【正文】 的體驗，讓學生明白人生中遭遇挫折與逆境是不可避免的，啟發(fā)學生分析由于不同的人面對挫折所選擇的態(tài)度不同，將會導致最終的結果不同，領悟積極面對挫折與逆境的重要性，引導學生在學習、生活中應以積極樂觀的人生態(tài)度勇敢面對挫折與逆境。赤壁懷石》，散文《簣谷偃記》，《方山子傳》、《記承天寺夜游》、前后《赤壁賦》等以樂觀打敗挫折(牛頓等人面對挫折)巴爾扎克說過：世界上的事情永遠不是絕對的，結果完全因人而異。蘇軾的許多膾炙人口的佳作，就是在被貶時寫出的。晚年過流放生活。1093年，高太后去世，哲宗執(zhí)政，又把變法派召回朝內主政，政局變生急轉直焉的變化。他對舊黨執(zhí)政后，暴露出的腐敗現象進行了抨擊，由此，他又引起了保守勢力的極力反對，于是又遭誣告陷害。司馬光等回亦執(zhí)政，蘇軾被調回京城，任中書舍人、翰林學士、知制誥等職。1085年宋神宗病逝，哲宗繼位，高太后攝政。他被當時“改革派”中的有些人指控“譏刺朝政”、“包藏禍心”，遭到逮捕和審訊，幾乎送了性命，史稱“烏臺詩案”。一個人，缺少了樂觀主義精神，難免在各種惡魔面前敗下陣來。極強烈而有效的樂觀主義，能使人們戰(zhàn)勝全世界的糊涂、盲從、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。講到孫中山先生，最初在南洋演講革命救國的時候，有一次聽的人只有三個。貝爾(Bell)第一次造電話的時候，全世界人譏笑他。哈維(Harvey)發(fā)明血液循環(huán)學說的時候，全世界人反對他。以樂觀打敗挫折(牛頓等人面對挫折)古今中外，因為有極強烈而 有效的樂觀主義，戰(zhàn)勝各種艱難險阻取得勝利的大有人在。勾踐死里逃生回國后，臥薪嘗膽，一面繼續(xù)進貢吳國，一面聚兵訓練。勾踐先用美女、金銀珠寶賄賂吳王和眾臣，還用妻子作人質，自己為吳王當馬夫?！蹦芮苌焓强〗?臥薪嘗膽的勾踐)越國兵敗吳國于公元前494年。愛迪生對老伴說：“不要緊，別看我67歲了，可是我并不老。發(fā)明電燈時，他就先后試驗了7600多種材料，失敗了8000多次，仍不氣餒，終于獲得成功。他的老伴難過得哭了出來：多少年的心血，叫一場火燒了個精光。”面對挫折決不氣餒(愛迪生不被火災嚇倒)一場大火，把實驗室燒成一片瓦礫。因為他與我的生活環(huán)境不同。經歷挫折，更能發(fā)憤(貝利與記者)貝利成名后，有個記者采訪他。”苦難也是一筆財富(“西部民歌之父”王洛賓)王洛賓，這位被譽為中國西部民歌之父”的音樂大師，一生歷經飲坷，身陷囹圄，妻離子散，長期處于心理壓力極大的逆境中。但他仍以驚人的吃苦精神進行創(chuàng)作，先后寫成100多萬字的作品?；貒院?，他拖著半癱的身子，到達延安工作。從此留下了身體致殘的禍根。逆境奮爭，苦中尋樂(高士其苦斗病魔)高士其是我國科普作家。英國詩人拜倫19歲時寫作的《閑散的時光》出版后，即有人把他罵得“狗血淋頭”，說他“把感情抒發(fā)在一片死氣沉沉的沼澤上”。丹麥著名童話家安徒生處女作問世，有人知道他是一個鞋匠的兒子，即攻擊他的作品別字連篇不懂文法、不懂修辭。倫敦最初投稿，也沒有一家出版社愿意發(fā)表，以致他不得不去干苦力。凡爾納第一部作品《氣球上的五星期》一連投了15家出版社，均不被賞識，第16次投稿才被接受?？