【正文】 己。這兩天，練習(xí)和寂寞相處，學(xué)習(xí)承擔(dān)自己，面對(duì)自己，雖然仍會(huì)害怕，但總是要鎮(zhèn)定一些，因?yàn)槲覜Q定從現(xiàn)在開始好好愛自己。一天，我問一個(gè)基督徒，我要如何才能遇到一個(gè)對(duì)的人？她告訴我，要想遇到一個(gè)對(duì)的人，首先讓自己成為一個(gè)對(duì)的人。一切總會(huì)過去，放下心中的那份死執(zhí)，換一個(gè)角度看問題，人生又是一片豁然開朗?；仡^想來，又何必如此執(zhí)著？何必讓自己遍體鱗傷?挫折和磨難在所難免，那么，你們要來就來吧。然而，受傷的時(shí)候，我們都忘記了愛自己。然而，素黑告訴我，無法面對(duì)孤獨(dú)的人是無法承擔(dān)自己，無法面對(duì)自己。我不曾在愛情的世界里有太多的執(zhí)著和怨恨，但我的確是一個(gè)難以忍受寂寞和孤獨(dú)的人。好好愛自己，好好修自己，感謝一生有機(jī)會(huì)這樣去愛……篇四：好好愛自己讀后感這本書是朋友送給我的畢業(yè)禮物，剛拿到手里時(shí)，就很喜歡。他離開，我隨時(shí)在。他忘記我，我體諒他。他體貼我，我無限感恩。好好愛自己，學(xué)會(huì)愛自己，帶著愛自己的心去愛世界、愛他人，像素黑一樣去愛。愛了自己，做好了自己，才能被人愛，也才能去愛人。正如素黑所說，最舒服的愛是自在，不期待別人，不等待自己。而生命和愛，其實(shí)都是自己，一個(gè)人的繼續(xù)。那實(shí)在是浪費(fèi)了愛。愛的來源是我們的心，而非向外取求。素黑的話讓我頓悟。愛在變，世態(tài)在變，你我得每刻更生，不然無法適應(yīng)變換無常的愛情。追逐生命的內(nèi)里，看到自然的規(guī)律，懂得生命從來只能一個(gè)人走下去，管你聰明愚笨美麗丑陋富貴貧賤謙虛自大，都只能一個(gè)人來一個(gè)人去。對(duì)方注定要離開的話，他由始至終也只是一個(gè)路人。是你的終歸會(huì)到你身邊，失去再久也能重逢，不是你的不必勉強(qiáng)，那個(gè)人不過是路人。我們不是圣人，我們五谷雜糧，難免會(huì)有愛恨情仇，貪戀欲念，當(dāng)情緒波動(dòng)悲哀滿溢，我們應(yīng)該坦然接受生活中的挫折與磨難，換一個(gè)角度，換一種心態(tài)再看問題，人生必定豁然開朗。真的愛，是無條件的，你的付出很苦，你就覺得苦；你付出很快樂，那才是?；孟胱约旱膼酆軋?jiān)定，卻經(jīng)不起最小的考驗(yàn)。在愛情的誤區(qū)里，有些人迷信付出。愛自己，無論在哪里，都是花在春天、蝶在夏天，恣意盛開盡情飛舞。愛自己的人，絕處也能逢生。愛，是他愿意與你相依，因?yàn)槟銓?duì)自己的不離不棄讓他對(duì)你死心塌地。素黑說，無條件地付出的條件是，當(dāng)你已很富有，心夠堅(jiān)定，不怕失去。父母的愛始終是希望我們的自愛，我們愛了自己也就做好了自己，實(shí)際上就是對(duì)父母最大的報(bào)答和愛。愛自己的路猶如十年寒窗，不愛自己的人覺得苦愛自己的人卻樂在其中。愛自己，活得獨(dú)立和自重，接受自己，誠實(shí)面對(duì)自己的缺點(diǎn)。因?yàn)橛袗?，我們笑的燦爛；因?yàn)橛袗?，我們哭的?dòng)情；因?yàn)橛袗郏钣凶逃形?。