運動員訓練-文庫吧資料
2024-11-03 05:53本頁面
【正文】 得高和有騰空時間，而且還要求跳得快，又要有彈中能力。第五篇：排球運動員彈跳力訓練排球運動員彈跳力訓練彈跳素質(zhì)是排球運動員的重要素質(zhì)之一，彈跳素質(zhì)的發(fā)展水平直接影響到前、后排扣球、攔網(wǎng)、跳發(fā)球、跳傳球技術的掌握和比賽的勝負，對能否成為優(yōu)秀運動員起著決定性的作用。暑期補貼：每位同學補貼5元一天，2元用來買水果冷飲，3元到訓練結(jié)束后統(tǒng)一發(fā)放，另外我們參加比賽也有獎勵，按照獲得分數(shù)進行獎勵，10元一分，比如第一名就是90塊錢，接力跑和全能項目雙倍積分，希望同學們刻苦訓練，為校爭光，為自己爭光。下面我說下暑假訓練的時間安排：第一階段：—，早上7:309：30第二階段：—，早上7——9：00；每周訓練6天，周日休息第三階段：8。（家長或監(jiān)護人）簽字（蓋章）承諾人（學生）2012年9月25 日第四篇：運動員訓練動員會運動員訓練動員會在座的同學都是經(jīng)過體育組層層選拔出來的優(yōu)秀運動員，主要為了參加9月份的新北區(qū)田徑運動會比賽，還有常州市田徑比賽。二、注意事項：本承諾書在學生認真思考后，由簽字之日起開始生效。5 天之內(nèi)按原價 1~2 倍賠償。處以勒令退學的處分。在校拉幫結(jié)伙，強迫他人加入團伙；攜帶管制刀具進入校園；勒索 他人錢物（數(shù)目較大或次數(shù)較多）；發(fā)生打架事件 2 次以上，處以開除學籍的處 分。處以勒令退學的 處分。訓練紀律： 1)經(jīng)常遲到或早退（1 周累計 3 次，1 個月累計 9 次），打撲 克，隨意出入教室，上課時間在走廊逗留、打鬧，累計 3 次，處以勒令離隊的處分。不穿者，按嚴重違紀處理。2)學生不準奇裝異服。違背者，學校不允許其進入校隊訓練。如果不能履行如下承諾，請您到藝體組辦理離隊手續(xù)，停止訓練。本承諾書的解釋權歸上村中學。若運動員不履行以上承諾或不聽從帶隊老師的安排，所發(fā)生的一切安全事故學校概不負責。7參賽紀律：1）統(tǒng)一乘車去和回，統(tǒng)一服裝，統(tǒng)一食宿；2）比賽期間不經(jīng)老師的允許一律不準外出或單獨行動，特別是晚上堅決不準外出和在住宿處打鬧、玩耍。訓練紀律： 1)經(jīng)常遲到或早退（1 周累計 2 次，1 個月累計 4 次），打撲克，隨意出入教室，上課時間在走廊逗留、打鬧，累計 2次，處以勒令離隊的處分。3天之內(nèi)按原價 12 倍賠償。給予開除訓練隊員資格的處分。在校拉幫結(jié)伙，強迫他人加入團伙；攜帶管制刀具進入校園；勒索 他人錢物（數(shù)目較大或次數(shù)較多）；發(fā)生打架事件 1 次以上，處以開除訓練隊員資格的處分。2)學生不穿奇裝異服。一、承諾遵守的內(nèi)容和相應的處罰：
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