控?zé)熃】到逃R(shí)講座小結(jié)-文庫(kù)吧資料
2024-10-28 13:16本頁(yè)面
【正文】 起的。請(qǐng)相互監(jiān)督，及時(shí)制止身邊抽煙的朋友。而且也給身邊間接吸煙的人帶來(lái)同樣多的問(wèn)題。長(zhǎng)期吸煙容易引起心血管病變，直接削弱心臟收縮力，損壞腦細(xì)胞，導(dǎo)致記憶力衰退，頭痛，失眠等。眾所周知，吸煙傷害身體。每個(gè)小學(xué)生都要自覺(jué)遵守這個(gè)規(guī)定。有的小學(xué)生吸煙，為買(mǎi)煙不吃早點(diǎn)，影響了身體健康和生長(zhǎng)發(fā)育；有的為家里買(mǎi)東西扣留剩余的錢(qián)；有的同學(xué)由向別的同學(xué)“借”錢(qián)，發(fā)展到外邊劫錢(qián)、鉆空子偷錢(qián)；有的和社會(huì)上不三不四的人勾結(jié)在一起，甚至結(jié)成擾亂社會(huì)治安的流氓團(tuán)伙，最終墮落為違法犯罪分子。通過(guò)調(diào)查，在德、智、體、美、勞五個(gè)方面，有吸煙不良習(xí)慣的學(xué)生，比不吸煙的學(xué)生差。他們，整天琢磨怎么吸，怎么搞到煙，怎么躲避上課，影響了學(xué)業(yè)。(二)養(yǎng)成吸煙惡習(xí)，會(huì)影響學(xué)業(yè)進(jìn)步。人在吸煙時(shí)，這些有害物質(zhì)隨同煙霧進(jìn)入身體傷肺、肝、腎、骨骼，使人體健康受到損害。五、為什么禁止小學(xué)生吸煙(一)吸煙損害身體健康。此外，吸煙的青少年身體素質(zhì)也不好，主要表現(xiàn)為抗病能力低下，如易患流感和痢疾等疾病。另有資料表明，開(kāi)始吸煙年齡越早，患肺癌的危險(xiǎn)性越大。青少年的支氣管（與成年人相比）較直，當(dāng)煙霧中有害物質(zhì)進(jìn)入呼吸道時(shí)，很容易進(jìn)入細(xì)支氣管和肺泡，使肺組織遭到損傷，從而削弱呼吸道的防御能力?，F(xiàn)已查明苯并（ａ）芘是致癌（肺癌、皮膚癌等）的元兇。煙草點(diǎn)燃后產(chǎn)生的煙霧中含有幾十種有害物質(zhì)，其中主要的是焦油、煙堿（尼古?。⒈讲ⅲǎ幔┸?、一氧化碳、氫氰酸、亞硝胺和砷等。吸煙不僅危害自己，也影響和危害他人，對(duì)社會(huì)、對(duì)國(guó)家、對(duì)民族都會(huì)造成不可低估的損失。研究發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)可鐵寧含量較高的被動(dòng)吸煙者患心臟病的危險(xiǎn)要比可鐵寧含量較低者高50％。而以前的研究則認(rèn)為被動(dòng)吸煙者患心臟病的危險(xiǎn)只比正常高25％至30％。以前有關(guān)被動(dòng)吸煙的研究，通常都考慮與吸煙者共同生活的人的健康情況，而英國(guó)科學(xué)家所進(jìn)行的這項(xiàng)研究則是通過(guò)檢測(cè)被動(dòng)吸煙者血液中一種叫做可鐵寧的含量來(lái)研究被動(dòng)吸煙對(duì)人體的危害。臨床還觀察到，吸煙者有時(shí)會(huì)有一過(guò)性眼壓升高的現(xiàn)象，這在青 光眼患者中尤為明顯，青光眼病人本來(lái)眼壓就高，如果再吸煙，無(wú)疑是雪上加霜。也有人觀察到，每天吸煙20支以上的人與不吸煙者相比，患白內(nèi)障的可能性要高2倍，且吸煙是越大，患白內(nèi)障的可能性越大。這兩者共同的影響，使得吸煙者視力下降而發(fā)生弱視，嚴(yán)重者可致失明。弱視。二、吸煙對(duì)眼睛的危害吸煙能引起肺癌已是眾所周知的事實(shí)了，但你是否知道，吸煙還會(huì)危害你的眼睛。歐洲牙醫(yī)專(zhuān)家們呼吁廣大煙民戒煙，至少是減少吸煙。醫(yī)生為吸煙者鑲嵌的假牙和其他物料往往受病人吸煙的影響而松軟脫落。由歐洲多國(guó)牙醫(yī)專(zhuān)家組成的研究小組近日發(fā)表一份調(diào)查報(bào)告指出，吸煙會(huì)導(dǎo)致牙周疾病和牙齒脫落；招致味覺(jué)和嗅覺(jué)遲鈍；難以安裝假牙和牙托；增加患上口腔癌的機(jī)會(huì)。小結(jié)：很多居民早就知道吸煙對(duì)健康有害，但是又很難控制不吸煙，通過(guò)今天給居民介紹怎樣戒煙，很多人認(rèn)為為了自己和家人的健康及社會(huì)的文明，從現(xiàn)在起一定按照今天講的方法認(rèn)真去做。你可以給醫(yī)生或者醫(yī)院的吸煙項(xiàng)目處打電話(huà)以尋求幫助。b）記住：這些癥狀僅僅是在最初的幾天里很強(qiáng)烈。e）給醫(yī)院的吸煙項(xiàng)目處打電話(huà)，索取戒煙的成套用具和免費(fèi)的自我?guī)椭牧?。c）如果你是一個(gè)煙癮很大的吸煙者（每天吸煙≧25支），那么向你的醫(yī)生要求尼古丁口香糖；若你是一個(gè)輕度吸煙者，那么無(wú)糖的糖果和普通的口香糖將會(huì)很有用。f）在香煙的中間處標(biāo)記一條紅線(xiàn)，每次吸煙就到該紅線(xiàn)處止，然后逐漸上移該紅線(xiàn)，以減少你的吸煙量。d）轉(zhuǎn)向一個(gè)你不是太喜歡的香煙品牌。c）僅在自己家中的一個(gè)房間內(nèi)吸煙。第三篇：控?zé)熃】到逃R(shí)講座小結(jié)控?zé)熃】到逃R(shí)講座小結(jié)時(shí)間：地點(diǎn)：參加人員：內(nèi)容：關(guān)于怎樣戒煙的建議：為使吸煙的人員減少煙癮，水洞底鎮(zhèn)衛(wèi)生院提供了以下忠告：a）當(dāng)你想吸煙時(shí)，試著推遲五分鐘再點(diǎn)煙。c）通過(guò)以下方式來(lái)與對(duì)香煙的渴求作斗爭(zhēng)：（?。┩七t；（ⅱ）喝水；（ⅲ）深呼吸；（ⅳ）做些其他事情；（ⅴ）給一位能幫助你度過(guò)渴望香煙心情的朋友打電話(huà)，或者是給醫(yī)院的吸煙項(xiàng)目處打電話(huà)尋求鼓勵(lì)以及一個(gè)能夠傾訴的人。在2－4周以后，大多數(shù)癥狀將會(huì)消失?；羝战鹚贯t(yī)院也
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