【正文】 nce）。外在語言摹仿上也表現(xiàn)很出色！對(duì)於演講，教育，辯論有著一流的口才能力；音樂節(jié)奏智力（musicalrhythmic intelligence）。這種智力在記者、編輯、作家、演說家和政治領(lǐng)袖等人身上有比較突出的表現(xiàn),例如由記者轉(zhuǎn)變?yōu)檠菡f家、作家和政治領(lǐng)袖的丘吉爾。言語語言智力（verballinguistic intelligence）。加德納在1983年出版的《智力的結(jié)構(gòu)》一書中提出“智力是在某種社會(huì)或文化環(huán)境或文化環(huán)境的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)下，個(gè)體用以解決自己遇到的真正的難題或生產(chǎn)及創(chuàng)造出有效產(chǎn)品所需要的能力”。為解決此問題，牛頓潛心研究創(chuàng)立了微積分，將一門名叫“高等數(shù)學(xué)”的新科目設(shè)為全校的必修課，并規(guī)定不及格者來年必須繳費(fèi)重修直到通過。據(jù)說在1669年，牛頓在劍橋大學(xué)升為數(shù)學(xué)教授。物理學(xué)家牛頓小學(xué)成績(jī)一團(tuán)糟，六門課不合格，老師認(rèn)為他智力有問題。說到這里，我們一起來做一個(gè)小小的測(cè)試：?jiǎn)栴}一：如果你知道一個(gè)婦女已經(jīng)懷孕了，她之前已經(jīng)生了8個(gè)孩子，三個(gè)耳朵聾兩個(gè)眼睛瞎一個(gè)智能不足，而且這個(gè)婦女還患有嚴(yán)重的梅毒。也許他們今天學(xué)不好，明天去出其不意地來個(gè)突飛猛進(jìn)，后來居上，令人刮目相看。著名歷史學(xué)家吳晗當(dāng)年考北大，中文考了100分，數(shù)學(xué)得了0分。第二天當(dāng)教師在這道題后面打了個(gè)大大的紅叉時(shí)，孩子大惑不解：“這是普希金本人做的題，怎么可能錯(cuò)呢？”事情鬧到校長(zhǎng)室，校長(zhǎng)說：“正如我不懂教育卻當(dāng)學(xué)校的名譽(yù)校長(zhǎng)一樣，普希金不懂?dāng)?shù)學(xué)，這個(gè)“0”就作為這道題的名譽(yù)答案吧！”從此文學(xué)史上又多了一段佳話。一次，普希金外出打獵，路遇暴風(fēng)雨，跑到一家旅館去避雨，老板感到萬分榮幸，請(qǐng)他簽名留念。當(dāng)然，校長(zhǎng)和教育局應(yīng)該在這件事上有一致的看法，這一點(diǎn)不僅對(duì)孩子的成長(zhǎng)有利，對(duì)教師的心理平衡和心理健康更有利。魏書生老先生說得好：“有些事情可以齊步走，但有些事情絕對(duì)不可以齊步走。我們過去強(qiáng)調(diào)共性較多，強(qiáng)調(diào)個(gè)性較少，對(duì)個(gè)性突出者往往缺乏寬容。有所特長(zhǎng)必有所特短、有所特短必有所特長(zhǎng)，特長(zhǎng)越長(zhǎng)，特短越短，反之也一樣。我們承認(rèn)人與人之間的智力差異是存在的，但是這種差異除了發(fā)展水平（智力高低）的差異之外，還有發(fā)展早晚的差異和智力結(jié)構(gòu)的差異。上述羅森塔爾的分析很有道理。（2）絕大多數(shù)學(xué)生是可以教好的，學(xué)習(xí)暫時(shí)后進(jìn)的學(xué)生也是可能教好的，關(guān)鍵在于教師如何做工作。這樣，教師教得有信心，學(xué)生學(xué)得有信心，教和學(xué)兩方面的智力活動(dòng)都進(jìn)入最佳狀態(tài)，這些“未來的花朵”取得進(jìn)步是理所當(dāng)然的。為什么他們會(huì)獲得比別人大得多的進(jìn)步呢？