20xx秋冀教版科學四上第3課生命在于運動1-文庫吧資料
2024-12-19 04:56本頁面
【正文】 循序漸進，持之以恒： ? 運動負荷，因人而異： “ 有點累 ” ? 全面發(fā)展，講求實效： ? 因地制宜，講究衛(wèi)生：氣候、環(huán)境 ? 醫(yī)學監(jiān)督，避免損傷。是突然劇烈運動引起的心臟驟停。 ? 在 120急救車趕到后將其送到省立醫(yī)院急診繼續(xù)進行搶救，省立醫(yī)院非常重視，請了全國最好的醫(yī)學專家（院士）為他治療，最終沒能挽留住這個年輕的生命，該男生于數(shù)天后去世。但是，男同學在回教室途中突然突然暈倒在地。這時，一小偷進來偷女同學書包，被女同學發(fā)現(xiàn)，即喊正處于睡眠中的男同學抓小偷。 ? 在送往學校附近的首鋼醫(yī)院的途中，該學生一度出現(xiàn)呼吸和心跳，但是送到醫(yī)院急診繼續(xù)進行搶救后，最終沒能挽留住這個 19歲的年輕生命，該男生已經(jīng)于當天下午去世。 運動猝死需要受到關(guān)注 ? 北方工業(yè)大學體育館內(nèi)一名正在進行運動的男生突然暈倒在地。 為健康而運動 ? 不合理運動會影響身體健康 ? 美國一家保險公司曾調(diào)查了 5000名已故運動員的壽命和健康壯況，發(fā)現(xiàn)他們的平均壽命比普通人短，運動員經(jīng)過嚴格訓練，身體的潛能可提高１ ~３倍，大運動量使體能得以充分發(fā)揮。 ? 長跑與馬拉松運動員死者中，死于冠心病者占%明顯高于正常人群。 為健康而運動 ? 美國人菲克斯曾是一名萬米長跑冠軍，他著的《 跑步全書 》 ， 1997年在美國出版后不僅風靡全美國，而且轟動世界，許多人在此書的煽動下開始了長跑鍛煉。 （ 9） 運動使你頭發(fā)光澤，無頭屑。 （ 7） 運動使你反應(yīng)敏銳。 （ 5） 運動提高你的免疫力，對疾病具有一定的抵抗力。 （ 3） 運動促進睡眠，利于休息。 經(jīng)常鍛煉的人與一般人 心臟 對比 比較內(nèi)容 經(jīng)常鍛煉者 普通人 心臟重量 400～ 500 g 300 g 心臟容量 l 015～ l 027 ml 765～ 785 ml 心臟橫切面 13～ 15 cm 11～ 12 cm 脈搏 (安靜 ) 50～ 60次／ min 70～ 80次／ min 每搏心輸出量 (安靜 ) 80～ 100 ml 50～ 70 ml 每搏輸出量運動時最多可增到
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