【正文】 看電視。讀書寫字時(shí)要有充足的光線，并確保窗外光線及臺燈燈光都要從左前方射來，太陽直射光線下、搖晃的車廂里都不適宜看書，不用過細(xì)的筆寫字，作業(yè)用紙要潔凈，書桌高度以同學(xué)們的上腹部附近為宜。那么，如何預(yù)防眼睛疲勞呢？首先是讀書寫字時(shí)，每讀書寫字4050分鐘時(shí)，就要休息5―10分鐘。近視眼不僅會(huì)使眼睛的魅力大打折扣，連學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)等正常的`生活質(zhì)量也會(huì)因此而下降。如果眼睛在閱讀、看電腦、看電視等長時(shí)間使用時(shí)得不到保護(hù)，就會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞，甚至近視眼等問題。我們習(xí)慣了早晚刷牙來愛護(hù)我們的牙齒，用潤膚乳來滋潤干燥的。同時(shí)眼睛也是人體最迷人的器官，同學(xué)們寫作文時(shí)常用“明亮動(dòng)人的大眼睛”來形容一個(gè)人，卻從來不會(huì)寫“大鼻子”、“大耳朵”。生活小常識校園廣播稿10大家好！我是今天下午的播音員新學(xué)期開始了，我們馬上就要進(jìn)入到緊張的學(xué)習(xí)中，愛護(hù)我們的眼睛，保護(hù)我們的眼睛，是一件很重要也很簡單的事情。啊，朋友，珍惜生命，宇宙間唯獨(dú)有你！生命是如此脆弱，產(chǎn)生中愛護(hù)百倍。生命中充滿磨難，磨難是書，直使你奮起直追！生命是緣，直使你生死相隨。男：最后，——珍愛生命生命是如此珍貴，它使你求生勿廢。女：當(dāng)然，提倡嚴(yán)己寬人不是不講原則地去遷就別人的錯(cuò)誤行為，對于損害國家、人民和集體利益的行為，應(yīng)當(dāng)旗幟鮮明地對其提出嚴(yán)肅的批評。男：三、要多做自我批評。女：第二、要堅(jiān)持“仁義謙和”的待人原則。男：那么，我們在集體中如何做到嚴(yán)己寬人呢？女：第一、要善于自我反省。男：那什么叫嚴(yán)己寬人呢？女：嚴(yán)己寬人就是嚴(yán)于律己。一個(gè)企業(yè)講信用，就會(huì)贏得消費(fèi)者的信賴，樹立良好的企業(yè)形象，使企業(yè)在激烈的競爭中處于不敗之地。講誠信，不僅有利于加強(qiáng)個(gè)人品德的修養(yǎng)，還有利于事業(yè)的進(jìn)步與發(fā)展。女：我想：同學(xué)們聽了你講的這個(gè)小故事，一定都知道以后該怎么做，才算有誠信了吧！那么，你能跟大家說說：倡導(dǎo)誠實(shí)守信有什么意義嗎？男：意義可大著呢！隨著社會(huì)的發(fā)展，人與人交往與合作的機(jī)會(huì)越來越多。第二天宋慶齡拒絕了與父母去李伯伯家作客，專心專意地在家等了一天，直到爸媽作客回家時(shí)，小珍也沒有來。男：聽你講了這么多，我倒想起了一個(gè)故事：宋慶齡從小就注重養(yǎng)成遵守諾言的美德，答應(yīng)的事，一定去做，從不失信。參加各種活動(dòng)、赴約、做客等都不要遲到。做錯(cuò)了事就勇于承認(rèn)，認(rèn)真改正，不隱瞞、不掩蓋、不推卸，而是敢于承擔(dān)責(zé)任。老師在與不在同樣遵守紀(jì)律，無人監(jiān)督與有人監(jiān)督時(shí)一樣認(rèn)真學(xué)習(xí)和工作。女：試想，如果社會(huì)上充滿了謊話、假貨、詐騙，人們還怎么能正常地生活？所以誠實(shí)守信應(yīng)當(dāng)是做人最起碼、最基本的原則。男：隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和市場經(jīng)濟(jì)體制的完善，人們之間打交道更為頻繁。男：希望大家經(jīng)過一中午的休息，在下午的學(xué)習(xí)中，能夠精神飽滿的面對。