【正文】 周越，是山東省樂陵市第3中學(xué)初二（2）班的一名學(xué)生。第三篇：十一月份國旗下講話十一月份國旗下講話：有個女孩叫周越2000年11月28日，一個年僅13歲、身患白血病的小女孩在《志愿捐獻遺體協(xié)議書》上鄭重地簽上了自己的名字：為報答社會對我的關(guān)愛，自愿將遺體捐獻給醫(yī)學(xué)教育。同學(xué)們，身體是自己的本錢，只有健康的體魄，才能更好地學(xué)習(xí)和生活，才能應(yīng)對未來各種困難和挑戰(zhàn)。第二、注意牛奶、粗雜糧及蔬菜水果的適當(dāng)搭配，這些食物富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維。冬季體育鍛煉，對飲食也是有要求：首先，飲水要充分。體育鍛煉的健身效果不是一次兩次，一天兩天就能得到的，要經(jīng)過長時間的堅持鍛煉，才能收到實效。冬季氣候寒冷，鍛煉時不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，減輕冷空氣對呼吸道的不良刺激。這時在室外運動就不如在室內(nèi)活動了。要避免在大風(fēng)、大寒、大雪、霧露中鍛煉。這些活動容易造成相互碰撞，釀發(fā)安全事故。在運動后，切記穿上外套，不可任風(fēng)寒乘渾身毛孔大張之時，侵入體內(nèi)致病。冬季鍛煉穿著要適當(dāng)。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。我們參加冬季體育鍛煉時應(yīng)注意些什么呢？鍛煉前要做好準(zhǔn)備活動，預(yù)防運動創(chuàng)傷。大家除了積極參加學(xué)校冬季體育活動月各項活動外，還可以根據(jù)自己的興趣愛好，選擇其他項目，如打羽毛球、打乒乓球、打籃球、跑步、跳橡皮筋等都可以作為自己的鍛煉的內(nèi)容。明天就進入了12月份了，我校傳統(tǒng)的“冬季體育活動月”各項活動將于本周拉開帷幕，本學(xué)月我們將開展比賽等的多項體育比賽，同學(xué)們高興嗎？從本周起，在校內(nèi)，同學(xué)們要充分利用體育課，和望遠(yuǎn)望綠后的時間，在老師指導(dǎo)下有組織的開展訓(xùn)練。這對正在長身體的同學(xué)們來說更為重要。你們知道嗎，堅持冬季體育鍛煉的人，抗寒能力比一般人高8到10倍。而人的一生，總要飽受疾病陰影的籠罩，重要差別就在于運動。“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。最后，愿我們每一位老師、每一個同學(xué)，平平安安、快快樂樂渡過每一天。重視飲食安全，不要購買、食用生冷的食品。三、衛(wèi)生防病冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，同學(xué)們要做好個人衛(wèi)生，勤洗手。不要到河邊玩耍，更不能到結(jié)冰的水塘、河溝里踩冰玩！二、校內(nèi)安全在校內(nèi)上體育課、課間活動時也要注意安全，不做危險的游戲，不追逐打鬧，有冰霜的地方要繞道行走。為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定，請同學(xué)們注意以下幾點：一、交通安全冬季有霜凍，路面較滑，有時還有大霧天氣，平時在上、下學(xué)路上也要注意交通安全。最后，愿我們每一位老師、每一位同學(xué)，平平安安、快快樂樂渡過每一天。放學(xué)后，要記得隨手關(guān)燈。四、天氣寒冷，同學(xué)們要注意及時增添衣物，以免影響課程，平時多喝熱水，注意飲食安全，不要購買、食用生冷的食品以及三無食品。公共場所。三、冬春季節(jié)是流行性腮腺炎、風(fēng)疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，現(xiàn)已進入冬季，呼吸道傳染病不斷出現(xiàn)。二、在校內(nèi)上體育課、課間活動時也要注意安全，不做危險的游戲，不追逐打鬧。為了確保同學(xué)們的人身安全，防止各類事故的發(fā)生，過一個健康安全的冬天，請同學(xué)們注意以下幾點：一、近期天氣降溫，路面有時會出現(xiàn)濕滑的情況，還伴有大霧天氣，能見度較低，因此平時在上、下學(xué)路上要注意交通安全。隨著氣溫的下降，寒冷的冬季又來臨了。