【正文】 了就行，我也不例外，我也以為自己的未來在適當(dāng)?shù)臅r(shí)刻就會(huì)到來，命運(yùn)已經(jīng)確定，我付出再多的也是白搭。在老師講到“影響人際關(guān)系的幾個(gè)方面”里，我覺得在生活中我的付出與回報(bào)做得挺好的。在老師講到的每一點(diǎn)內(nèi)容，我都和自己做比較。有些方面我也實(shí)踐了，基本上收到了較好的效果。溝通課對(duì)我的影響在短短的十幾周內(nèi)，老師教給我們好多東西，讓我明白了一些溝通技巧?，F(xiàn)在我不像以前了，我相信我的一片好心總有一天大家會(huì)懂。對(duì)于朋友我們要有足夠的耐心，等著屬于你的吧，不要著急。以前我總是覺得：自己付出了多少就要得到多少回報(bào)。第二篇：溝通與人際關(guān)系溝通與人際關(guān)系我覺得溝通是一面鏡子，從中可以看到自己的一言一行，同時(shí)在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)越來越殘酷的社會(huì)中，會(huì)不會(huì)溝通、懂不懂溝通成為一個(gè)人生存的重要條件。[7]桑作銀,藍(lán)天《大學(xué)生人際交往心理學(xué)》西南財(cái)經(jīng)大學(xué)出版社,2007年。[5]范文瓊《人際溝通技巧》華中科技大學(xué)出版社，2005年。[3]戴爾—卡耐基《人性的弱點(diǎn)》中國(guó)城市出版社，2007年。參考文獻(xiàn)[1]凡禹《人際交往的藝術(shù)》北京工業(yè)大學(xué)出版社，2002年。讓那些在生活﹑學(xué)習(xí)﹑工作中，不愿交往﹑不懂交往﹑不善交往的同學(xué)，塑造自身形象，以積極的態(tài)度和行為對(duì)待人際交往，建立和諧的人際關(guān)系?？偨Y(jié)大學(xué)校園里的人際其實(shí)就是一個(gè)關(guān)系網(wǎng)，要想在這個(gè)網(wǎng)中取得好的成就，關(guān)鍵是你要有所改變，要有強(qiáng)烈成功的愿望，我們希望通過對(duì)人際交往的特點(diǎn)以及交往的原則的認(rèn)識(shí)與理解，可以使大家領(lǐng)悟到交往的一些知識(shí)。然后進(jìn)行角色互換,體會(huì)不同角色在交往中的心理差異,鍛煉不同的人在不同環(huán)境中的交流的能力。3．教師也可以對(duì)大學(xué)生進(jìn)行人際交往的課堂實(shí)踐教學(xué)。比如環(huán)境保護(hù)、關(guān)愛孤殘兒童、敬老助老、青年志愿者活動(dòng)等等。（五）拓寬交際范圍，提高交際能力,開展諸如社會(huì)調(diào)查、打工務(wù)農(nóng)、科普宣傳等各類社會(huì)活動(dòng)。我們要學(xué)會(huì)面對(duì)各種的人。認(rèn)真傾聽對(duì)方講話，是贏得對(duì)方好感的一種非常有效的辦法。微笑是與人交流最好的方式，也是個(gè)人禮儀的最佳體現(xiàn)，對(duì)于正處于人際交往的大學(xué)生來說，更為重要?？梢哉f，注意著裝是塑造良好個(gè)人形象的基本素養(yǎng)?，F(xiàn)實(shí)中有很多人會(huì)以貌取人，衣著打扮品味好、格調(diào)高的人，往往占盡先機(jī)。怎樣留下良好的第一印象呢？這需要有清楚的自我認(rèn)識(shí)，能自我反省并及時(shí)改正，比如注意自己的表情是否僵硬、笑容是否令人不快；注意自身形象和個(gè)人衛(wèi)生；交談時(shí)適當(dāng)保持沉默或改變說話語(yǔ)調(diào)；尋找自己與對(duì)方的共同話題等。（四）塑造良好的個(gè)人形象人們?cè)谌粘＝浑H中對(duì)他人的第一印象非常重要，第一印象無論好壞都很難抹去。就是教育我們要守信用。：交往離不開信用。人際交往是一種雙向行為，只有單方獲得好處的人際交往是不能長(zhǎng)久的。寬容是建立良好人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑，贏得更多的朋友。