男：親愛的同學(xué)們，老師們。生活小常識校園廣播稿9音樂男：進(jìn)入了冬季，那秋天的紅葉不見，豐收的喝彩不見。要做到：皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐。一定要記?。耗艹阅芎炔唤】担瑫?huì)吃會(huì)喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。必須解決四個(gè)問題：第一，要尊敬老人；第二要教育好子女；第三要處理好婆媳關(guān)系；第四，這條尤其重要，夫妻要恩愛，這是核心。，人就會(huì)生病有專家認(rèn)為，人的疾病70%來自家庭，人們的癌癥50%來自家庭，你說家庭重要不重要？這說明家庭的重要。因?yàn)榇竽X細(xì)胞大量死亡。喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎。少量喝還有好處，比如每天喝白酒一兩，喝葡萄酒，尤其紅葡萄酒二兩，啤酒半斤到一斤。達(dá)到130步、120次心跳，當(dāng)然不是一下子就能完成，要有個(gè)逐步適應(yīng)過程，你這樣堅(jiān)持半年，你的心肺功能可以大大提高，提高30%到50%。每天鍛煉半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，鍛煉內(nèi)容可以采取最簡單的辦法，走半個(gè)小時(shí)，光走路就行了，這是最簡單、最經(jīng)濟(jì)、最有效的辦法。什么東西都是個(gè)度，吃飯是個(gè)度，睡覺是個(gè)度，鍛煉也是個(gè)度。當(dāng)不了官，氣死了；提不了教授，氣死；賺不了錢，氣死了；很多老年人為很小的事，氣死了?！敝v得很絕。千萬記住，水是人的生命。飲料、咖啡、啤酒都不能代替水。你記住，一天吃東西有規(guī)定的：一、二、三、四、五、六。大清早一起床就抽煙，尤其危害大。全世界最不好的五種習(xí)慣里面，第一號不好的習(xí)慣就是抽煙。假如只有兩種以下的營養(yǎng)早餐，就屬于低質(zhì)量早餐。早上這頓飯，等于吃補(bǔ)藥，是最重要的一頓飯，一定要吃營養(yǎng)早餐。你知道嗎？吃飯一定要是：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。手機(jī)剩一格時(shí)輻射是平時(shí)的一千倍。晚上五點(diǎn)后少吃大餐。白天多喝水，晚上少喝。祝每一位老師同學(xué)下午過的愉快！ 謝謝您的收聽，我們下期再見！生活小常識校園廣播稿8健康生活小常識少喝奶茶、不吃剛烤好的面包。比如：人走出屋子，就隨手把開關(guān)關(guān)上；用節(jié)能燈泡替換普通燈泡，瓦數(shù)不要太亮，只要能不損傷視力就行。隨著“限塑令”的出臺，使用塑料袋的人越來越少了，取而代之的是可重復(fù)利用的購物袋，希望商家也好、買家也好，都可以繼續(xù)堅(jiān)持下去！六、節(jié)約用電：電也是生活中不可或缺的。也許你因此犧牲了幾十分鐘的睡眠時(shí)間，但你收獲的卻是新鮮的`空氣、沿途的風(fēng)景以及越來越健康的身體；你還為擁擠的交通做出了減負(fù)的貢獻(xiàn)，一舉數(shù)得，何樂而不為？五、拒絕塑料袋：曾幾何時(shí)，家里堆著紅藍(lán)白綠很多塑料袋，都是上菜場、超市購物時(shí)帶回來的。三、節(jié)約用紙：用紙寫字時(shí)，紙可以兩面寫，這樣，就可以減少一半樹木的砍伐，多一點(diǎn)清新的空氣，少一點(diǎn)二氧化碳。要學(xué)會(huì)重復(fù)利用水，比如，洗菜的水可以用來沖廁所，淘米水對洗去碗的油污有一定效果，洗衣服的水正好可以洗拖把……只要我們愿意多轉(zhuǎn)一個(gè)彎，就能合理地利用好每一滴水。