拓展訓(xùn)練項(xiàng)目信任背摔-文庫吧資料
2024-10-28 13:19本頁面
【正文】 臺上的時(shí)候，心理感覺如何?2．當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺又如何?3．在這項(xiàng)活動中，你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里?4．怎樣才能幫隊(duì)員跨越心理障礙，做到他認(rèn)為自己不可能做到的事情?提示1．安排隊(duì)列：綜合所有承接者的力量和身高，安排隊(duì)員肩并肩相對而立，并保持隊(duì)形緊密。9．背摔者安全著地。7．背摔者開始跌落。5．背摔者背向承接隊(duì)伍站立。2．選出兩名志愿者站在高臺上：一名由高處跌落，一名旁邊監(jiān)護(hù)。7．隊(duì)尾的兩名承接者要始終抬著背摔者的身體，直到他雙腳落地。5．背摔者：讓監(jiān)護(hù)員知道他什么時(shí)候準(zhǔn)備倒下，并且只有聽到“倒”的命令之后，才可以倒下。3．所有人必須完全遵從教練的指示。工具(也可以尋找天然平臺，但注意高度)、眼罩1個、布繩l條 規(guī)則1．所有人都必須摘掉手表、戒指以及帶扣的腰帶等尖銳物件。2．有助于促進(jìn)人與人之間的信任。它以個人為挑戰(zhàn)對象，通過非常規(guī)動作，拓寬個人信任安全區(qū)。為什么在項(xiàng)目開始前，會有“543的溝通”過程？溝通的目的是提醒隊(duì)員做好準(zhǔn)備、給隊(duì)友信心，如果臺下沒有回應(yīng)，大家敢倒嗎？ 溝通的作用：增進(jìn)了解、建立信任、增強(qiáng)信心、提高效率 ？三個方面：背摔隊(duì)員：自律、歪與直保護(hù)隊(duì)員：協(xié)作、規(guī)范、制度氛圍：激勵、氛圍在現(xiàn)實(shí)生活中我們會不斷面臨各種挑戰(zhàn)，在不斷挑戰(zhàn)自我的時(shí)候，我們要學(xué)會依靠團(tuán)隊(duì)的力量，與我們的伙伴同事建立起真誠、互信的工作氛圍，使我們能不斷從一個成功邁向另一個成功。“悖論”在現(xiàn)實(shí)生活中普遍存在，而且很多情況下會對我們的生活造成不便或不良結(jié)果，但正像所有的事情都有兩面性一樣，如果利用得好就會對我們有所幫助。行動者的初衷和他得到的結(jié)果正好相反；在一個集體里，有可能每個人都有理性的選擇，但對整個集體來說卻是不理性的；在現(xiàn)實(shí)生活中有一些這樣的例子，個人利益最佳，但導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)損失最大，這種現(xiàn)象叫做“悖論”。如果你與別人的交往關(guān)系中有足夠的存款（以你開放的胸懷、支持的態(tài)度、傾聽和可靠的形象）、那么在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候支取一筆就毫不困難。在背摔項(xiàng)目中，如果有一位隊(duì)員摔到地面，大家還敢做嗎？在我國與俄羅斯進(jìn)行貿(mào)易初期，中國的產(chǎn)品不僅質(zhì)量好、款式新穎、而且價(jià)格便以，俄羅斯人非常喜歡中國的產(chǎn)品，但是一些不法商販，為了牟取暴利，偷工減料，以次充好，使得一段時(shí)期俄羅斯的消費(fèi)者對中國產(chǎn)品失去信心，只要是“made in china”他們就不會考慮，對中俄貿(mào)易產(chǎn)生了很多負(fù)面的影響。⑷認(rèn)真在項(xiàng)目中規(guī)范的動作、培訓(xùn)師不斷的體形、以及在倒下之前的“543溝通”都表明在做每個環(huán)節(jié)是大家都非常認(rèn)真。使百姓能放心使用相關(guān)產(chǎn)品。（著重請第一做項(xiàng)目和動作嚴(yán)重變形的、位于第三第四組的保護(hù)隊(duì)員進(jìn)行分享，培訓(xùn)師將關(guān)鍵詞語寫在白板上。項(xiàng)目回顧 開場、描述在背摔項(xiàng)目中，面對未知世界的挑戰(zhàn)中，我們每個人表現(xiàn)得非常出色，給我們自己一個掌聲。⑾、外訓(xùn)時(shí)，背摔的場地必須是土地、草地等松軟地面，或鋪有軟墊臨時(shí)搭建的背摔臺。⑽、第一個做的隊(duì)員應(yīng)是心理素質(zhì)最好，體重較輕，最重的應(yīng)該放在二三位做。⑺、培訓(xùn)師應(yīng)合理安排下面保護(hù)隊(duì)員的位臵，從背摔臺向外應(yīng)按：弱、較弱、強(qiáng)、較強(qiáng)、弱的次序排列；第三四排不能都是女生，在重要位臵如第三、四排女士對面應(yīng)是男士，隊(duì)形的最外側(cè)不能過低。⑶、試壓時(shí)，培訓(xùn)師應(yīng)雙手平伸掌心向下，用適度的力向下壓，并強(qiáng)調(diào)每個動作的重要性。⑵、在學(xué)員背摔前，必須要求所有學(xué)員將身上所有尖銳物品如眼鏡、發(fā)夾、鑰匙、帽子、手表、手機(jī)等硬物放到整理箱內(nèi)。543溝通：背摔隊(duì)員做好動作之后會問大家五個字：“準(zhǔn)備好了嗎？”如果保護(hù)隊(duì)員做好準(zhǔn)備了就回應(yīng)一句“準(zhǔn)備好了”，此時(shí)背摔隊(duì)員大聲數(shù)一二三，順勢倒下。試壓：（摘除硬物后）全體保護(hù)隊(duì)員就位，培訓(xùn)師用雙手用力下壓每一組學(xué)員的手臂，并糾正不正確的保護(hù)姿勢。④頭不允許向后看保護(hù)隊(duì)員的動作：首先找到一個身高與體型與自己相仿的隊(duì)員，兩人成弓步站立、重心在兩腿之間、雙腳內(nèi)側(cè)相貼、膝蓋內(nèi)側(cè)貼緊、雙臂平伸、肘部略彎、掌心向上、五指并攏、雙手搭在對面搭檔的肩部，注意搭上即可，眼睛注視背摔隊(duì)員，頭往后仰。問一下大家，這樣做舒服嗎？隊(duì)員：“不舒服”我們之所以這么做，是為了防止在向后倒時(shí)雙臂張開，傷及下面的保護(hù)隊(duì)員，為了更加保險(xiǎn)，在倒下之前我會用捆手帶將其雙手捆住。背摔隊(duì)員的動作：大家請跟我一起做。項(xiàng)目介紹：下面有三個部分的內(nèi)容要和大家說一下。（1）頭部運(yùn)動（2）肩部運(yùn)動（3）擴(kuò)胸運(yùn)動（4）體側(cè)運(yùn)動（5）體轉(zhuǎn)運(yùn)動（也成腰部運(yùn)動）（6）弓箭步壓腿（7）腰部運(yùn)動（8）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動（9）手、足關(guān)節(jié)運(yùn)動項(xiàng)目布置 項(xiàng)目名稱：背摔性質(zhì)：個人與團(tuán)隊(duì)相結(jié)合的項(xiàng)目任務(wù)：各位朋友，依
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