研究者認(rèn)為，校長(zhǎng)對(duì)心理學(xué)家的預(yù)言深信不疑，對(duì)這些“未來的花朵”抱有期望，并且不顧心理學(xué)家的保密要求，有意無意地將這種信息傳遞給教師；教師又通過各種態(tài)度、表情、行為等體態(tài)語言，將這種暗含的期望微妙地傳遞給學(xué)生，其中包括更多的關(guān)心、鼓勵(lì)、提問和輔導(dǎo)。原來那些所謂的“未來的花朵”根本不是根據(jù)智力測(cè)驗(yàn)的結(jié)果篩選出來的，而是心理學(xué)家信手隨機(jī)抽取的。8個(gè)月后，羅森塔爾重返該校對(duì)全部學(xué)生進(jìn)行一次同樣的測(cè)驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，名單上的人（即實(shí)驗(yàn)組）果真在智力上比其他學(xué)生有更大的提高，有一些簡(jiǎn)直出類拔萃。他們對(duì)美國(guó)一所小學(xué)一至六年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了一次“預(yù)測(cè)未來的發(fā)展測(cè)驗(yàn)”（實(shí)為智力測(cè)驗(yàn)）。這一點(diǎn)。皮格馬利翁遂稱她為伽拉忒亞，并娶她為妻。他祈求愛神阿佛羅狄忒賦予雕像以生命。其實(shí)，羅森塔爾的這個(gè)實(shí)驗(yàn)是受希臘神話的啟發(fā)的，這個(gè)神話的大意是說，塞浦路斯國(guó)王皮格馬利翁性情孤僻，為規(guī)避塞浦路斯妓女而一人獨(dú)居。在這里，教師對(duì)這部分學(xué)生的期待是真誠(chéng)的、發(fā)自內(nèi)心的，因?yàn)樗麄兪艿搅藱?quán)威者的影響，堅(jiān)信這部分學(xué)生就是最有發(fā)展?jié)摿Φ摹?個(gè)月后，奇跡出現(xiàn)了，凡是上了名單的學(xué)生，個(gè)個(gè)成績(jī)都有了較大的進(jìn)步，且各方面都很優(yōu)秀?！傲_森塔爾效應(yīng)”產(chǎn)生于美國(guó)著名心理學(xué)家羅森塔爾的一次有名的實(shí)驗(yàn)中：他和助手來到一所小學(xué)，聲稱要進(jìn)行一個(gè)“未來發(fā)展趨勢(shì)測(cè)驗(yàn)”，并煞有介事地以贊賞的口吻，將一份“最有發(fā)展前途者”的名單交給了校長(zhǎng)和相關(guān)教師，叮囑他們務(wù)必要保密，以免影響實(shí)驗(yàn)的正確性。似乎可以推斷，拿到聰明鼠的學(xué)生比那些拿到笨拙鼠的不幸學(xué)生更能鼓勵(lì)老鼠去通過迷宮。但是，實(shí)驗(yàn)結(jié)果卻得出了聰明鼠比笨拙鼠犯的錯(cuò)誤更少的結(jié)論，而且這種差異具有統(tǒng)計(jì)顯著性。心理學(xué)上的 羅森塔爾 效應(yīng)以及一些類似的實(shí)驗(yàn)充分證實(shí)了1963年，羅森塔爾和福德告訴學(xué)生實(shí)驗(yàn)者，用來進(jìn)行迷津?qū)嶒?yàn)的老鼠來自不同的種系：聰明鼠和笨拙鼠。而智商正常是圓滿完成學(xué)習(xí)任務(wù)的必要條件。觀點(diǎn)一：相信絕大多數(shù)學(xué)生是可以教好的。所謂“悅”即“喜歡”；“納”即“接受”“悅納”就是喜歡和接受。同事關(guān)系和諧，身邊有一些理解和關(guān)心自己的、可以推心置腹的朋友，心里就會(huì)多幾分安全感，工作就會(huì)充滿快樂。你需要看著指揮的方向，一切行動(dòng)聽指揮就好，其實(shí)一切很簡(jiǎn)單，你只需將自己做為領(lǐng)導(dǎo)的“同事”，從領(lǐng)導(dǎo)的角度和高度出發(fā)，以大局為重考慮問題就可以了。