低碳減排不光是國家的事，而是關(guān)系到我們每個(gè)人的日常生活，只要我們所有人都能共同面對，那么控制全球變暖，扭轉(zhuǎn)氣候變化，也決非難事。低碳生活要求我們每個(gè)人要低消耗、低排放，以減少溫室氣體的產(chǎn)生，從而減少地球的負(fù)擔(dān)，保證地球生態(tài)環(huán)境不再惡化。而對森林的破壞，更加劇了全球變暖的速度。當(dāng)全球變暖威脅人類生存環(huán)境，當(dāng)狂風(fēng)、暴雨、地震、高溫、嚴(yán)寒等各種極端氣候事件在全球頻繁出現(xiàn)，人們開始意識到人類活動(dòng)對地球生態(tài)環(huán)境的巨大影響。所謂低碳生活就是一種綠色、健康、環(huán)保的生活方式。低碳生活是一種低能量、低消耗、低開支的生活方式?！毕Ｍㄟ^我們的努力，把“低碳生活”的理念傳遞給每一個(gè)家庭。“家庭低碳計(jì)劃15件事”具體包括：、隨手關(guān)燈、拔插頭；；使用節(jié)水型潔具，循環(huán)用水；；，不用一次性紙杯；少喝瓶裝飲料，多喝白開水；、勺等便攜餐具；，盡量不使用塑料袋；，樓梯多爬幾層；，多坐公交車；11家里多養(yǎng)花種草，綠化居室環(huán)境；，少去健身房；，合理健康飲食；，核算每月家庭減少的碳排放量。讓我們毫不吝嗇地貢獻(xiàn)出我們的一切力量，讓更多同學(xué)投身低碳生活的行列中來吧。在學(xué)習(xí)和生活中，每次的舉手之勞，都可以顯露出低碳生活。低碳生活，大家一起來：節(jié)約是一種美好的生活態(tài)度，也是一種良好的工作態(tài)度，更是一份社會(huì)責(zé)任。（C）：最后祝每一位同學(xué)都能在我們美麗的校園里健康、快樂地成長?。ˋ）：老師、同學(xué)們再見?。˙）：下期節(jié)目時(shí)間再見?。R）：心理廣播站到此結(jié)束！生活小常識校園廣播稿7敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，中午好！今天是6月17日，星期一，很高興與您準(zhǔn)時(shí)相約在遠(yuǎn)航廣播。（B）：同學(xué)們，每個(gè)人成長的道路都不可能一帆風(fēng)順，勇敢堅(jiān)強(qiáng)的你一定不會(huì)輕易地被小小的煩惱壓倒。（A）：為自我形象煩惱的同學(xué)，我送上一個(gè)詞：自信；送上一句話：天生我材必有用。還有請記住，我們是你們永遠(yuǎn)的支持者。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭，如果不幸你的家庭不夠幸福，請不要難過，這是給你的一個(gè)小小考驗(yàn)。你為大人們的有些做法、說法感到煩惱時(shí)，而他們可能根本沒意識到，要把自己的想法及時(shí)、主動(dòng)地與家長交流。要做到這三點(diǎn)可不容易，但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜，共同進(jìn)步的喜悅。加上平時(shí)的訓(xùn)練，不愁記憶力練不好。找準(zhǔn)病因?qū)ΠY下藥，才能解決問題。最后用毛主席的話總結(jié)：毛主席說過這樣的話，“時(shí)代不同了，男女都一樣。煩惱時(shí)不妨換個(gè)角度看問題，說不定從煩惱中我們還能得到意外的收獲呢?。˙）：我還補(bǔ)充一點(diǎn)，如果有了煩惱別空煩惱，只在那兒發(fā)愁、沮喪甚至傷心、流淚是沒用的，不如主動(dòng)去解決煩惱。不一會(huì)兒，兄弟倆回來了。父親看在眼里，想試著改變一下，想讓哥哥能露出笑臉，弟弟也生一次氣。但導(dǎo)游說：“其實(shí)難聞一點(diǎn)沒關(guān)系，那可是‘福氣’哦！糞便更珍貴，說明你有‘福分’了！”這樣一說，大家都愁云散盡了。（故事二：）那是暑假里我們一家人在武夷山游玩一線天的時(shí)候，我們頭頂上有許多白色的蝙蝠，還不時(shí)地散發(fā)著難聞的氣味。