【正文】 “成長(zhǎng)”和“奉獻(xiàn)”.“健康”、“熱情”、“人際關(guān)系”這三者是基礎(chǔ)，而“成長(zhǎng)”和“奉獻(xiàn)”就是我們生命的意義所在——實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)，為他人做出貢獻(xiàn)。本書的核心目的是：引導(dǎo)讀者發(fā)現(xiàn)更有意義的人生，不斷實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)，有意義地為他人奉獻(xiàn)?！皹O簡(jiǎn)”只是形式，“極簡(jiǎn)”背后更為重要的是沉下心來(lái)進(jìn)行深度思考，重新發(fā)現(xiàn)生命的意義，什么是重要的，什么是多余的。因?yàn)槭裁词巧兄匾氖?，?duì)每個(gè)人而言，都有自己的標(biāo)準(zhǔn)。我希望，我的存在，能讓這世界多一點(diǎn)正能量，多一點(diǎn)有意義的改變！第三篇：《極簡(jiǎn)主義》讀后感1500字《極簡(jiǎn)主義》讀后感1500字細(xì)讀《極簡(jiǎn)主義》這本書，其實(shí)重點(diǎn)在講“活出生命真意”——如何讓人生過(guò)得更有意義，“極簡(jiǎn)主義”是達(dá)到這個(gè)目的的一個(gè)工具。我的奉獻(xiàn)，還體現(xiàn)在我對(duì)周圍其他人的影響上。我的奉獻(xiàn)，主要體現(xiàn)在我對(duì)學(xué)生的影響上，通過(guò)講好課，激發(fā)學(xué)生的興趣，主動(dòng)學(xué)習(xí)，享受學(xué)習(xí)。我的熱情更明確了，學(xué)習(xí)、講課、分享，我樂(lè)此不疲，身邊的小確幸我也能抓住一二，讓自己每天都過(guò)得開心快樂(lè)。成長(zhǎng)奉獻(xiàn)細(xì)數(shù)這學(xué)期以來(lái)，我每天都在嘗試做出小小改變，努力讓每天都過(guò)得精彩。這兩天我們要組織申報(bào)特色專業(yè)，終于又有個(gè)機(jī)會(huì)做出改變。感謝現(xiàn)在方便的網(wǎng)絡(luò)交流，但仍然無(wú)法代替見面交流。我們?nèi)ズ退囆g(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院、信息學(xué)院的老師進(jìn)行了交流，收獲很大。我的同事們，包括領(lǐng)導(dǎo)們，都非常NICE，對(duì)我的工作都很支持。和學(xué)生們我總是很樂(lè)意去交流，對(duì)指導(dǎo)的畢業(yè)論文學(xué)生認(rèn)真相待，對(duì)學(xué)生助理和學(xué)業(yè)導(dǎo)師學(xué)生多加溝通交流。所以以身作則，少玩手機(jī)。也正是在她的鼓動(dòng)下，我才能克服“拖延癥”，開出微信公眾號(hào)“張生趣談”，開始寫讀書筆記分享。在我的帶動(dòng)下，我太太也變得更加積極，也變得更愛(ài)看書。我太太是我最重要的人，我經(jīng)常和她交流，傾聽她訴說(shuō)。我在每天的反思日記里，都尋找當(dāng)天的快樂(lè)、熱情，讓我更加快樂(lè)。我也打開我的眼睛，去欣賞周圍的美景，生活中的樂(lè)趣。所以，我以更大的熱情投入自我學(xué)習(xí)，并熱衷于進(jìn)行知識(shí)傳播和幫助他人。熱情改變我的熱情、樂(lè)趣，在哪里？我在哪些方面可以找到快樂(lè)？我也進(jìn)行了思考，結(jié)合我的能力與職業(yè)，我總結(jié)我還是比較“好為人師”。每天保證有7小時(shí)的睡眠，所以我平時(shí)也不太會(huì)打哈欠，基本保持充沛的精力。此外，還要保證睡眠。還嘗試做了幾次瑜伽訓(xùn)練，可惜不太能堅(jiān)持。跑步還做了幾次在城市公共空間跑的嘗試，一次在二沙島，一次在濱江邊。經(jīng)過(guò)控制加鍛煉，我的肚腩又減回去了。過(guò)了一個(gè)寒假，我的肚腩又漲起來(lái)了。