中小學(xué)20xx年防溺水安全教育手冊-文庫吧資料
2024-11-15 12:22本頁面
【正文】 上游回岸邊。（2）如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。（4）擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。（3）如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。（2）用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路慢慢退回。如果不得不仍用同一游泳姿勢時，就要提防再次抽筋。（5）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在臍上四寸），配合掐足三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復(fù)幾次。（4）兩手抽筋時，應(yīng)迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復(fù)多次，直至復(fù)原。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，進行按摩。（2）若因水溫過低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢。：抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。呼氣要淺，吸氣要深。五、如何在水中實施自救游泳中常會遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩渦、急浪等，這時，要沉著冷靜，按照一定的方法進行自我救護，同時，發(fā)出呼救信號。（4）游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。（2）游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。（6）學(xué)生洗澡過程中若發(fā)生漏電或煤氣中毒事故，也可能因失去意識而倒在浴缸、澡盆、馬桶中而發(fā)生溺水事故。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。（2）必須在家長、老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。三、如何預(yù)防溺水事故發(fā)生（1）不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。不會游泳者，身邊要有成年人，游泳圈對于一個不會游泳的來說是沒用的；第三篇：中小學(xué)生防溺水安全教育手冊中小學(xué)生防溺水安全教育手冊一、宣傳口號?珍愛生命，預(yù)防溺水 ?預(yù)防溺水，人人有責(zé)?生命至高無上，學(xué)生安全第一 ?加強安全教育，建設(shè)平安校園?全社會齊抓共管，預(yù)防少年兒童溺水二、“六不一會”要求六不不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全保障的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水營救。三、預(yù)防溺水的措施：小學(xué)生應(yīng)在成年人的帶領(lǐng)下游泳；小學(xué)生不能獨自在水塘邊、小河邊等玩耍；特別要注意的是那種沒有人去的水塘要避免去。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳；在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救；在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護；要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水
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