只要同學(xué)們有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，了解預(yù)防的常識，就能遠(yuǎn)離感冒。感冒后一般如果沒有其他并發(fā)癥出現(xiàn)，只要自身的免疫力強，時間到了就會好。一旦不幸患上感冒，要及時就診，除了按醫(yī)生指導(dǎo)吃藥治療外，一定要多休息，同時要多喝白開水。周末外出活動，少去封閉環(huán)境的公共場所，盡量不去人群擁擠、空氣污濁的地方，減少感染機會。個人外出活動，如上完體育課、參與衛(wèi)生清潔后先洗手，不可用臟手揉眼睛、挖鼻孔。五、避免觸摸公共物品。俗話說“早睡早起精神好”，良好的睡眠習(xí)慣不僅能夠讓我們在第二天上課有精神，更可以提高我們身體的`免疫力，從根本上杜絕疾病的發(fā)生。四、保證睡眠。每天適量運動，從運動上增強同學(xué)們的身體免疫力。冬季氣候多變，補充足夠的營養(yǎng)可以增強人體抵抗力。教室內(nèi)人員較多，注意每天開窗通風(fēng)，使空氣流通，置換新鮮空氣，驅(qū)趕病毒，減少傳播機會。二、注意公共衛(wèi)生，教室要做到開窗通風(fēng)。一、做到多洗手，保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生。因此，對感冒以預(yù)防為主尤為重要。冬季是一個寒冷的季節(jié)，更是一個感冒的高發(fā)季節(jié)。十一月份國旗下講話稿2尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好！我是五年級八班的XX。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長城。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。同學(xué)們也不要私自外出，外出時，一定要向班主任老師請假，說明理由，憑請假條，在校門口登記后方可離開。因此，希望同學(xué)要學(xué)會自我保護。第四，要注意人身、財產(chǎn)安全。再者，下雪時不要打雪仗，更不要把積雪帶入教學(xué)樓，防止地面打滑，增加摔倒的幾率。路面容易結(jié)冰，最好穿保暖、防滑性好的鞋子，而且應(yīng)盡量穩(wěn)步前行，以防發(fā)生事故。第三，要注意防滑，防止意外傷害發(fā)生。第二，要注意預(yù)防交通事故。冬季室內(nèi)外溫差大，同學(xué)們?yōu)榱朔篮?，往往長時間將門窗關(guān)閉，這樣，教室內(nèi)空氣不流通，容易滋生蔓延各種疾病，因此要求同學(xué)們利用班空打開門窗通風(fēng)換氣，防止各種傳染性疾病的發(fā)生。第一，要注意防寒保暖，預(yù)防流感發(fā)生。安全問題一定要做到萬無一失，否則一失萬無。同學(xué)們，歷史告訴我們，中國的騰飛需要科學(xué)技術(shù)；時代告訴我們，趕超世界先進國家離不開科學(xué)技術(shù)；我們的思想也在不斷地提醒我們，祖國需要有知識有文化的接班人。他給后人留下了9000多首詩，成為我國著名的愛國詩人。無產(chǎn)階級革命導(dǎo)師馬克思為寫《資本論》，每天到圖書館查閱資料，以致在他的座位下留下了兩個深深的 腳印。建設(shè)祖國需要知識，管理國家需要知識，建設(shè)好我們的學(xué)校也需要知識。這句已被無數(shù)事實證明。第十二周 知識就是力量同學(xué)們，你一定羨慕神話故事中那些力大無比的人，一定也幻想自己能成為呼風(fēng)喚雨、所向無敵和英雄吧？讓我告訴你，實現(xiàn)這個愿望的竅門，就是學(xué)好文化，掌握現(xiàn)代科學(xué)知識。只有超越前人的成果，不被權(quán)威的觀點所束縛，不因眼前的困難而退縮，我們才能提高自己的創(chuàng)新能力。比如萊特兄弟發(fā)明飛機，就是源自童年時的異想天開。人的創(chuàng)新能力是從哪里來的呢？很多事實告訴我們：人的創(chuàng)新能力不是天生就有的，而是后天培養(yǎng)出來的。在辦了專利手續(xù)后，這項發(fā)明被一家鉛筆公司用５５萬美元買走。美國有個叫李小曼的畫家，他平時做事總是丟三落四，繪畫時也不例外，常常是剛剛找到鉛筆，又望了橡皮放在哪兒了?？赡苡行┩瑢W(xué)會認(rèn)為創(chuàng)新只是科學(xué)家才能做的事情，其實不是的。創(chuàng)新不容易但并不神秘，可