健美操結(jié)課感想-文庫吧資料
2024-11-13 02:56本頁面
【正文】 那些節(jié)奏感強(qiáng)烈的動(dòng)感的音樂，自己的動(dòng)作也逐漸協(xié)調(diào)，心里也就有一種成就感。謝謝您！第四篇：健美操課感想本學(xué)年有幸由我們美麗的體育老師給我們教課！第一次上課，老師精湛的技藝、柔健的體形，給予了我們充分的“美”的享受，這讓我的精神更振奮，從此健美操成了我大一學(xué)習(xí)的一部分了！因?yàn)楦咧袑W(xué)習(xí)忙，很少接觸健美操，所以剛開始學(xué)習(xí)健美操時(shí)，感覺有點(diǎn)陌生?？傊?，這學(xué)期的體育課讓我很滿意。隨著一點(diǎn)一點(diǎn)學(xué)習(xí)，自己也比以前更自信了。對(duì)，就是自信。當(dāng)然其中也有不少是來自于我們那些極不協(xié)調(diào)、奇奇怪怪的動(dòng)作，或是在跟著動(dòng)感音樂突然腦子短路時(shí)自然流露出的表情。很喜歡前半期每節(jié)課前幾分鐘的舞蹈學(xué)習(xí)部分，雖然時(shí)間很短，我也學(xué)得模棱兩可，但我們終究是享受在音樂與“舞美”中的。印象很深刻，老師第一節(jié)課的亮相就讓我有種不同的感覺。當(dāng)我“辛苦”學(xué)完一整套操并且能夠跟著節(jié)奏感極強(qiáng)的音樂跳起來時(shí)，我想那種快樂也是只有親身體會(huì)過的人才會(huì)懂得。享受于其中，我想就應(yīng)該是本學(xué)期的最大的收獲了吧。所以每次去上健美操課都會(huì)讓我很開心——很開心的開始，很滿意的結(jié)束。健美操課給了我每星期除了在校園各個(gè)地點(diǎn)之間奔走外的難得的鍛煉時(shí)間。體會(huì)最深的就是，不一樣的課，真的有不一樣的快樂。健美操這門課真的讓我們獲益匪淺，這過程中的樂趣與收獲是真正難得的無價(jià)之寶。五、編排動(dòng)作的藝術(shù)性整套操的動(dòng)作風(fēng)格包括音樂的選擇都符合我們的身心特點(diǎn)，動(dòng)作的組合和連接我們自然流暢。它在動(dòng)作設(shè)計(jì)上遵循由遠(yuǎn)端至身體中心，由局部到整體，幅度由小到大，強(qiáng)度由弱漸強(qiáng)再漸弱，一套操的完成是在不停地走、跑、跳中進(jìn)行的。因此，創(chuàng)編的健身健美操動(dòng)作健美大方、舒展優(yōu)美。三、編排動(dòng)作的觀賞性根據(jù)不同年齡的人群，一套健身健美操的難易度是不一樣的。為了達(dá)到這個(gè)目的，在創(chuàng)編健身健美操時(shí)，我們考慮健美操的動(dòng)作設(shè)計(jì)講究對(duì)稱，如：向左移動(dòng)，也要向右移動(dòng)，有左腿彈踢，也要有右腿彈踢，這樣有助于身體的全面均衡發(fā)展。因此，我們選擇了《how do you do》。健美操的表演者活潑開朗，富有朝氣，善于表現(xiàn)自我。一、先定音樂，后編動(dòng)作音樂是健身健美操的靈魂，它直接影響健身健美操的風(fēng)格、結(jié)構(gòu)、速度、節(jié)奏。（二）健美操編排健美操編操過程中培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神，每次分組練習(xí)時(shí)大家都很團(tuán)結(jié)，彼此幫助，各自發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，學(xué)習(xí)對(duì)方好的地方來彌補(bǔ)自己的不足。同時(shí)，它還是一種力與美的享受，經(jīng)常練習(xí)可以增進(jìn)身體的靈敏性和柔韌度，使身體更加協(xié)調(diào)健美，有助于身體的全面發(fā)展。女孩都愛美，這門課對(duì)自身形體的塑造和培養(yǎng)都有很多幫助。每次上健美操課，不管有多累
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