǎn)是穩(wěn)定性還行，但是軟度和開度一般，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練（6）胯部和臀部的訓(xùn)練（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練（9）后腿和背肌的訓(xùn)練（10）踢腿和力量的練習(xí)能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺感覺。訓(xùn)練扎實(shí)的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度培養(yǎng)學(xué)生聽音樂時能找到節(jié)拍，動作節(jié)拍準(zhǔn)確，跳舞有自娛感。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感。五、訓(xùn)練時間：每周六上午。具備一定的舞蹈基本功。四、訓(xùn)練目標(biāo)：學(xué)生掌握基本的形體訓(xùn)練技能。接收反饋越及時、越多，對學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況了解得就越全面、越深入，從而有效地調(diào)節(jié)和控制教學(xué)過程，達(dá)到優(yōu)化的教學(xué)效果。反饋:既要及時地接收來自學(xué)生的反饋信息，又要適當(dāng)?shù)臅r機(jī)對學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果做出反饋。設(shè)計學(xué)生舞蹈動作時，還要考慮到學(xué)生的自然素質(zhì)，克服其不足，力求舒展、開放、動作鮮明歡快，豐滿又有朝氣，充分把握學(xué)生思維形象具體性、好奇性、幻想性和模仿性。完整舞蹈的編排。節(jié)奏的強(qiáng)弱、動靜、停頓等都應(yīng)鮮明。舞蹈音樂應(yīng)悅耳動聽，旋律流暢，具有教育性、趣味性，能啟發(fā)學(xué)生展開豐富的聯(lián)想，能發(fā)展兒童對音樂的感悟力、記憶力、想象力和表現(xiàn)力，陶冶學(xué)生的性情和品格。它能緊緊抓住學(xué)生的注意力，引發(fā)學(xué)生的求知欲，調(diào)動學(xué)習(xí)積極性，從而達(dá)到理想的教學(xué)效果。托爾斯泰說過：“成功的教學(xué)所需要的不是強(qiáng)制，而是激發(fā)學(xué)生的興趣”。俗話說：“良好的開端是成功的一半”。三、訓(xùn)練內(nèi)容重點(diǎn)對學(xué)生進(jìn)行舞蹈基本功的練習(xí)，為將來編排舞蹈打下良好的基礎(chǔ)。二、訓(xùn)練目的：通過訓(xùn)練使學(xué)生形體得到一定改變，掌握一定的舞蹈基本常識。為了讓學(xué)生的興趣得到好的培養(yǎng)，特組織舞蹈興趣小組，并制定計劃如下：一、基本情況：本學(xué)期我擔(dān)任學(xué)校舞蹈興趣小組的訓(xùn)練。在學(xué)校開展舞蹈興趣教育，是對學(xué)生進(jìn)行美育的一種理想方式。六、活動時間周一至周五中午13：00~13：40七、活動地點(diǎn)舞蹈教室舞蹈小組活動計劃4舞蹈作為一種以人體動作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術(shù)活動，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段，我們只要留心觀察就不難發(fā)現(xiàn)，幾乎每個孩子在開心時都會手舞足蹈來表達(dá)自