同時(shí)，也對(duì)自己立了個(gè)誓——暑假前，不再購(gòu)買耐用品，也不再購(gòu)買紙質(zhì)版書籍（因?yàn)橐郧百I的書很多了，都還沒(méi)看完）二 五大價(jià)值 持續(xù)改變健康改變健康是生命的基礎(chǔ)，是大事，但做起來(lái)其實(shí)都是小事。我最近新購(gòu)置了一臺(tái)華為榮耀10手機(jī)，這也是我第一次追新。還和家人一起動(dòng)手清理了家里的多處空間，處置了很多多余物品，讓生活更為簡(jiǎn)單有序。垃圾清理一空，面貌一新，心情舒暢。但也添置了一套簡(jiǎn)易茶具，可以在繁忙工作之余自飲，也可在教研室同事開會(huì)時(shí)助興。配圖為配合招生宣傳，所拍的正式形象照，西裝仍然是藍(lán)色的，我最喜愛(ài)的顏色。發(fā)型也是保持了一貫的發(fā)型，早晨去上課前，打稍許發(fā)泥和摩絲。平時(shí)上課時(shí)，固定這樣的穿衣搭配，固化在學(xué)生面前的形象。上身藍(lán)色或白色長(zhǎng)袖襯衫，下身黑色褲子，腳上藍(lán)色或白色球鞋。簡(jiǎn)化形象我原來(lái)有很多衣服，穿衣打扮風(fēng)格因?yàn)樵谛@，整體比較偏休閑，但款式和顏色搭配并不固定。并在自己的辦公環(huán)境中進(jìn)行了標(biāo)語(yǔ)式的張貼，在講課過(guò)程中也進(jìn)行宣講。我重新立下了座右銘：“每天遇見更好的自己，每天都是精彩的一天”，鼓勵(lì)自己每天持續(xù)改變進(jìn)步，在每一天中尋找精彩快樂(lè)。我們應(yīng)該盡量少做“短半衰期”的事情，而多做“長(zhǎng)半衰期”的事情——為生命創(chuàng)造“五大價(jià)值”的事情。在生活中我們常常只關(guān)注到一件事情在發(fā)生時(shí)帶給我們的即刻的好處，而忽略了這一好處是否可以持續(xù)下去，產(chǎn)生長(zhǎng)期的效果。再如另一本書采銅所著的《精進(jìn)如何成為一個(gè)很厲害的人》所說(shuō)，我們可以把事情按收益值和半衰期分成4類，見下圖。這一說(shuō)法我深為認(rèn)可，我還理解到—不要等到最后去享受成果帶來(lái)的快樂(lè)，你在追求幸福的奮斗過(guò)程本身才是最快樂(lè)的?！靶腋！笨隙ㄊ强鞓?lè)的，但“快樂(lè)“不見得幸福。在這里，作者否定了“快樂(lè)”，并認(rèn)為我們要在短期行為中找到長(zhǎng)期價(jià)值，有長(zhǎng)期價(jià)值的短期行為才是有意義的。我們每個(gè)人都值得變得“不普通”，只是為了讓我們過(guò)得更快樂(lè)，更幸福，內(nèi)心更加充盈，讓生命變得更有意義。這跟我們?cè)趺炊x“普通人”，怎么定義“快樂(lè)”是有關(guān)的。作者還提出“普通人的生活，并不快樂(lè)”，這本書也不是為“普通人”準(zhǔn)備的。卻沒(méi)停下來(lái)想想為什么賺錢？賺錢是為了什么？除了賺錢還有什么是生命中更重要的事？我們物質(zhì)欲望的滿足會(huì)帶來(lái)快樂(lè)，但這快感會(huì)快速消退，并且邊際效應(yīng)會(huì)遞減。長(zhǎng)期以來(lái)，中國(guó)人忙著賺錢、積累財(cái)富，我們已經(jīng)習(xí)慣了把賺錢當(dāng)作了人生意義，“幸?！敝笖?shù)卻沒(méi)提高。如圖中大標(biāo)題所示——你快樂(lè)嗎？作者直接提出“我們所積累的物質(zhì)財(cái)富不會(huì)讓我們快樂(lè)”，這一觀點(diǎn)看似和我們的常識(shí)“有錢才快樂(lè)”、“貧窮不快樂(lè)”相違背。三 快樂(lè)、幸福與長(zhǎng)半衰期讀這本書過(guò)程中，我做了很多批注在書上，還寫了一些感想在書上，特附上一頁(yè)以示例——“你快樂(lè)嗎？”?！胺瞰I(xiàn)”還與三個(gè)基礎(chǔ)層面相互影響：提升精神“健康”、享受“熱情”、促進(jìn)“人際關(guān)系”?！胺?