開學第一課教學設(shè)計-文庫吧資料
2024-11-13 06:44本頁面
【正文】 用熱療或按摩，使局部血管擴張，改善血液循環(huán)，提高新陳代謝能力。每次20分鐘，24小時內(nèi)部應用冷敷法。頭部挫傷合并腦震蕩、胸腹部挫傷合并內(nèi)臟器官損傷時，可有休克癥狀。（2）征象：單純性挫傷僅在傷部疼痛、腫脹、皮下出血、皮膚變得青紫。（1）原因：運動中互相沖撞、被踢打或身體某部分撞在器械上，都易發(fā)生挫傷。挫傷由鈍性外力作用于身體的某部而引起閉合性損傷。如無感染，兩周后即可痊愈。（1）原因：由于皮膚受到急劇摩擦所致。（二）運動損傷的處理擦傷表皮組織受到損傷叫擦傷。（5）提高身體、技術(shù)訓練水平，全面發(fā)展各種身體素質(zhì)，掌握正確的運動技術(shù)。（3）合理組織教學、訓練和比賽，加強安全措施的落實。運動損傷的預防（1）加強安全教育，使師生在思想上引起足夠的重視。體育道德敗壞，故意用小動作和粗野動作傷人。如場地不平，有碎石子；跑道過硬過滑；沙坑硬，內(nèi)有鐵釘、玻璃片等。例如過度疲勞，過度
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