對(duì)同事——學(xué)會(huì)相融我們與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系是——樂隊(duì)與指揮，當(dāng)我們以各自不同的身份演奏一曲歡樂頌時(shí)，每個(gè)人都是快樂的，那種和諧之美來源于心。有句話說：“幸福不幸福全看你情緒穩(wěn)定不穩(wěn)定了！”（三）我們?cè)鯓觼韼椭约?。（懶惰＋嗜煙＋嗜酒）分子部分是健康長(zhǎng)壽的三要素，其中情緒穩(wěn)定位居其首；分母部分是健康三殺手，其中懶惰首當(dāng)其沖。教師除了腦力勞動(dòng)強(qiáng)度較高之外，還要對(duì)社會(huì)、對(duì)家長(zhǎng)、對(duì)年輕一代的成長(zhǎng)高度負(fù)責(zé)，每天都要接觸帶有情緒色彩的活動(dòng)，體驗(yàn)情緒上的緊張與痛苦，尤其是在目前形勢(shì)下，教師的教學(xué)任務(wù)重，升學(xué)壓力大，學(xué)生不聽話，工作超負(fù)荷，待遇不高，家長(zhǎng)和領(lǐng)導(dǎo)的期望卻越來越高。（3）小學(xué)女教師的心理健康水平顯著低于男教師，現(xiàn)任班主任的心理健康水平顯著低于非班主任。（1）小學(xué)教師群體心理健康問題不僅比國(guó)內(nèi)普通人群更普遍，程度更嚴(yán)重，而且比其他教師群體發(fā)生率更高，程度更嚴(yán)重。教師存在的心理問題表現(xiàn)在多方面，如自卑心態(tài)嚴(yán)重、嫉妒情緒突出、焦慮水平偏高等。起得比雞還早，睡得比耗子還晚，責(zé)任比主席還大，吃得比豬還差，催作業(yè)比黃世仁還狠，態(tài)度比孫子還好，名聲比漢奸還差，賺得比民工還少。教師歷來被譽(yù)為“蠟燭”“春蠶”“人梯”??似乎我們是特殊材料制成的人，是只講奉獻(xiàn)不講收獲的圣人，是“我不下地獄誰下地獄”的志士仁人。所以他告誡：人盡量不要生氣，母親切勿在生氣時(shí)或剛生完氣時(shí)給孩子喂奶，因?yàn)檫@時(shí)母體分泌的乳液是有毒的。生氣的生理反應(yīng)十分強(qiáng)烈，分泌物比任何情緒時(shí)都復(fù)雜，都更具有毒性。他把人在生氣時(shí)呼出的“生氣水”注射在大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠就死了。除此之外還有其他的關(guān)于教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，但無論怎樣，這只是一個(gè)評(píng)定的依據(jù)，我們教師的心理健康水平是怎樣的呢？這讓我們更為關(guān)注?。ㄒ唬⑿W(xué)教師心理健康狀況分析：美國(guó)生理學(xué)家愛爾馬為了研究心理狀態(tài)對(duì)健康的影響，設(shè)計(jì)了一個(gè)很簡(jiǎn)單的實(shí)驗(yàn)：把一枝枝玻璃試管插在有冰水的容器中，然后收集人們?cè)诓煌榫w狀態(tài)下的“汽水”。第四，教育工作創(chuàng)新。第二，人際關(guān)系和睦。三、教師心理健康什么是教師心理健康？教師心理健康就是教師必對(duì)自我持肯定的態(tài)度，能自我認(rèn)知，明確認(rèn)識(shí)自己的潛能、長(zhǎng)處和缺點(diǎn)，并發(fā)展自我；認(rèn)知系統(tǒng)和環(huán)境適應(yīng)系統(tǒng)能保持正常而有效率；在自我發(fā)展上與人際和諧方面均能兼顧；在本能、自我與超越自我之間能平衡發(fā)展，且能面對(duì)問題，積極調(diào)試，而不依賴消極的心理防衛(wèi)。關(guān)于心理健康，世界各國(guó)在不同時(shí)期都有不同的看法，但有一點(diǎn)是相同的，人們?cè)絹碓街匾曅睦矸矫娴膯栴}。無論是身體健康還是心理健康，我們都相信——健康是爭(zhēng)取出來的，是建設(shè)出來的，是培養(yǎng)出來的，是保衛(wèi)出來的。