輪滑計(jì)劃書(shū)-文庫(kù)吧資料
2024-10-17 08:38本頁(yè)面
【正文】 ，我知道它能促進(jìn)心腦血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)機(jī)能的改善和代謝作用的加強(qiáng)，能增強(qiáng)臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身體各個(gè)關(guān)節(jié)的靈活性，特別是對(duì)人掌握平衡能力上有很大作用。具體來(lái)說(shuō)輪滑運(yùn)動(dòng)對(duì)我來(lái)說(shuō)有兩個(gè)好處。比如彎道滑行的時(shí)候就一定要一心一意，不然自己被自己絆倒，可真的不是件好玩的事情呀。有了上個(gè)學(xué)期的輪滑課為基礎(chǔ)，我已經(jīng)掌握了初步輪滑技巧，在平地上快速滑行已經(jīng)不成問(wèn)題，所以皮老師把新學(xué)輪滑的學(xué)生和我們這些已經(jīng)有基礎(chǔ)的學(xué)生分為兩批，他讓我們練習(xí)彎道滑行及花樣滑行一些難度較大的輪滑技巧，這樣就增加了很多輪滑課的趣味性，導(dǎo)致我們每次下課都有種戀戀不舍的味道。這個(gè)學(xué)期已經(jīng)是第二次選修輪滑課了，輪滑對(duì)我來(lái)說(shuō)已經(jīng)可以算作是一項(xiàng)娛樂(lè)項(xiàng)目了，因?yàn)槲蚁矚g這種高高興興上體育課的感覺(jué)！在輪滑課上既可以增強(qiáng)自己的輪滑技能，又能放松自己的精神壓力，更加起到了很好的鍛煉和減肥的神奇效果。糾正方法：在雙腳曲線(xiàn)滑行的基礎(chǔ)上，身體重心逐漸移至單腳上，成單腳滑行，另一腳在滑行腳后抬起。兩腳交替向前直線(xiàn)滑行，整個(gè)滑行過(guò)程中，兩手自然向側(cè)面分開(kāi)，幫助維持身體平衡。第四篇：輪滑感想輪滑課總結(jié)一．論述輪滑前正滑的動(dòng)作要點(diǎn)。②邯鄲各高校輪滑新會(huì)員進(jìn)行輪滑比賽；③由主持人和觀眾互動(dòng),由觀眾指定表演人員進(jìn)行表演,讓觀眾充分享受到輪滑的樂(lè)趣.④由各高校輪滑老會(huì)員進(jìn)行精彩的輪滑表演；⑤活動(dòng)結(jié)束,、活動(dòng)應(yīng)注意的問(wèn)題及細(xì)節(jié)：1安全防范做到位。e)活動(dòng)中活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的物品整理由輪滑協(xié)會(huì)會(huì)員完成。d)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)成員維持現(xiàn)場(chǎng)秩序。七 所請(qǐng)嘉賓:校社聯(lián)主席,副主席,部長(zhǎng),院社聯(lián)主席主席,八、人員分配：a)會(huì)場(chǎng)布置由河北工程大學(xué)輪滑協(xié)會(huì)會(huì)員合力完成。三、活動(dòng)時(shí)間：XX年4月30日(星期五)四、活動(dòng)地點(diǎn)：河北工程大學(xué)東門(mén)口五、活動(dòng)參加人員：河北工程大學(xué)科信學(xué)院輪滑協(xié)會(huì)會(huì)員；河北工程大學(xué)資源學(xué)院輪滑協(xié)會(huì)會(huì)員；河北工程大學(xué)水利水電學(xué)院輪滑協(xié)會(huì)會(huì)員；河北工程大學(xué)醫(yī)學(xué)院輪滑協(xié)會(huì)會(huì)員；邯鄲學(xué)院輪滑協(xié)會(huì)會(huì)員；邯鄲大學(xué)輪滑協(xié)會(huì)會(huì)員。資源學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)二、活動(dòng)目的：1)迎接五一勞動(dòng)節(jié)的到來(lái),組織邯鄲市各高校的輪滑新會(huì)員齊聚到我校輪滑場(chǎng)地進(jìn)行一場(chǎng)大型的輪滑比賽，把半年來(lái)辛苦鍛煉的成果展示給大家，比賽結(jié)束后
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