控?zé)熃】到逃R講座小結(jié)-文庫吧資料
2024-10-10 18:24本頁面
【正文】 起的。請相互監(jiān)督，及時制止身邊抽煙的朋友。而且也給身邊間接吸煙的人帶來同樣多的問題。長期吸煙容易引起心血管病變，直接削弱心臟收縮力，損壞腦細(xì)胞，導(dǎo)致記憶力衰退，頭痛，失眠等。眾所周知，吸煙傷害身體。每個小學(xué)生都要自覺遵守這個規(guī)定。有的小學(xué)生吸煙，為買煙不吃早點，影響了身體健康和生長發(fā)育；有的為家里買東西扣留剩余的錢；有的同學(xué)由向別的同學(xué)“借”錢，發(fā)展到外邊劫錢、鉆空子偷錢；有的和社會上不三不四的人勾結(jié)在一起，甚至結(jié)成擾亂社會治安的流氓團伙，最終墮落為違法犯罪分子。通過調(diào)查，在德、智、體、美、勞五個方面，有吸煙不良習(xí)慣的學(xué)生，比不吸煙的學(xué)生差。他們，整天琢磨怎么吸，怎么搞到煙，怎么躲避上課，影響了學(xué)業(yè)。(二)養(yǎng)成吸煙惡習(xí)，會影響學(xué)業(yè)進步。人在吸煙時，這些有害物質(zhì)隨同煙霧進入身體傷肺、肝、腎、骨骼，使人體健康受到損害。五、為什么禁止小學(xué)生吸煙(一)吸煙損害身體健康。此外，吸煙的青少年身體素質(zhì)也不好，主要表現(xiàn)為抗病能力低下，如易患流感和痢疾等疾病。另有資料表明，開始吸煙年齡越早，患肺癌的危險性越大。青少年的支氣管（與成年人相比）較直，當(dāng)煙霧中有害物質(zhì)進入呼吸道時，很容易進入細(xì)支氣管和肺泡，使肺組織遭到損傷，從而削弱呼吸道的防御能力?，F(xiàn)已查明苯并（ａ）芘是致癌（肺癌、皮膚癌等）的元兇。煙草點燃后產(chǎn)生的煙霧中含有幾十種有害物質(zhì)，其中主要的是焦油、煙堿（尼古丁）、苯并（ａ）芘、一氧化碳、氫氰酸、亞硝胺和砷等。吸煙不僅危害自己，也影響和危害他人，對社會、對國家、對民族都會造成不可低估的損失。研究發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)可鐵寧含量較高的被動吸煙者患心臟病的危險要比可鐵寧含量較低者高50％。而以前的研究則認(rèn)為被動吸煙者患心臟病的危險只比正常高25％至30％。以前有關(guān)被動吸煙的研究，通常都考慮與吸煙者共同生活的人的健康情況，而英國科學(xué)家所進行的這項研究則是通過檢測被動吸煙者血液中一種叫做可鐵寧的含量來研究被動吸煙對人體的危害。臨床還觀察到，吸煙者有時會有一過性眼壓升高的現(xiàn)象，這在青 光眼患者中尤為明顯，青光眼病人本來眼壓就高，如果再吸煙，無疑是雪上加霜。也有人觀察到，每天吸煙20支以上的人與不吸煙者相比，患白內(nèi)障的可能性要高2倍，且吸煙是越大，患白內(nèi)障的可能性越大。這兩者共同的影響，使得吸煙者視力下降而發(fā)生弱視，嚴(yán)重者可致失明。弱視。二、吸煙對眼睛的危害吸煙能引起肺癌已是眾所周知的事實了，但你是否知道，吸煙還會危害你的眼睛。歐洲牙醫(yī)專家們呼吁廣大煙民戒煙，至少是減少吸煙。醫(yī)生為吸煙者鑲嵌的假牙和其他物料往往受病人吸煙的影響而松軟脫落。由歐洲多國牙醫(yī)專家組成的研究小組近日發(fā)表一份調(diào)查報告指出，吸煙會導(dǎo)致牙周疾病和牙齒脫落；招致味覺和嗅覺遲鈍；難以安裝假牙和牙托；增加患上口腔癌的機會。小結(jié)：很多居民早就知道吸煙對健康有害，但是又很難控制不吸煙，通過今天給居民介紹怎樣戒煙，很多人認(rèn)為為了自己和家人的健康及社會的文明，從現(xiàn)在起一定按照今天講的方法認(rèn)真去做。你可以給醫(yī)生或者醫(yī)院的吸煙項目處打電話以尋求幫助。b）記?。哼@些癥狀僅僅是在最初的幾天里很強烈。約翰d）拿走家里、工作地方和車?yán)锼械南銦?、煙灰缸、火柴和其他的吸煙裝置?；羝战鹚贯t(yī)院為幫助個人戒煙提供了的指導(dǎo)方針：a）如果你對以下三個問題的回答為“是”，那么說明你已做好了戒煙的準(zhǔn)備：（?。┪艺娴南胪Ｖ刮鼰焼幔浚áⅲ┪以敢飧淖円恍┪业娜粘Ｉ盍?xí)慣嗎？（ⅲ）我愿意忍受戒煙后一些暫時性的不舒服嗎？b）規(guī)定一個日期，在日歷上作上標(biāo)記，并且讓其他人知道你在這段時間內(nèi)將需要得到他們的支持。f）在香煙的中間處標(biāo)記一條紅線，每次吸煙就到該紅線處止，然后逐漸上移該紅線，以減少你的吸煙量。d）轉(zhuǎn)向一個你不是太喜歡的香煙品牌。c）僅在自己家中的一個房間內(nèi)吸煙?；羝战鹚贯t(yī)院提供了以下忠告：a）當(dāng)你想吸煙時，試著推遲五分鐘再點煙。小結(jié)：很多居民早就知道吸煙對健康有害，但是又很難控制不吸煙，通過今天給居民介紹怎樣戒煙，很多人認(rèn)為為了自己和家人的健康及社會的文明，從現(xiàn)在起一定按照今天講的方法認(rèn)真去做。你可以給醫(yī)生或者醫(yī)院的吸煙項目處打電話以尋求幫助。b）記?。哼@些癥狀僅
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