將這些與自己一一對(duì)號(hào)入座，我們發(fā)現(xiàn)，我們有些不正常，這恰恰很正常，人吃五谷雜糧，怎么能全都正常呢？世界衛(wèi)生組織(WHO)近日提出了健康的新概念：所謂健康，并不僅僅是不患病，還應(yīng)包括心理健康以及社會(huì)交往方面的健康。夫妻生活在一起未避孕，3年內(nèi)不育為不正常。連續(xù)3天24小時(shí)內(nèi)尿量多于2500毫升，或一天內(nèi)尿量少于500毫升為不正常。每日1一2次，若連續(xù)3天以上不大便或一天4次以上為不正常。一般不少于60次，不多于100次。先讓我們來看看一些評(píng)定身體健康的標(biāo)準(zhǔn)： ，一個(gè)月內(nèi)體重增減不超過4公斤，超過者為不正常?！币f清楚這個(gè)話題是很難的。一、健康擁有健康關(guān)不意味著擁有一切，但失去健康則意味著失去一切！那么什么是健康呢？“人體各器官系統(tǒng)發(fā)育良好、功能正常、體質(zhì)健壯、精力充沛并具有良好勞動(dòng) 效能的狀態(tài)。在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認(rèn)真地活在當(dāng)下。老師們，請(qǐng)相信，超越自己，便能改變自己，改變世界。當(dāng)你的心靈豐富起來的時(shí)候，心靈也會(huì)產(chǎn)生極大的力量，你會(huì)感染到非常多的人。也可以去看一些好電影，當(dāng)中也有很多滋養(yǎng)心靈的東西。這就是自己和自己溝通的一個(gè)時(shí)間。（三）觀照自己：學(xué)會(huì)同自己進(jìn)行良好的溝通還有一個(gè)溝通叫自己同自己的溝通，這非常重要。真的，不要太在乎果子，成長(zhǎng)是最重要的。但沒關(guān)系，它還可以繼續(xù)成長(zhǎng)，第三年結(jié)1000個(gè)果子??其實(shí)，得到多少果子不是最重要的。譬如，第二年，它結(jié)了100個(gè)果子，被拿走90個(gè)，自己得到10個(gè)。”這棵蘋果樹心理平衡了。第二年，它結(jié)了5個(gè)蘋果，4個(gè)被拿走，自己得到1個(gè)。（二）改變思維方式：做一棵永遠(yuǎn)成長(zhǎng)的蘋果樹有一棵蘋果樹，第一年，它結(jié)了10個(gè)蘋果，9個(gè)被拿走，自己得到1個(gè)。只要我們?cè)敢饷鎸?duì)他有時(shí)候有點(diǎn)丑惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)地拆開包裝的話，我們會(huì)驚喜地看到里面珍藏的禮物。讀到這么一段話，深受啟發(fā)。如果你抗拒，不承認(rèn)，就是繼續(xù)在自己的心靈上撒鹽。無濟(jì)于事，徒勞無功。的確，事實(shí)就是最大，因?yàn)橐寻l(fā)生的事情是不能改變的。人生的事，沒有十全十美。我們必須相信﹕ 目前我們所擁有的，不論順境、逆境，都是對(duì)我們最好的安排?？撮T人說﹕「我把真相說出來，主持公道，難道不對(duì)嗎？」耶穌說﹕「你懂得什么？那位富商并不缺錢，他那袋錢不過用來嫖妓，可是對(duì)那窮人，卻是可以挽回一家大小生計(jì)； 最可憐的是那位年輕人，如果富商一直纏下去，延誤了他出海的時(shí)間，他還能保住一條命，而現(xiàn)在，他所搭乘的船正沉入海中。這個(gè)時(shí)候，十字架上偽裝的耶穌終于忍不住，遂開口說話了...既然事情清楚了，富商便去找冒牌耶穌所形容的窮人，而年輕人則匆匆離去，生怕搭不上船。接下來有一位要出海遠(yuǎn)行的年輕人來到，他是來祈求耶穌降福他平安。十字架上偽裝的耶穌看在眼里，想告訴他，這不是你的。當(dāng)要離去時(shí)，發(fā)現(xiàn)先前那位富商留下的袋子，打開，里面全是錢。