【正文】 也就是發(fā)力的過程，因此在實際的教學(xué)對學(xué)生進行技術(shù)動作的有效的傳授是非常重要的。我相信只要能夠仔仔細細備課，認認真真上課，踏踏實實總結(jié)?？偨Y(jié)本節(jié)課，我個人認為總體上還算成功的，基本上達到了新課程標準的要求，體現(xiàn)了“健康第一”以人為本的教育理念。現(xiàn)在想來，講解這一塊的時候應(yīng)該配合口訣加上示范，這樣一來可以便于學(xué)生理解，二來可以使課堂氣氛活躍提高學(xué)生的興奮點，使學(xué)生在寬松的氛圍下練習(xí)。接下來是教師示范講解，這一塊我認為自己講的過細，理論上的知識過多，示范過少。講解略多，示范略少基本部分里我首先要學(xué)生嘗試練習(xí)，通過比賽看哪位同學(xué)投得最遠。并且證實了動作的正確性，所以絕大多同學(xué)們體會到成功的喜悅與快樂。在學(xué)生回答時，我抓住這個時機進行講解“向前拋實心球”的動作。同學(xué)們便開始想象模仿練習(xí)的動作，同學(xué)們勇躍的展示。其二，本節(jié)課營造了寬松、和諧的課堂氛圍，這對本節(jié)課順利地完成教學(xué)任務(wù)起到了決定性的作用。在本課的設(shè)計上我堅持了以下的原則：其一，本節(jié)課我始終體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想。在這一節(jié)課中我始終在“健康第一”的指導(dǎo)思想下，促進學(xué)生身體健康、心理健康和社會適應(yīng)教學(xué)理念。學(xué)生在掌握基本動作后，并安排每小組來交流練習(xí)來激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，然后教師安排各種有序的聯(lián)系，讓學(xué)生參與活動，并結(jié)合動作去完成。我通過提出問題，讓學(xué)生在思考頭投擲實心球的距離跟哪些因素有關(guān)，在練習(xí)中去探究。我始終圍繞本節(jié)課的教學(xué)目標，并根據(jù)學(xué)生的實際情況，做了精心設(shè)計。課后，自己感覺課堂常規(guī)部分時間過長，基本部分時間欠缺。創(chuàng)設(shè)主動參與的條件，形成主動參與的氛圍，為使學(xué)生主體性得到充分的發(fā)揮和發(fā)展，課中不僅鼓勵學(xué)生參與，而且積極引導(dǎo)學(xué)生主動參與，把教師自己的角色放在導(dǎo)演的位置上，讓學(xué)生自己去尋找解決問題掌握技能的方法。實心球拋練習(xí)比較單調(diào)，學(xué)生在技能和力量上有比較大的差異，因而要求學(xué)生統(tǒng)一的規(guī)定和紀律，并要求在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進行投擲，在組織隊形時，把學(xué)生分成男女二大組，沿跑道邊線間隔5米左右，以確保安全，避免傷害事故的發(fā)生，學(xué)生先看教師的出手方法和角度，模仿練習(xí)，讓學(xué)生互相之間糾正動作，在場地上畫幾個小園圈，要視學(xué)生的情況體現(xiàn)分層教學(xué)的指導(dǎo)思想，用上述各種姿勢向園內(nèi)投擲，先練習(xí)后比賽，再一個練習(xí)方法是畫三條投擲線，成績好的在最后的線上，中等的在中間線上，差一點的最前面的線上，看是否都能超出目標線，假如第一次站在最前面的線上投過了目標線，那未第二次投可以站到第二條線上投擲，看是否也能投到目標線上，培養(yǎng)學(xué)生成功的欲望。為了使學(xué)生更好地掌握動作，我采取了多種教法與學(xué)法。再次，游戲環(huán)節(jié)我對游戲的技術(shù)含量要求定的不高，學(xué)生練習(xí)的負荷難以體現(xiàn)。另外，我在讓學(xué)生進行目標練習(xí)的時候，定的目標脫離的學(xué)生的實際能力。準確的教學(xué)是在拋的過程中雙腳是不能離地的。特別是在示范教學(xué)的時候，沒有讓學(xué)生掌握正確的動作。因此，在此次課的準備上我不夠充分。雖然我較順利的完成了教學(xué)但是還存在很多問題。改變以往教師不教動作，學(xué)生自由活動的模式。雙手前擲實心球教學(xué)反思4我選擇雙手向前拋實心球作為本課的主教材，而齊心協(xié)力作為輔教材。在練習(xí)傳球小游戲時隊伍與隊伍之間的距離要拉開點；前拋實心球時安全是最重要的，當(dāng)實心球滾到對面時，強調(diào)對面學(xué)生要用腳抵住球；在巡視指導(dǎo)方面，照顧的范圍不大，應(yīng)加強注意對差生的幫助等。在教學(xué)討論的環(huán)節(jié)上，忽略了“腿用力蹬地”這一細節(jié)，只是一提而過，如果當(dāng)時再讓學(xué)生多模仿體驗幾次，對于掌握動作技術(shù)來說會更有效。而投擲實心球主要是以上肢運動為主，為了學(xué)生的全面發(fā)展我設(shè)計了換物接力游戲以發(fā)展學(xué)生的下肢力量，采用比賽形式能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高練習(xí)效果，同時也能培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感和良好的組織紀律觀念。