親情、友情、愛情，散布在我們心田的每一個(gè)角落，生根，發(fā)芽，開花，結(jié)果。智慧的心，明亮的眼，又多了一層感恩生命，學(xué)會(huì)愛自己，好好愛自己。他們不會(huì)受傷害，他們活在愛內(nèi)，你也可以這樣。真正的愛是雙方心智上的進(jìn)步”?！薄皭鄄皇悄康模且粋€(gè)優(yōu)化生命的過程。讓我們彼此成為他（她）想遇到的那個(gè)對(duì)的人，那樣，我們會(huì)感到更加幸福。可是，人在受傷的時(shí)候總是忘了自己，有人借酒消愁，可你知道嗎？“酒不傷人人自傷”，有人總是沉浸在無盡的傷痛中，不斷用這樣的問題來折磨自己“他為什么這樣對(duì)我？”“為什么受傷的總是我？”回頭想一想，我們何必如此執(zhí)著呢？就算得到答案也未必能得到安慰，得不到答案豈不是一種更大的傷害？所以，我們應(yīng)該坦然接受生活中的挫折與磨難，換一個(gè)角度，換一種心態(tài)看問題，人生必定豁然開朗。當(dāng)素黑告訴我：無法面對(duì)孤獨(dú)的人是無法承擔(dān)自己，無法面對(duì)自己的。曾幾何時(shí)，他把我一個(gè)人留在家里，我定會(huì)心生抱怨，總會(huì)有一種被人拋棄的感覺。最近讀了素黑的《好好愛自己》讓我頗有感悟，文章清新、淡雅，讓我一顆浮躁的心得以平靜。慢慢的，心平靜了許多，愛自己，就學(xué)著放開自己，那樣會(huì)更快樂。書上說“從來沒有命定的不幸，只有死不放手的執(zhí)著。我們一直在談愛自己，也明白很多痛苦的根源在于我首先不愛自己，一個(gè)不懂得愛自己，給自己快樂的人，當(dāng)然也無法真正愛別人和給別人快樂。在扉頁上，有一個(gè)女子的照片，這個(gè)女子站在窗口，一縷陽光映紅了她的臉，她的眼睛在此刻是那樣的淡然。他消失，我活好自己。他忽略我，我更獨(dú)立。他包容我，我沒有驕傲。他愛我，我加倍愛他。無論是遭遇阻礙，還是傷痛來襲，別緊張難過，要知道心的方向，由你掌控，必先好好愛自己，才能前進(jìn)或轉(zhuǎn)向。當(dāng)我們滿足于此刻的生命和自我時(shí)，我們會(huì)變得快樂而富足。愛自己，愛在當(dāng)下，立即行動(dòng)。來這世上一遭，愛是讓生命增添色彩和溫情。所謂失戀、苦戀，其實(shí)都是自己在折磨自己。愛一個(gè)人其實(shí)是更愛自己，更了解自己，更知道自己需要和缺失的是什么。你的另一半原就是你自己。愛的體驗(yàn)每刻都在自我更生，我們不需要尋求理解一個(gè)叫恒久的愛的東西。愛自己，就是學(xué)會(huì)放下一些人和事。愛并沒有失去，失去的只是一個(gè)路人。從來沒有命定的不幸，只有死不放手的執(zhí)著。素黑說，付出是需要條件的，你必須情感獨(dú)立，體恤別人真正的需要，別一廂情愿。其實(shí)等不來的只是我們自己想象里的愛情，不是愛情本身。因?yàn)樽约鹤畛醯某绨菽橙?，主?dòng)付出、刻意的討好或義務(wù)幫助，直到最后認(rèn)為自己為那個(gè)人付出了很多，而那個(gè)人為什么還是不動(dòng)聲色的沉默，沒有回報(bào)同等的愛，于是以為自己受傷了，由失望到絕望，從欣賞到埋怨，感到受傷和被騙，判了他的罪，自封受害者。唯有愛自己的人才能在人生每一場(chǎng)演出中閃亮登場(chǎng)。因?yàn)閻凼切拍睢⑹窍Ｍ翘?，照亮?