讀青少年平安知識(shí)手冊(cè)有感5篇范文-文庫(kù)吧資料
2024-11-09 22:46本頁(yè)面
【正文】 解和猜疑，形成良好的人際關(guān)系，結(jié)交到更多的朋友，也使他們懂得要對(duì)人采取和睦相處、友好對(duì)待、克己讓人的態(tài)度，對(duì)人際交流出現(xiàn)的問(wèn)題和矛盾，采取寬容、公平、有理有節(jié)的處理方式。一些孩子往往在與人交流時(shí)，不注意分階段的講話或表現(xiàn)出不耐煩和不理睬，使人感到不尊重他人?還有些孩子不愿意講自己的心理話，表達(dá)自己的時(shí)候缺乏自然坦誠(chéng)的態(tài)度，妨礙了與人的溝通，有快樂(lè)的事不能同他人分享，有煩惱的事不能同他人分擔(dān)。即使對(duì)成年人來(lái)說(shuō)，正確地認(rèn)識(shí)自我也非易事，所以，首先要懂得客觀評(píng)價(jià)自己，有客觀明確的生活目標(biāo)，不苛求自己去做做不到的事情，這樣才能在快樂(lè)的情緒中循序漸進(jìn)，健康成長(zhǎng)。如果對(duì)自己沒(méi)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和客觀的評(píng)價(jià)，在遇到挫折和競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)候，容易產(chǎn)生心理失衡。孩子往往對(duì)自己的長(zhǎng)處和短處不了解，對(duì)自己的個(gè)性和特點(diǎn)不認(rèn)識(shí)，對(duì)自己能做什么、適合做什么不清楚，對(duì)將來(lái)的目標(biāo)心中無(wú)數(shù)。針對(duì)青少年心理健康問(wèn)題要著重培養(yǎng)孩子六種能力遠(yuǎn)離心理疾病。有些學(xué)生因此形成惡性循環(huán)，最終學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，與家長(zhǎng)最初的愿望背道而馳。并且，當(dāng)孩子達(dá)不到預(yù)期的目的（如考試沒(méi)有考好）時(shí)，“恨鐵不成鋼”的父母總是更加責(zé)難孩子不認(rèn)真，不努力，甚至打罵孩子。類(lèi)似與這樣的例子還有很多很多，想在此說(shuō)明的是,對(duì)于望子成龍，望女成鳳的家教心態(tài)可以理解。這種孩子最易受到老師和家長(zhǎng)的誤解，其實(shí)這是一種特殊的學(xué)習(xí)能力障礙。［應(yīng)對(duì)］專(zhuān)家指出，小麗其實(shí)是有書(shū)寫(xiě)障礙。學(xué)習(xí)障礙［個(gè)案］小麗今年剛剛?cè)雽W(xué)，可是父母卻發(fā)現(xiàn)孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)十分粗心，經(jīng)常多一撇少一捺，把答案寫(xiě)錯(cuò)。［應(yīng)對(duì)］青少年的心理發(fā)展和生理發(fā)育往往是不同步的，因而戀愛(ài)受挫往往使他們心灰意冷，這時(shí)候心理承受力差的就容易產(chǎn)生心理疾病。學(xué)期結(jié)束時(shí)，小楊便興奮地提出“發(fā)展戀愛(ài)關(guān)系”，同桌卻說(shuō)他“歪心眼”，并讓老師給調(diào)了座位。如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常發(fā)呆、做功課特別慢、咬指甲、聳肩膀等就得注意了，這很有可能是強(qiáng)迫癥的前兆，這時(shí)家長(zhǎng)要注意觀察孩子，了解一下孩子這么做的原因，并及早帶孩子去看醫(yī)生。這花費(fèi)了琳琳許多寶貴的時(shí)間，為此她感到很煩惱，但她表示，自己也控制不住自己。有時(shí)放好的東西又會(huì)再拿出來(lái)重新放。強(qiáng)迫癥［個(gè)案］自從進(jìn)入中三后，琳琳覺(jué)得學(xué)習(xí)比以前更緊張了，可是她回到家的第一件事卻是要將家里所有的東西進(jìn)行整理、歸類(lèi)。