本課我根據(jù)學(xué)生的生理和心理特點設(shè)計和安排教材，通過以實心球為中心創(chuàng)設(shè)一種團結(jié)互助、協(xié)同合作、積極向上的教與學(xué)的氛圍，同時注重發(fā)展學(xué)生個性，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教學(xué)的主導(dǎo)作用，力爭使每位學(xué)生都獲得成功體育的樂趣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。整個課堂氣氛活躍，隊伍調(diào)動線路清楚有序，教學(xué)目標達成良好。同時運用分層教學(xué)，讓學(xué)生根據(jù)自己拋球的遠度來確定起投線，進行“挑戰(zhàn)自我”拋遠比賽，使不同運動層次的學(xué)生都能感受到成功，體驗運動的快樂。其次，通過教師的示范和學(xué)生自身的體驗，學(xué)生總結(jié)出了動作要領(lǐng)，重點是蹬地、收腹、甩臂用力，難點是全身的協(xié)調(diào)用力和出手角度。首先學(xué)生進行了上拋球拍手接球練習(xí)、近距離到遠距離對拋、不同姿勢的拋球擲遠練習(xí)，這樣不但大大激發(fā)了學(xué)生的練習(xí)興趣，增強了對球的感受，提高了練習(xí)密度，還讓學(xué)生自然而然的體會到雙手從頭后向前拋實心球的動作方法，達到了事半功倍的效果。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是雙手從頭后向前拋實心球，對于水平二四年級的學(xué)生來說，初步掌握正確的投擲方法和培養(yǎng)學(xué)生投擲的興趣是本節(jié)課的教學(xué)目標。當(dāng)然，體育課堂中的生命教育，也包括執(zhí)教教師自己，我想一節(jié)好的公開課、一節(jié)受同行贊賞的公開課，最有成功感的應(yīng)該是執(zhí)教教師，最有收獲的也是執(zhí)教者自己。雙手原地頭上前拋實心球能夠發(fā)展學(xué)生身體各部肌肉力量，能培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄，充沛的精力，開朗的心情，促進身心健康發(fā)展。3．師生身心愉悅的課。而在體育教學(xué)中，教師給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，可以使學(xué)生發(fā)揮主觀能動性，變學(xué)生被動學(xué)習(xí)為積極主動學(xué)習(xí)，使教師的教和學(xué)生的學(xué)融為一體，從而收到事半功倍的效果。學(xué)生喜歡的體育課，就是能夠自己主動參與練習(xí)，不拘束。分組練習(xí)時，小組長還是很認真負責(zé)的指揮本組練習(xí)，教師能重點輔導(dǎo)技術(shù)困難的學(xué)生，小組內(nèi)能在別的同學(xué)練習(xí)時，互相觀察、互相指導(dǎo)動作。我的這節(jié)課，總體上來說，講解集中時間過多，實際練習(xí)時間相對減少，學(xué)生在45分鐘內(nèi)身體要得到一定的負荷強度還不夠。（6）游戲練習(xí)，活躍課堂氣氛，發(fā)展學(xué)生的腰腹力量、下肢力量以及小組團結(jié)合作精神。（3）學(xué)生進行投遠練習(xí)，讓學(xué)生有目標的練習(xí)（4）師生互評：學(xué)生交流、比賽。提出問題：三種姿勢分別是身體哪個部位在發(fā)力？如何發(fā)力能夠讓我們的球投的更遠呢？然后師生共同分析問題，指導(dǎo)學(xué)生進行完整的實心球投擲練習(xí)?；静糠郑海?）教學(xué)過程重視學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)“自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)”?？傮w來說，這節(jié)課，稍有緊張也略顯羞澀，好在準備充分而沒有出現(xiàn)特別大的失誤，但是一個很明顯的問題就是教學(xué)經(jīng)驗不足，這直接導(dǎo)致本堂課的負荷偏小，學(xué)生們沒有能夠進行稍高強度的訓(xùn)練。這樣做的好處是能夠照顧到同學(xué)們的心理適應(yīng)，表揚好的孩子可以讓他們信心高漲，而避免動作錯誤同學(xué)進行展示則能夠避免他們產(chǎn)生自卑心理，有利于孩子的性格培養(yǎng)。四、教學(xué)評價。三、教學(xué)設(shè)計。課前我對整個教學(xué)過程進行了多次思考，也做了多次調(diào)整。由于學(xué)生紀律上比較散漫，開學(xué)至今主要圍繞兩個目標進行訓(xùn)練：體能和教學(xué)常規(guī)，后者在整個教學(xué)過程中占到的比重很大，今天課上同學(xué)們的學(xué)習(xí)氛圍很好，練習(xí)、游戲以及比賽的熱情都非常高漲，在今后的授課中需要繼續(xù)發(fā)揚。通過游戲讓學(xué)生在這個氛圍中學(xué)會交流、合作、分享實踐的成果，培養(yǎng)了學(xué)生樂于發(fā)揮團隊合作精神和勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)。上完本節(jié)課后進行了認真的反思，自己感覺整堂課比較流暢，環(huán)節(jié)銜接的比較好，但對于好多細節(jié)問題由于缺乏經(jīng)驗不能夠很好的把握。在最后的“投擲實心球”接力賽中，()有許多的“學(xué)困生”投