【正文】 個(gè)維度去發(fā)現(xiàn)和構(gòu)建生命的意義，也被作者稱(chēng)為“五大價(jià)值”,分別為“健康”、“熱情”、“人際關(guān)系”、“成長(zhǎng)”和“奉獻(xiàn)”.“健康”、“熱情”、“人際關(guān)系”這三者是基礎(chǔ)，而“成長(zhǎng)”和“奉獻(xiàn)”就是我們生命的意義所在——實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)，為他人做出貢獻(xiàn)?！皹O簡(jiǎn)”只是形式，“極簡(jiǎn)”背后更為重要的是沉下心來(lái)進(jìn)行深度思考，重新發(fā)現(xiàn)生命的意義，什么是重要的，什么是多余的。我希望，我的存在，能讓這世界多一點(diǎn)正能量，多一點(diǎn)有意義的改變！第三篇：《極簡(jiǎn)主義》讀后感1500字《極簡(jiǎn)主義》讀后感1500字細(xì)讀《極簡(jiǎn)主義》這本書(shū)，其實(shí)重點(diǎn)在講“活出生命真意”——如何讓人生過(guò)得更有意義，“極簡(jiǎn)主義”是達(dá)到這個(gè)目的的一個(gè)工具。我的奉獻(xiàn)，主要體現(xiàn)在我對(duì)學(xué)生的影響上，通過(guò)講好課，激發(fā)學(xué)生的興趣，主動(dòng)學(xué)習(xí)，享受學(xué)習(xí)。成長(zhǎng)奉獻(xiàn)細(xì)數(shù)這學(xué)期以來(lái)，我每天都在嘗試做出小小改變，努力讓每天都過(guò)得精彩。感謝現(xiàn)在方便的網(wǎng)絡(luò)交流，但仍然無(wú)法代替見(jiàn)面交流。我的同事們，包括領(lǐng)導(dǎo)們，都非常NICE，對(duì)我的工作都很支持。所以以身作則，少玩手機(jī)。在我的帶動(dòng)下，我太太也變得更加積極，也變得更愛(ài)看書(shū)。我在每天的反思日記里，都尋找當(dāng)天的快樂(lè)、熱情，讓我更加快樂(lè)。所以，我以更大的熱情投入自我學(xué)習(xí)，并熱衷于進(jìn)行知識(shí)傳播和幫助他人。每天保證有7小時(shí)的睡眠，所以我平時(shí)也不太會(huì)打哈欠，基本保持充沛的精力。還嘗試做了幾次瑜伽訓(xùn)練，可惜不太能堅(jiān)持。經(jīng)過(guò)控制加鍛煉，我的肚腩又減回去了。同時(shí)，也對(duì)自己立了個(gè)誓——暑假前，不再購(gòu)買(mǎi)耐用品，也不再購(gòu)買(mǎi)紙質(zhì)版書(shū)籍（因?yàn)橐郧百I(mǎi)的書(shū)很多了，都還沒(méi)看完）二 五大價(jià)值 持續(xù)改變健康改變健康是生命的基礎(chǔ)，是大事，但做起來(lái)其實(shí)都是小事。還和家人一起動(dòng)手清理了家里的多處空間，處置了很多多余物品，讓生活更為簡(jiǎn)單有序。但也添置了一套簡(jiǎn)易茶具，可以在繁忙工作之余自飲，也可在教研室同事開(kāi)會(huì)時(shí)助興。發(fā)型也是保持了一貫的發(fā)型，早晨去上課前，打稍許發(fā)泥和摩絲。上身藍(lán)色或白色長(zhǎng)袖襯衫，下身黑色褲子，腳上藍(lán)色或白色球鞋。并在自己的辦公環(huán)境中進(jìn)行了標(biāo)語(yǔ)式的張貼，在講課過(guò)程中也進(jìn)行宣講。我們應(yīng)該盡量少做“短半衰期”的事情，而多做“長(zhǎng)半衰期”的事情——為生命創(chuàng)造“五大價(jià)值”的事情。再如另一本書(shū)采銅所著的《精進(jìn)如何成為一個(gè)很厲害的人》所說(shuō)，我們可以把事情按收益值和半衰期分成4類(lèi)，見(jiàn)下圖?！靶腋！笨隙ㄊ强鞓?lè)的，但“快樂(lè)“不見(jiàn)得幸福。我們每個(gè)人都值得變得“不普通”，只是為了讓我們過(guò)得更快樂(lè)，更幸福，內(nèi)心更加充盈，讓生命變得更有意義。作者還提出“普通人的生活，并不快樂(lè)”，這本書(shū)也不是為“普通人”準(zhǔn)備的。