家長(zhǎng)應(yīng)該先接納孩子的緊張焦慮，聽(tīng)孩子說(shuō)說(shuō)他的擔(dān)心與不安，為他減壓。”[應(yīng)對(duì)]每個(gè)學(xué)生都有考試焦慮癥，只是程度因人而異，顯然小莉是得了典型的考試焦慮癥。總復(fù)習(xí)開(kāi)始后，她每次拿到試卷，腦子里就一片空白，數(shù)理化公式忘得精光，以前會(huì)做的題現(xiàn)在也不會(huì)做了。例如：考試焦慮癥[個(gè)案]“我現(xiàn)在一拿到試卷，腦子里就一片空白。很多望子成龍，望女成鳳的父母只重視子女的學(xué)業(yè)成績(jī)，只關(guān)心子女的身體健康，存在著重智輕德，重身體鍛煉輕心里保健的誤區(qū)。通過(guò)國(guó)內(nèi)大量調(diào)研資料表明，心理障礙已成為青少年身心健康的頭號(hào)大敵。相關(guān)資料表明，%，在人際關(guān)系、情緒穩(wěn)定等方面的問(wèn)題尤為突出，有焦慮不安、恐懼、神經(jīng)衰弱和抑郁情緒等問(wèn)題的人數(shù)占青少年總數(shù)的１６％以上。青少年由于生理、心理方面變化比較快，心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩(wěn)定、認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備、生理成熟與心理成熟的不同步、對(duì)社會(huì)和家庭的高度依賴(lài)、文化知識(shí)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的不足等，很容易產(chǎn)生不健康的心理，使得他們比成年人有更多的焦慮，會(huì)遭遇到更多的挫折，導(dǎo)致心理問(wèn)題或心理疾病，因而更容易產(chǎn)生心理障礙。這些知識(shí)在日常生活非常重要，讓我們把安全的警鐘拉響吧！第三篇：青少年心理健康知識(shí)手冊(cè)青 少 年 心 理 健 康 知 識(shí) 手 冊(cè)80年代，聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織給健康下了一個(gè)新的定義：“什么叫健康?健康不僅僅是沒(méi)有疾病，它包括身體健康、心理健康、交往健康和道德健康。交通安全：紅燈停，綠燈行，這個(gè)規(guī)矩老老少少都得執(zhí)行，因?yàn)椤榜R路殺手”太多了。如果被困在廢墟里。住的樓層比較低的人家，可以將家里所有衣物結(jié)成繩子，從窗戶(hù)逃生?，F(xiàn)場(chǎng)不要迷戀財(cái)物，不得從電梯逃生。發(fā)生溺水時(shí)，不要驚慌，要盡量把頭抬出水面，并大聲呼救。溺水安全：烈日炎炎、驕陽(yáng)似火，許多小朋友都喜歡去小河邊、游泳池戲水游泳，兒童只能在大人的陪同下游泳，不得擅自下水。最后，要記住，安全從你我做起。千萬(wàn)不能用水救火，用水救火會(huì)使人觸電，損失會(huì)更慘重。最后一種就是電氣火災(zāi)危險(xiǎn)。大多情況下，賣(mài)家會(huì)以“低價(jià)”出售商品，吸引買(mǎi)家。要在同伴或老師的保護(hù)下做器械運(yùn)動(dòng)，尤其是投擲標(biāo)，槍鉛球時(shí)不能擅自投出或撿回，否則有可能造成人員傷害，甚至危及生命。如發(fā)生擁擠，一定要提高警惕，注意可疑人員。不能在車(chē)上，上下?lián)頂D。讓更多的人好好珍惜生命。要出去玩的我們看看這手冊(cè)也很有幫助，他提醒我們坐公交車(chē)怎樣防小偷；坐火車(chē)地鐵需要注意什么；遇到電梯出現(xiàn)故障要怎么辦。他里面說(shuō)的話我都牢牢記在心里：“要把門(mén)鎖好，聽(tīng)到有人敲門(mén)不隨便開(kāi)門(mén)，要認(rèn)清人再開(kāi)，遇到不認(rèn)識(shí)的人不管什么理由都不開(kāi)門(mén)等等
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