20xx年醫(yī)學(xué)專題—體質(zhì)與健康-文庫吧資料
2024-11-04 18:25本頁面
【正文】 易集中，記憶力減退；,第三十四頁，共五十五頁。,如果你有下述癥狀， 就要(ji249。i) （第三狀態(tài)）,亞健康狀態(tài)是指人們還未患病，但已有不同程度的各種患病的危險(xiǎn)因素，具有發(fā)生(fāshēng)某種疾病的高危傾向。,亞健康狀態(tài)(zhu224。n)與他人的關(guān)系良好。n w233。 良好的處世能力：洞察問題客觀現(xiàn)實(shí)，具有較好的自控能力，能適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境。,心理健康可用“三良好(li225。 便得快：一旦有便意，能很快排泄完大便，且感覺良好，說明胃、腸腎功能良好。 睡得快：有睡意，上床后能很快入睡，且睡得好，醒后精神飽滿，頭腦清醒，說明中樞神經(jīng)(zhōngshūsh233。,走得快：行走自如，活動(dòng)靈敏，說明精力充沛，身體狀況良好。)吃完一餐飯，說明內(nèi)臟功能正常。 軀體健康可用“五快”來衡量： l、吃得快：進(jìn)食時(shí)有良好的胃口，不挑剔食物，能正常速度(s249。,現(xiàn)代人健康(ji224。 （l0）肌肉、皮膚富有彈性。 （8）頭發(fā)有光澤，無頭屑。ng)得當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)頭、肩、臀位協(xié)調(diào)。,第二十八頁，共五十五頁。 （4）應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。 （2）處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任。g242。,世界衛(wèi)生組織提出(t237。,3 .社會(huì)的健康 （1）具有良好的衣、食、住條件； （2）社會(huì)和平，沒有或很少有犯罪行為發(fā)生(fāshēng)； （3）死亡率低，大家都能長(zhǎng)壽。nshēng)的意義，對(duì)生活充滿希望；有正確的判斷能力。,第二十五頁，共五十五頁。nkāng)三方面因素構(gòu)成,身體的健康 （1）沒有病，不需治療； （2）身體發(fā)育正常； （3）有良好(li225。nkāng)、精神的健康(ji224。,人體健康(ji224。即使訂出了人體的健康指標(biāo)，也只能起一定參考作用。y249。nkāng)的評(píng)價(jià)指標(biāo),根據(jù)健康的概念，要訂出一個(gè)普遍適用的健康指標(biāo)是比較困難的。,第二十三頁，共五十五頁。ngl236。,第二十二頁，共五十五頁。 10米4往返快跑（靈敏）。 初中以上∶女，屈臂懸垂；男，引體向上（力量(l236。 立定跳遠(yuǎn)（爆發(fā)力）。zh236。,第二十一頁，共五十五頁。 動(dòng)態(tài)機(jī)能試驗(yàn)∶臺(tái)階試驗(yàn)、最大吸氧量、PWC170機(jī)能試驗(yàn)。)。, 生理(shēnglǐ)化指標(biāo),肌力∶背力、握力(w242。 骨齡及性發(fā)育指標(biāo)∶陰毛、腋毛、乳房、聲音、喉結(jié)、月經(jīng)、遺精等。 身體組成部分∶皮下脂肪、體脂比重(bǐzh242。,寬度指標(biāo)∶肩寬、骨盆寬等。)松緊圍、大小腿圍等。 圍度與重量指標(biāo)∶體重、胸圍、上臂(sh224。ngt224。i)指標(biāo) 生理化指標(biāo) 素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力指標(biāo) 心理指標(biāo),第十八頁，共五十五頁。)與健康評(píng)價(jià)指標(biāo),（一）體質(zhì)的評(píng)價(jià)指標(biāo) 形態(tài)(x237。,第十七頁，共五十五頁。缺乏角色意識(shí)，發(fā)生角色錯(cuò)位是社會(huì)適應(yīng)健康(ji224。這是健康(ji224。社會(huì)適應(yīng)良好，不僅要具有生理健康、心理健康和道德健康，而且要具有較強(qiáng)的社會(huì),第十六頁，共五十五頁。 s232。 s232。,4 、社會(huì)適應(yīng)健康 這是以生理健康和心理健康、道德健康為基礎(chǔ)的高級(jí)健康層次。道德健康是以生理健康、心理健康為基礎(chǔ)，并高于生理健康和心理健康，是生理健康和心理健康的發(fā)展。ncu236。道德健康的最高標(biāo)準(zhǔn)是“無私利他”；基本標(biāo)準(zhǔn)是“為己利他”；,第十四頁，共五十五頁。hu236。,第十
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