長(zhǎng)期以來(lái)，中國(guó)人忙著賺錢(qián)、積累財(cái)富，我們已經(jīng)習(xí)慣了把賺錢(qián)當(dāng)作了人生意義，“幸?！敝笖?shù)卻沒(méi)提高。三 快樂(lè)、幸福與長(zhǎng)半衰期讀這本書(shū)過(guò)程中，我做了很多批注在書(shū)上，還寫(xiě)了一些感想在書(shū)上，特附上一頁(yè)以示例——“你快樂(lè)嗎？”。“奉獻(xiàn)”能給人帶來(lái)深層次的、持久的滿足感，與之相比，我們自己吃頓美食、看場(chǎng)電影的滿足感顯得微不足道。我想先說(shuō)說(shuō)“成長(zhǎng)”，如果生命每天都只是在重復(fù)，日復(fù)一日，那生命又有何意義呢？那不就是在混吃等死嗎？這不就是在浪費(fèi)生命嗎？我們的多數(shù)改變，都是通過(guò)每天在小的方面逐漸改善積累而成的。這五大價(jià)值，我體會(huì)和梳理了互相之間的關(guān)系，如下圖所示。關(guān)于這部分，見(jiàn)我所做的第一個(gè)思維導(dǎo)圖。因?yàn)槭裁词巧兄匾氖?，?yīng)該由你自己定義，每個(gè)人都可以有自己的標(biāo)準(zhǔn)。這是本書(shū)的封面、開(kāi)場(chǎng)白、以及兩位作者寫(xiě)作這本書(shū)的背景介紹。極簡(jiǎn)主義的反義詞就是消費(fèi)主義。所有的事兒動(dòng)手做起就沒(méi)什么難了，我們總是想的太多，做的太少。但現(xiàn)在我養(yǎng)成了一種習(xí)慣，有價(jià)值的書(shū)會(huì)邊讀邊做筆記，把書(shū)讀厚，然后把自己思考的精華筆記留下，把書(shū)讀薄，最后就可以送人或當(dāng)作二手書(shū)賣(mài)掉了。早睡早起，不賴(lài)床。我戒除了甜食和飲料，包含任何蛋糕，冰激凌，餅干，薯片，士力架等，可樂(lè)也被我戒了，在學(xué)校如果上累了，我會(huì)喝一杯無(wú)糖的摩卡或美式，早上醒準(zhǔn)備寫(xiě)作時(shí)我會(huì)給自己端上一杯格雷伯爵或金駿眉。今天是我戒煙的第49天，如果不是手機(jī)打卡軟提醒我，我可能都沒(méi)注意到已經(jīng)堅(jiān)持這么久了，或者有戒煙這事。天性使然，我很討厭極多極多的實(shí)物。但我還是推薦想讓自己活得更輕松的朋友看看這本書(shū)，他會(huì)告訴你如何能舍棄不必要的「錨」。結(jié)合經(jīng)驗(yàn)我覺(jué)得在閱讀這本書(shū)之前已經(jīng)是一個(gè)極簡(jiǎn)主義者了。而且我不用將每月收入的十分之一或八分之一浪費(fèi)在百害無(wú)益的煙草上。上學(xué)期因?yàn)楣ぷ髟蛲砩?1點(diǎn)才吃晚飯，胖了20斤，今年我辦了健身卡，平均每周去次。電子書(shū)和平板簡(jiǎn)直救了我的命，我以前有很多紙質(zhì)書(shū)，每次搬家都重的想死，一邊搬書(shū)一邊反思自己有書(shū)不讀，活該身體受累。呼，當(dāng)看到人際關(guān)系，熱情，成長(zhǎng)，奉獻(xiàn)這幾時(shí)太煎熬了，因?yàn)檎娴奶u湯了，我真的很討厭別人去告訴我明天會(huì)更好！別擔(dān)心！一切都會(huì)好起的！我天生自帶反雞湯體質(zhì)，當(dāng)遇到困難時(shí)，首先想到的是盡量自己解決，而不是錯(cuò)過(guò)了星星又嘆錯(cuò)過(guò)了月亮。還有就是提倡定期鍛煉，營(yíng)養(yǎng)配餐，不吃超市買(mǎi)的加工品，不要在食物上浪費(fèi)太多金錢(qián)，一個(gè)月以上不穿的衣服基本就可以捐掉了等等。今特整理成讀書(shū)筆記，以和大家共勉。什么需要“極簡(jiǎn)”？“極簡(jiǎn)”到什么程度？這標(biāo)準(zhǔn)完全取決于你自己。讓我們?cè)谟邢薜纳?，去做更多的更有意義的事。二 五大價(jià)值本書(shū)主要篇幅是講如何從五個(gè)維度去發(fā)現(xiàn)和構(gòu)建