墒嵌嗄陙恚龑W會了20門外語，翻譯了16萬多字的外文著作，獲得了哲學碩士學位，并自學了針炙技術，為群眾治病1萬多人次，作出了巨大的貢獻。古人云：“人生逆境十有八九”。那么這就需要我們有意識地在平時加強自己的能力，盡可能的挖掘自己的潛能，這樣就為自己成功打下了良好的基礎，而每一次成功的體驗，不管大的成功抑或小的成功，都會增強自己的信心，這樣我們就會去嘗試更具挑戰(zhàn)性的事情，更為激烈的競爭中和困難的情況下，鍛煉和提高自己的能力，于是就形成了一個良性循環(huán)。－愛迪生三 增強自己的能力，以增強自信我們已經清楚了面對挫折時，重要的應該分析失敗的原因，以便日后面對新的挑戰(zhàn)和困難。愛迪生曾經說過：“偉大人物最明顯的標志就是他堅強的意志，不管環(huán)境變換到何種地步，他的初衷與希望仍不會有任何改變，而終于克服障礙以達到所期望的目的。這就是因為這些兒童的心理耐受力比較強，可以控制自己，抗拒誘惑，為了以后獲得更大的滿足，忍受需要暫時得不到滿足的挫折感。實驗者給兒童一些兒童愛吃的食物或是好玩的玩具，但是要求兒童在實驗員回來之后再吃或玩。心理學家曾對兒童做過延遲滿足的心理學實驗。一個兒童的心理耐受力的強弱可能會關系到他將來的成就和發(fā)展，某一個民族的兒童的心理耐受力的強弱則可能關系到一個民族未來的興衰。而所謂的心理韌性是指個體認準一個目標并長期堅持向這一目標努力。啟示錄 凡事盡力皆無悔！二 增強自己的心理耐受力所謂心理耐受力是指當個體遇到挫折時，能積極自主地擺脫困境并使其心理和行為免于失常的能力。我們是學生，總會有不會的問題，即使再有學問的人，也會有不知道的東西。這個時候也不要只是一味地否定自己，特別是不要用“我真笨”這幾個字來否定自己，因為這三個字對自己的自信心無疑是一個致命的打擊，永遠不要自己打擊自己。比如，當考試沒考好時，不要只盯著分數看，關鍵是要分析是什么原因導致了這次考試失敗。這種作法只會使自己成為永遠的失敗者。那么，當遇到失敗和挫折的時候，我們究竟以怎樣的態(tài)度去面對呢？ 一 盡量理智冷靜的對待挫折，學會清理自己首先，我們應該清楚的是每個人由于自己能力的限制，客觀條件的限制，做任何事情都不可能總是成功的，挫折的確在所難免。強者應該敢于迎接挑戰(zhàn)和競爭。新東方學校的校訓就是“從絕望中看到希望，人生終將輝煌”。在“出國熱”又空前高漲，在北京的許多申請出國的學生幾乎沒有不知道一個人的－那就是俞敏洪，他一手創(chuàng)建的培訓學生參加TOFEL和GRE考試的北京新東方學校，已經成為全國最大的培訓出國人員的英語學校，每年都有許多學生通過參加這個學校的輔導班，最后以優(yōu)異成績申請到了國外的大學。但是她還是沒有被失敗打倒，她認為還是應該在冷靜之后，在哪兒摔倒就在哪兒爬起來。我國女子國際象棋大師，三次獲得世界冠軍的謝軍，她在獲得兩次世界冠軍之后，1996年在冠軍衛(wèi)冕戰(zhàn)中，卻輸掉了?！敝目茖W家居里夫人的座右銘就是：“永不絕望”。他的發(fā)現使許多人避免了小兒麻痹癥的病痛折磨。古今中外，許多成功人士都是經過了無數次失敗才最后取得成功的。造成挫折的原因主要有兩個方面：一個是客觀的，如他人有意的刁難，極其惡劣的氣候等；二、是主觀的，如個人的生理缺陷、智力水平較差以及內心產生動機沖突等。各人的抱負高低不一，所感受到的挫折程