如：遇到了學(xué)生有自卑心理時(shí)，我們不能不關(guān)心他們，我們要多鼓勵(lì)他們，使他們知道自己在班里面也是有（B）：哦，有陰影說明有陽光，年輕人注意到了陰影，卻沒想到陽光。開展中小學(xué)心理健康教育，要立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康教育的實(shí)踐性與實(shí)效性。廟里的主持見了，指著地上斑斑駁駁的樹蔭問：“年輕人，這是什么？”他回答：“陰影。提前根據(jù)報(bào)名安排好節(jié)目次序，因此學(xué)生做了充分的準(zhǔn)備。一件事到底是好事，還是壞事，是我們的煩惱，還是我們的收益，有時(shí)取決于我們的想法。如果你有煩心事時(shí)總老想著，放不下。（A）：我們?nèi)司拖窕▋阂粯?，并非一路全是陽光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”，我們就是那在老師和家長的呵護(hù)下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢？（C）：是呀，月有陰晴圓缺，天有不測風(fēng)云，人有這樣那樣的煩惱很正常。（B）：同學(xué)們你們一定很好奇吧！為什么這個(gè)小欄目叫做《XXX》呢？（C）：我們每個(gè)人在生活或?qū)W習(xí)中都會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的煩腦，面對煩惱應(yīng)該有良好的心態(tài)我們的口號是：（ABC齊）“有了煩惱不用愁，聽聽廣播能解憂。盡管其中的各個(gè)項(xiàng)目間不可避免的有交叉象，但是其絕對數(shù)字還是非常龐大的，其中所蘊(yùn)含的問題以及這些問題可能會(huì)給社會(huì)帶來的影響也是不可忽視的。歡迎收聽——專題廣播節(jié)目。生活小常識校園廣播稿6（齊）心理廣播站現(xiàn)在開始廣播！我是廣播員：XXX、XXX、XXX。好了，親愛的聽眾，今天生活小百科欄目的話題就講這些，相信可以給大家?guī)韼椭Ｒ驗(yàn)槲缢瘯r(shí)間太長，會(huì)擾亂人體生物鐘，影響晚上睡眠。因此，午睡時(shí)人可得到更好的保養(yǎng)，延緩衰老，緊張也得以緩解。歸結(jié)起來，午睡至少有如下好處：午睡后，大腦更好用、更靈活、反應(yīng)更快，精力更旺盛，情緒更高。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，子時(shí)和午時(shí)都是陰陽交替之時(shí)，也是人體經(jīng)氣“合陰”與“合陽”的時(shí)候，睡好子午覺，有利于人體養(yǎng)陰、養(yǎng)陽。所謂子午覺，就是每天子時(shí)和午時(shí)按時(shí)入睡，其主要原則是“子時(shí)大睡，午時(shí)小憩”。初期表現(xiàn)為眼圈黑，眼睛干澀、疲倦、內(nèi)凹，頭暈、頭痛，精神疲憊以及注意力不集中等，嚴(yán)重的失衡還會(huì)出現(xiàn)臟腑失衡和各種病證。晚上9點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是養(yǎng)護(hù)肝膽的最佳時(shí)間。同學(xué)們要記住哦！早起能增加工作效率，俗話說“三天早起，一天工”。常常有人講我每天能睡足8個(gè)小時(shí)。許多人認(rèn)為失眠、入睡難只是小問題，吃幾片安眠藥就行了，不會(huì)想到是由于體內(nèi)臟腑失衡造成的。有些人認(rèn)為每天只要睡足七八個(gè)小時(shí)就行，因此覺得晚上熬夜也不要緊，白天補(bǔ)睡就行了。非常高興能夠在這里與你們相會(huì)！我們今天生活小百科欄目的話題是“正確的睡眠習(xí)慣”。大家早上好。