課堂互動訓練節(jié)奏-文庫吧資料
2024-10-13 18:51本頁面
【正文】 人繼續(xù)玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了。2號學員領悟后(也許不領悟更好)，再繼續(xù)表演給3號，依此類推，直至傳到最后一名。主持人將1號學員叫到一邊，將內(nèi)容和動作教給他?！懊寄總髑椤币?guī)則:主持人事先準備好一套說辭和相應的動作(越有趣越好)。期間選手均不可利用身體任何其他部位做輔助，違者罰下。聽歌答題1.、人數(shù)不限，全場都可參與；放一段歌給大家聽，然后問大家這首歌叫什么名字或者問這首是誰唱的，再或者問能否說出歌中的一句歌詞？要求回答者要站起來回答，誰先站起來誰先回答，如果有兩位或者以上站起來，那么主持人要叫幾個人去問他們的答案，并同時公布他們的答案；主持人宣布答案并宣布答對者，以及獎勵糖果一個，或者巧克力一塊，再或果凍一個動作接龍有兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟著做，再加上自己的一個新動作，以此類推！接不上再換來兩個人“水深火熱”主持人從每組學員中各請一對男女選手上臺相互面對面并排而立，拿出事先準備好的紙杯和飲用水。三輪過后留存選手及其小組勝出。3．告知選手比賽共分三輪，采用淘汰制進行。第四篇：課堂互動小游戲“正話反說”主持人從每組學員中各請一位選手上臺排成一列面對大家?？傊?，在比賽和加試過程中，按平均跑速跑完全程是不可能的，但它是我們在平時訓練過程中永遠追求的目標，它是比賽開始時確立跑速的一種感覺，是取得良好成績的重要保證。條件允許的話，更可以使用心率控制器，來掌控各段的心率及速度的變化。通過這種方法，不僅能夠掌控學生的節(jié)奏跑情況，還可以掌控學生的身體疲勞情況，如果秒數(shù)變化太多，可以提醒學生，哪一段快了，可以放慢點，哪一段慢了，可以再快點，如果跑的技術動作變形，就可以停止訓練，說明學生的身體疲勞了。具體方法是，假如在400米的場地內(nèi)訓練，那么在1500米的起點處放一標記物，在200米起點處放一標記物，在100米起點貼近里圈處放一標記物，當運動員在進行節(jié)奏跑時，每達到某一標記物處按一次表，最后400米終點處停表，然后在秒表內(nèi)翻成績，記錄在本子上，進行對比，就可以知道隊員的體力分配情況。等的強度進行節(jié)奏跑，也就是逐漸用比平均速度高的速度進行節(jié)奏跑，但不能用超過400米的最好成績的速度水平。也就是用800米最好成績的平均速度進行節(jié)奏跑400米。那他的400米最好成績應該在55秒——58秒之間。那么對于一般運動員或者高考的考生來說，如何在后半程保持前半程的速度不變，或者說保持第一圈的速度下降更少些呢，這就要求我們平時訓練用節(jié)奏訓練來提高成績。二對節(jié)奏跑距離及時間的選擇在800米跑的過程中，跑的速度是隨著疲勞程度的增加而在變化的，主要表現(xiàn)是前半程快，后后半程慢，這是正?，F(xiàn)象，比如很多隊員第一個400米用1分1秒，第二個400米很可能用1分8秒，或者用1分10秒，1分15秒，甚至更多。速度耐力好的人保持速度的能力就強，但是速度耐力好的人控制速度的能力不一定強，他很可能開始的時候跑得過快，在最終導致后程乏力并導致失敗，也可能開始的時候跑得過慢，結(jié)果后程沖刺到終點，還感覺有很多能量沒發(fā)揮出來，這就是速度耐力好、節(jié)奏差的運動員宜犯的錯誤。那么如何控制好自己的比賽節(jié)奏呢？現(xiàn)將方法列入如下：一對節(jié)奏的理解節(jié)奏跑實質(zhì)上就是保持平均跑速的一種方法，也可以說是控制速度的能力，而這種控制能力是非常難的，所以說它更是一種技術。第三篇：800米跑節(jié)奏訓練提高800米成績的重要手段——節(jié)奏訓練(已錄用）廉明河北省遷安市建昌營高中064407在800米比賽或者高考加試之后，經(jīng)常會出現(xiàn)兩種情況，一是體力不支，動作變形，摔倒在地，二是跑完還有力氣，感覺力量還沒有使完。當然，在節(jié)奏教學這一方面還有許多值得注意和探討的問題。還能對節(jié)奏進一步練習。例：師 | | － ||（拍手）（拍膝蓋）（踩腳）（打肩）拍手生 | | － ||（拍手）（拍膝蓋）（踩腳）（打肩）拍手又如：生甲 | | |－ ||拍手拍 膝拍手 叉腰拍 手拍 膝點頭生乙| || ||踩腳 拍 膝踩腳 拍膝踩腳拍膝踩腳 拍膝節(jié)奏填空練習充分發(fā)揮學生的主體作用，讓他們自己填寫節(jié)奏并請其他同學念或拍打。節(jié)奏的鏡子練習。如果教師能充分發(fā)掘并加以運用，一定能事半功倍。以漢字代節(jié)奏。在小學的學習過程中，由具體形象思維向以抽象邏輯思維為主要形式的思維方式的轉(zhuǎn)變，其關鍵年齡一般認為是四年級。二、中高段。例：用走表示（或敲鑼等）用跑表示（或打鼓等） －用下蹲表示（或擊釵等） －游戲可分小組、個人、男女等、卡片數(shù)量也可由少到多，也可在速度上加以變化。因此，教師可以嘗試把節(jié)奏與動作相結(jié)合，使理性的東西變成感性的東西，心理學研究表明，在學習過程中，參與學習的效果是最佳的。節(jié)奏律動游戲低段兒童的心理特點表現(xiàn)為愛動、喜歡參與和表現(xiàn)自己。||嘀嘀 | 咯咯 嗒||2/4噠噠噠噠噠噠噠噠這些聲音都是學生熟悉的聲音，所以在模仿過程中，學生的興趣一直很高，課堂氣氛非?；钴S。||知了知了 | 例：心臟聲：2/4 | ||咚咚咚咚大釵聲：2/4─ | —||匡匡鐘表聲：2/4 | ||嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒知了唱歌聲：2/4尤其是低段兒童，注意力不能長久集中在抽象呆板的節(jié)奏符號上，只有利用有趣的、形象生動的感性認識，激起他們的學習興趣和參與欲望，才能有效的誘發(fā)學習動機，激發(fā)求知欲，積極主動的進行學習。節(jié)奏模仿練習。一、低段。而教師應該抓住這點，使它充分發(fā)揮出來，在生活中尋找材料，化解難度，根據(jù)學生的心理、生理特點，設計坡度，指導學生上山爬坡。在聽音樂時，我們都會不自覺地用腳打拍子；在欣賞課
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