【正文】 的時(shí)間段來(lái)做。這樣循序漸進(jìn)，再慢慢地提高標(biāo)準(zhǔn)，才可以真正高效地利用時(shí)間。比如你預(yù)計(jì)自己復(fù)習(xí)某一部分的內(nèi)容需要一個(gè)小時(shí)，那么你可以計(jì)劃用80分鐘，讓時(shí)間寬裕一些，但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務(wù)都能完成。這樣就會(huì)產(chǎn)生一種挫折感，一來(lái)二去的就對(duì)自己沒(méi)了信心，總感覺(jué)計(jì)劃趕不上變化，于是越來(lái)越難以按照計(jì)劃學(xué)習(xí)，不久又過(guò)起了原來(lái)那種雜亂無(wú)章的生活。原計(jì)劃用半小時(shí)背一篇英語(yǔ)課文，誰(shuí)知用了40分鐘還沒(méi)有背完。同樣，用做題的思想來(lái)制定時(shí)間計(jì)劃也對(duì)我們大有裨益。讓高手去做12道難題吧，我們只做12道中等難度的題目就行了。但是，如果你前面的題做起來(lái)都很困難，那么，挑戰(zhàn)這樣的難題，不僅不會(huì)有結(jié)果，還會(huì)讓你減分因?yàn)槟銢](méi)有的時(shí)間去做那些你本來(lái)可以拿分的題。而對(duì)于一些難題，很多人可能想一天也沒(méi)有什么結(jié)果，這就會(huì)產(chǎn)生更加驚人的效率浪費(fèi)。力求做到錯(cuò)題新編，錯(cuò)題重組，錯(cuò)題回顧。這些錯(cuò)誤的清單最好在下次考試前過(guò)一過(guò)目，以免再次在同一個(gè)問(wèn)題上再次出錯(cuò)。，不要輕易放過(guò)還沒(méi)有過(guò)關(guān)的知識(shí)點(diǎn)，一步一個(gè)腳印，不存半點(diǎn)僥幸心理。分析失分的主要原因在哪里？（按基礎(chǔ)知識(shí)、綜合能力、解題技巧、答題規(guī)范性四個(gè)方面去分析）。（按學(xué)科、錯(cuò)題題號(hào)、錯(cuò)因三個(gè)方面逐題分析）。按照不同的學(xué)科分類收集錯(cuò)題，把典型的錯(cuò)題收進(jìn)錯(cuò)題本。考試的過(guò)程固然重要，但考后的后續(xù)任務(wù)也不能忽視?？傊阋约喝グ盐?，把很零碎的時(shí)間利用起來(lái)并取得其利用的效果和價(jià)值。不可能在很瑣碎的時(shí)間內(nèi)做一道數(shù)學(xué)難題吧。這就看你是學(xué)的文科或理科了。一旦你休息好了，學(xué)習(xí)時(shí)注意力也集中了，那么，你的很多功課就可以復(fù)習(xí)了。在十分疲倦時(shí)，人腦已處于混飩狀態(tài)，如果強(qiáng)打精神支撐著學(xué)習(xí)不但沒(méi)有效果反而浪費(fèi)了時(shí)間。，應(yīng)趴在課桌上或躺在床上睡一會(huì)兒。雖然愛(ài)迪生只接受過(guò)三個(gè)月的正規(guī)教育，但他是最偉大的發(fā)明家。體育鍛煉能讓人產(chǎn)生一種架馭感、超越感。同時(shí)，做事節(jié)奏一加快，就可以把節(jié)省下來(lái)的時(shí)間做一些文體活動(dòng)和休息調(diào)整，充實(shí)活躍自己的生活，從而更加有效地清除心理上疲感和注意力更容易集中。在一個(gè)小時(shí)內(nèi)應(yīng)完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，不應(yīng)拖拖拉拉利用兩個(gè)小時(shí)去完成。同樣，我們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)也需要給自己加油。車到山前必有路，對(duì)于注意力不集中，身心疲倦是有辦法可以解決的。”集中精力更是一種明智，注意力更是一種資源。限制上網(wǎng)時(shí)間這個(gè)就不需要詳細(xì)的解析了，我相信很多人都會(huì)很有感覺(jué)的。第二個(gè)就是把你想看的書列在一張清單里，這張清單代表著以后你想獲得的知識(shí)。一次只看一本書同時(shí)看很多本書看起來(lái)很誘人，但是當(dāng)你每次只專注于一本書時(shí)，你從這本書中得到的收獲會(huì)比你同時(shí)看其他書時(shí)從這本書中得到的收獲要大。我早晨一般五點(diǎn)半起床，九點(diǎn)鐘上班，中間大概有兩個(gè)多小時(shí)的空余時(shí)間，這個(gè)時(shí)間差不多能夠看完一本書的。當(dāng)然我在晚上大概有一個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小的時(shí)間是在看書和整理讀書筆記的。當(dāng)然我個(gè)人還是習(xí)慣在包里面放上一本紙質(zhì)的書籍，這樣的話更加方便去看，而且有些時(shí)候電子設(shè)備可能會(huì)沒(méi)電，出故障等等，還有些場(chǎng)合不太適合拿出各種電子設(shè)備，這個(gè)時(shí)候紙質(zhì)的書籍就會(huì)很方便了，現(xiàn)在出門一般也都背的有包，放上一本書也不會(huì)重多少，而且有些時(shí)候可以裝裝13，何樂(lè)而不為。