生活小常識校園廣播稿5敬愛的老師。男：最終，我們在這向同學(xué)們表示真誠的感激。男：經(jīng)過今日的學(xué)習(xí)，我們明白了，任何事物都有它的兩面性，即使是一些被人們看成是「廢物」的東西，往往也有其不容忽視的存在價(jià)值。男：此外，由于這些小水滴對陽光的折射作用，才會(huì)有晚霞朝暉、閑云迷霧、彩虹日暈等氣象萬千的自然景色。女：更嚴(yán)重的是，天空不可能有云霧，也不可能構(gòu)成雨、雪來調(diào)節(jié)氣候，從地面上蒸發(fā)到上空的水也就不可能再回到地面上來。這樣，當(dāng)空氣中的水蒸氣到達(dá)飽和時(shí)，分散的水汽便依附灰塵而構(gòu)成穩(wěn)定的水滴，能夠在空中長時(shí)間地飄浮。男：灰塵大多具有吸濕性能。由於下層大氣中的灰塵含量較高，我們在地面上看到的天空才是蔚藍(lán)色的。假如大氣中沒有灰塵，強(qiáng)烈的陽光將使人無法睜開眼睛。它們在吸收太陽部分光線的同時(shí)向四周反射光線，如同無數(shù)個(gè)點(diǎn)光源。它們經(jīng)過風(fēng)化作用后，分裂成細(xì)小的顆粒。龐然大物，細(xì)小的灰塵僅有在高倍顯微鏡下才能看得見。假如自然界真的沒有灰塵，我們將面臨怎樣的境地呢男：灰塵顆粒的直徑一般在萬分之一到百萬分之一毫米之間。男：所以，古往今來，人們總是「時(shí)時(shí)勤拂拭，勿使染塵埃。女：由于霉菌的孢子體積小，重量，隨著空氣到處飄移，因而不可避免地附著在灰塵上，所以灰塵是微生物的夢想培養(yǎng)基、繁殖地和傳播者。當(dāng)空氣中有很多灰塵，且相對濕度到達(dá)必須程度時(shí)，水汽即構(gòu)成水滴，所以灰塵易被水濕潤，也易吸附水分。男：工業(yè)粉塵、纖塵能使工人患上各種難以治愈的職業(yè)病，過多的灰塵還會(huì)造成環(huán)境污染，影響人們的正常生活和工作，誘發(fā)人類的呼吸道疾病。男：它無處不在，也令人防不勝防。音樂男：灰塵是人人厭惡的東西，它是人類不能容忍的現(xiàn)象之一。男：今日的星星之火紅領(lǐng)巾廣播與你相伴的是生活小百科欄目。男：哈哈，若在耳邊回蕩的是那星星之火紅領(lǐng)巾廣播，你必須會(huì)覺得更愜意。B：XX小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束。剛出爐的面包不宜馬上食用。糖尿病。長期飲用。高油。少喝奶茶。睡前三小時(shí)不要吃東西。先喝一杯水。也不要喝太多。飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念,應(yīng)是飯前吃水果。吃太多,對身體不好。因?yàn)槲傅貌坏叫菹?。A：常吃宵夜。B：現(xiàn)在社會(huì)在逐步發(fā)展，經(jīng)濟(jì)條件越來越好，我們的生活水平越來越高，但是我們的同學(xué)們更應(yīng)該注意生活中的一些不良習(xí)慣。同學(xué)們，生命像是一根絲線，一端系著昨天，一端系著明天。男：隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和市場經(jīng)濟(jì)體制的完善，人們之間打交道更為頻繁。在8小時(shí)左右的睡眠中，人體的皮膚會(huì)排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。這些有毒物質(zhì)還會(huì)污染室內(nèi)空氣，引起慢性中毒。殊不知，燈管兩端被銹蝕或燈管本身有裂縫，管內(nèi)的水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質(zhì)就會(huì)逐漸滲出或揮發(fā)，污染毛巾或手帕，從而危害人體健康。如食入后有不良反映，一定要立即送醫(yī)院治療。如腐爛變餿的食物中含有毒素