大學(xué)生個(gè)性較強(qiáng)，接觸又密切，不可必免產(chǎn)生矛盾。:表現(xiàn)在對(duì)小事不斤斤計(jì)較，能夠以德報(bào)怨，寬容大度。切忌因經(jīng)濟(jì)條件差和自身缺點(diǎn)而自卑，也不要因?yàn)樽约菏呛兰页錾矶焊邭鈸P(yáng)。、富有主見、精神飽滿、充滿自信的人容易激發(fā)別人的交往動(dòng)機(jī)，博得別人的信認(rèn)，產(chǎn)生使人樂意交往的魅力。：安慰受創(chuàng)傷的人，鼓勵(lì)失敗的人。與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與愿違。、活潑的個(gè)性，讓對(duì)方覺得和你在一起是愉快的。（二）學(xué)習(xí)人際交往溝通的技巧根據(jù)《人性的弱點(diǎn)》一書作者卡耐基介紹，我們可以總結(jié)在人際交往在溝通的幾個(gè)技巧： ，主動(dòng)與人打招呼，稱呼要得當(dāng)，讓別人覺得禮貌相待、倍受重視，給人以平易近人的印象。是社會(huì)關(guān)系的表現(xiàn)形式，由行為、情緒、認(rèn)識(shí)三個(gè)相互聯(lián)系的成分組成。處理大學(xué)生人際關(guān)系溝通的對(duì)策（一）學(xué)習(xí)人際交往的理論知識(shí)關(guān)系是一個(gè)很廣泛的概念，包括了人與天，人與地，人與事，人與人等的關(guān)系，而其中的人與人即人際關(guān)系是一個(gè)越來越受到人們重視的方面，人們都把人際關(guān)系掛在口頭，都知道人與人的關(guān)系太重要了。所以要有良好的人際交往，必須要培育良好的性格特征。（4）培育良好的性格特征。（３）要善于結(jié)交，表達(dá)，傾聽和處理矛盾。（２）保持正直，平等，誠(chéng)信，寬容的原則。好的第一印象往往會(huì)直接影響一個(gè)人在他人心中的形象，所以首先應(yīng)建立良好的第一印象。一個(gè)人越是尊重自己，就越可能以寬容的態(tài)度對(duì)待他人，最后就能克服不好心理。久而久之，心理問題在心里積壓，造成了愈加自閉，與人交往也就更少。有的則是因?yàn)樾撵`上的創(chuàng)傷所致。有的是因?yàn)樾愿駜?nèi)向，被人誤認(rèn)為封閉?，F(xiàn)在的大學(xué)生中許多都是平時(shí)受到家長(zhǎng)的精心呵護(hù)，因此難免會(huì)有種嬌氣，遇到問題總以自我為中心。這些都是自卑心的體現(xiàn)。（二）人際關(guān)系溝通存在的心理問題及解決的方法 人際關(guān)系溝通存在的心理問題具體有以下幾種：。父母對(duì)自己的子女都是“望子成龍”、“望女成鳳”，過份呵護(hù)，使孩子形成一種自私自利的壞習(xí)慣。大學(xué)生的許多人際沖突，都是發(fā)生在小事情上。人要面，樹要皮。有的大學(xué)生在與別人交往時(shí)處處為自己著想，只關(guān)心自己的需要和利益，強(qiáng)調(diào)自己的感受，把別人當(dāng)作達(dá)到目的、滿足私欲的工具；不尊重他人的價(jià)值和人格，漠視他人的處境和利益；在交往中目中無人，與同伴相聚時(shí)，不顧場(chǎng)合，也不考慮別人的情緒。：這部分大學(xué)生缺乏與人交往的愿望與興趣，他們自我封閉，孤芳自賞或怪僻，陷入看書的泥潭，甚至缺少一般朋友。這類學(xué)生多會(huì)感到空虛、迷茫、失落。這個(gè)問題在人際交往中比較常見，有時(shí)不免感到孤寂和無奈。：這部分大學(xué)生通常能正常交往，人際關(guān)系也不錯(cuò)，但自感缺乏能互訴衷腸、同甘共苦的知心朋友，因此有時(shí)感到孤獨(dú)和無奈。許多患者改變他們的生活，來適應(yīng)自己的癥狀。于是患者就會(huì)變得過于敏感，更不愿意打攪別人。許多一般人能夠輕而易舉辦到的事，社交恐怖癥患者卻望而生畏。與人交往，甚至在公共場(chǎng)所出現(xiàn)，對(duì)他們來說都是一件極其恐怖的任務(wù)。他們害怕自己成了別人注意的中心，害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀察。