養(yǎng)成隨身攜帶圖書的習(xí)慣。于是你在心里和自己講，算了吧，今天太晚了，沒(méi)有時(shí)間看書了，明天晚上再說(shuō)吧！于是就在這樣的明日復(fù)明日里面眼睜睜的看著時(shí)光的流失，日復(fù)一日的坐著自己的讀書夢(mèng)。開(kāi)始點(diǎn)開(kāi)人民網(wǎng)看各種八卦新聞。你打開(kāi)電視躺在沙發(fā)上，看著各種輕松的電視劇，于是乎就忘記還有看書這件事情。每天晚上回家之后都會(huì)和自己講今天晚上我要學(xué)些什么？每當(dāng)看到別人引經(jīng)據(jù)典，滔滔不絕的時(shí)候都會(huì)羨慕不已，然后信誓旦旦的和自己說(shuō)回去之后我也要多看點(diǎn)書。如果我能夠多看幾本書，我的生活，工作都會(huì)取得更好的成績(jī)。三、早鍛煉的作用、時(shí)間和內(nèi)容四、課間操的作用、時(shí)間和內(nèi)容五、課外活動(dòng)的作用、時(shí)間和內(nèi)容六、教師出示一份鍛煉計(jì)劃，讓學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況設(shè)計(jì)和修改七、強(qiáng)調(diào)課堂常規(guī)（紀(jì)律、服裝和安全等）八、集中小結(jié)本課內(nèi)容思考題：如何科學(xué)地客觀安排自己的體育鍛煉時(shí)間？第三篇：怎樣安排司法考試復(fù)習(xí)時(shí)間司考復(fù)習(xí)時(shí)間安排：三月：行政法與行政訴訟法認(rèn)真看書兩遍，真題一遍，習(xí)題一遍 四月：三國(guó)法、商法認(rèn)真看書一遍，程度達(dá)到三國(guó)法、商法到底有那些內(nèi)容，是些什么東西，商法的不重要章節(jié)參看下面要談的經(jīng)濟(jì)法的復(fù)習(xí)方法．三國(guó)法穿插做習(xí)題五月：民法、刑法看書一遍，真題一遍，適當(dāng)做課外題 六月：刑訴、民訴書和法條都進(jìn)行一遍，穿插進(jìn)行，可以看完一章做一章的習(xí)題，有時(shí)間可以看一遍司法制度書七月：法理、憲法、法制史書一遍，經(jīng)濟(jì)法（經(jīng)濟(jì)法看一下重點(diǎn)章節(jié)就夠，甚至只看重點(diǎn)法條就夠，甚至不看也行），三國(guó)法第二遍，法理月底進(jìn)行重點(diǎn)章節(jié)第二遍八月至九月十日：三大訴訟法法條多遍、真題多遍，不看書，刑法、民法真題多遍，刑法、民法查漏補(bǔ)缺及特重點(diǎn)章節(jié)第二遍，行政法書一遍及真題多遍，司法制度法條一遍（最重要的四十天）九月十日后：查漏補(bǔ)缺，公司法法條兩遍或以上，并放松自己，好好休息，養(yǎng)好身體，不管你認(rèn)為你是已復(fù)習(xí)很好還是很差，要知道現(xiàn)在已成定局，如果此時(shí)心態(tài)不好更會(huì)影響成績(jī)．網(wǎng)友說(shuō)：司考是一門放棄的藝術(shù)，看完第一遍大家要放棄不重要的章節(jié)，要不然沒(méi)時(shí)間．六月份之前壓力不要太大，人會(huì)疲勞，從期末考試后慢慢加壓，八月份壓力加到極點(diǎn)．第四篇：怎樣安排時(shí)間讀書B怎樣安排時(shí)間讀書怎樣安排時(shí)間讀書我相信很多人都有這樣的感覺(jué)：每天早晨起床告訴自己，“今天我應(yīng)該多看些書”。第二篇：怎樣合理地安排鍛煉時(shí)間怎樣合理地安排鍛煉時(shí)間內(nèi)容：怎樣合理地安排鍛煉時(shí)間知識(shí)點(diǎn)：食后鍛煉身體的科學(xué)安排根據(jù)健身目的科學(xué)安排長(zhǎng)期的體育鍛煉一年四季的體育鍛煉特點(diǎn)及注意事項(xiàng)目的：進(jìn)一步理解和運(yùn)用具體的食后鍛煉時(shí)間的科學(xué)安排理解和運(yùn)用科學(xué)選擇鍛煉時(shí)間重點(diǎn)難點(diǎn)：合理地安排鍛煉時(shí)間教學(xué)方法：提問(wèn)法、討論法、講授法教學(xué)步驟：一、進(jìn)食后鍛煉時(shí)間的科學(xué)安排（一）進(jìn)食一段時(shí)間內(nèi)應(yīng)注意避開(kāi)運(yùn)動(dòng)的原因A刺激腸胃B血流分配紊亂C影響運(yùn)動(dòng)效果（二）適合運(yùn)動(dòng)的幾個(gè)時(shí)間段如下：A早晨時(shí)間段：晨起至早餐前；B上午時(shí)間段：早餐后兩小時(shí)至午餐前；C下午時(shí)間段：午餐后兩小時(shí)至晚餐前；D晚間時(shí)間段：晚餐后兩小時(shí)至睡前。而且，休息的方式是多種多樣的：睡眠、閑談、散步、娛樂(lè)、欣賞藝術(shù)……馬克思則能以演算數(shù)學(xué)題作為自己工作之中的小