在平時(shí)交往中，我們一定不能搞小團(tuán)體，小圈子，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持團(tuán)結(jié)合作，珍惜互相之間的情誼，這樣才能做到“人伴賢良智更高”。有些學(xué)員熱衷于江湖義氣，對(duì)所謂的江湖好漢，義士崇拜得五體投地，與其他學(xué)員稱兄道弟，拜把子，管它什么軍紀(jì)，國(guó)法，集體利益，不惜為哥們兩肋插刀，大有豪氣沖天的勇者風(fēng)范。輕者出現(xiàn)內(nèi)向，躲避，重者出現(xiàn)精神妄想，自殺甚至犯罪等。能夠坐在這里的，大家都是通過高考這擁擠的羊腸小道的幸運(yùn)者，一帆風(fēng)順，優(yōu)越感，自然而然的滋生。如若自己不能夠很好的調(diào)節(jié)心態(tài)，發(fā)展到極端就會(huì)產(chǎn)生同歸于盡的心理，自己得不到的東西，別人也別想得得到。在我們平時(shí)的交往中嫉妒心主要表現(xiàn)為對(duì)他人的成績(jī)、進(jìn)步不予承認(rèn)甚至貶低；自己取得了成績(jī)，獲得了榮譽(yù)就沾沾自喜，但同時(shí)又焦慮不安，對(duì)他人過分堤防，害怕他人趕上；有的甚至因此怨恨他人的所作所為。另外，心理學(xué)認(rèn)為，任何人都有不同程度的嫉妒心，這是常事，一定的嫉妒心，可以激發(fā)人奮發(fā)向上的積極性。猜疑心理在交往中，一般表現(xiàn)是，以一種假想目標(biāo)為出發(fā)點(diǎn)進(jìn)行封閉性思考，對(duì)人缺乏信任，胡亂猜忌，說風(fēng)就是雨，很容易暗示。個(gè)別學(xué)員把個(gè)人利益看得很重，最好榮譽(yù)、成績(jī)都屬于自己，別人都不如自己，在分隊(duì)與分隊(duì)之間，甚至區(qū)隊(duì)與瞿之間也存在類似的問題，對(duì)于本分隊(duì)本區(qū)隊(duì)的工作都盡力完成，但在其它分隊(duì)區(qū)隊(duì)有困難的時(shí)候不愿伸手幫助一下，希望自己所在分隊(duì)，區(qū)隊(duì)成為一枝獨(dú)秀。但如果過多過重地考慮交往中的個(gè)人愿望，利益是否能夠?qū)崿F(xiàn)和達(dá)成，實(shí)現(xiàn)的可能性有多大等，就很容易被拜金主義、功利主義等錯(cuò)誤思想腐蝕拉攏，使個(gè)人交往帶上及其濃厚的功利色彩。社會(huì)功利型。這樣的人一般性格內(nèi)向孤僻，形成了一種自我封閉的狀態(tài)。自我封閉型。在與別人交往時(shí)，“我”字優(yōu)先，只顧及自己的需要和利益，強(qiáng)調(diào)自己的感受，而不考慮別人。與此同時(shí)，由于個(gè)體間的正常的交往不夠，又易引發(fā)猜疑、妒忌等，不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)?！庇械膶W(xué)生從未離開過家庭，在父母的呵護(hù)下成長(zhǎng)，對(duì)于如何關(guān)心別人，得到朋友的關(guān)心想得較少；從而造成他們?nèi)穗H關(guān)系不適。部分學(xué)生對(duì)大學(xué)的師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、異性之間的關(guān)系顯得很不適應(yīng)。這種人交際能力很強(qiáng)，能適應(yīng)各種不同群體的交往。大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)之后，在校園的影響下，對(duì)人生目標(biāo)有更高的要求，對(duì)社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)、文化的變革與發(fā)展也更為關(guān)心，因此，大學(xué)生交往形式多種多樣，諸如各類劇社、協(xié)會(huì)、興趣小組等等。我們來分析下大學(xué)生人際交往的現(xiàn)狀： 作為大學(xué)生群體中的一員，他們