他看在眼里，真想叫這位富商回來，但是，他憋著不能說。但無論如何，他都強(qiáng)忍下來而沒有說話，因?yàn)樗仨毿攀叵惹暗某兄Z。于是耶穌下來，看門的先生上去，本來苦像就雕刻得和真人差不多，這位先生也依照先前的約定，靜默不語，聆聽信友的心聲。但是，不論你看到什么、聽到什么，都不可以說一句話。有一天他祈禱時(shí)，向耶穌表明這份心愿。因?yàn)橛星蟊貞?yīng)，因此專程前來這里祈禱，膜拜的人特別多，幾乎可以用門庭若市來形容。當(dāng)我 們的心靈寧靜了，我們就會(huì)變得坦然，我們就會(huì)選擇寬容，我們就會(huì)超越自我，我們也會(huì)因此快樂。總之，打開我們的心門，審視我們的認(rèn)知方式，我們就能改變，就能超越，就能提升。這也是一種以偏概全的形式，以為將自己的問題貼上一個(gè)標(biāo)簽就可以完事?！皯?yīng)該”好像無形的鞭子，使“應(yīng)該者”努力加碼，給自己精神上造成壓力，給生活增添無數(shù)困難，整日戴上沉重的面具，為“應(yīng)該”奔波，當(dāng)然毫無樂趣可言。如：我應(yīng)該最寬宏大量，體諒別人；我應(yīng)該做個(gè)好人，好朋友，好父母，好老師，好學(xué)生；我應(yīng)該知難而進(jìn)，永遠(yuǎn)能控制自己的感情；我應(yīng)該自信能解決每一個(gè)問題。9．應(yīng)該傾向。認(rèn)為自己的消極情緒必然反映了事物的真實(shí)情況，如：“我覺得像一個(gè)失敗的人，所以我是一個(gè)失敗的人”，“我覺得失望，所以我的問題不能解決。指選擇一個(gè)消極的細(xì)節(jié)，并且總是記住這個(gè)細(xì)節(jié)，而忽略其它方面，以致覺得整個(gè)情境都染上了消極的色彩。如一位朋友生病去世，患者責(zé)備自己忙于個(gè)人的事務(wù)，未能照顧朋友的健康情況，為此內(nèi)疚不已。指主動(dòng)為別人的過失或不幸承擔(dān)責(zé)任。人們常常會(huì)懷疑自己價(jià)值，一些優(yōu)秀的老教師也不能例外，即便過去獲得了很多成績(jī)，如果現(xiàn)在遭受了失敗，他會(huì)無視過去的成績(jī)，而認(rèn)為自己畢竟是個(gè)無用的人。5．過分夸大和過分縮小。指在一個(gè)小小的失誤基礎(chǔ)上做出關(guān)于整個(gè)人生價(jià)值的結(jié)論。僅僅根據(jù)個(gè)別細(xì)節(jié)，不考慮其他情況，就對(duì)事件做出結(jié)論，也就是以偏概全的思維方式，讓人們只見樹木，不見森林。指缺乏事實(shí)依據(jù)，草率的下結(jié)論。如那位女教師因?yàn)樯险n講錯(cuò)一句話于是認(rèn)為“現(xiàn)在全完了”，“我已經(jīng)一文不值”。講到這兒，我要順便提一提認(rèn)知曲解的幾種類型：1．非黑即白的絕對(duì)思考方式，堅(jiān)持一種不現(xiàn)實(shí)的標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)為自己達(dá)不到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，就是失敗。我不快樂、我傷心、我焦慮，這些都不是我的認(rèn)知有問題，而是事情本身錯(cuò)了，或者他人錯(cuò)在前。而我比較傾向于認(rèn)知改變法，就是改變自己錯(cuò)誤的、歪曲的、不合理的、消極的認(rèn)知，用新的認(rèn)知方式來取代，獲得正確的、積極的觀念。二、我們需要打開我們的心門既然大家已經(jīng)知道了不快樂、抑郁、焦慮都是正常的現(xiàn)象，那我們?cè)撊绾握{(diào)節(jié)我們的心理呢？老師們都明白，當(dāng)人不快樂時(shí)，我們會(huì)有很多辦法來調(diào)整自己的心情。為了讓我們?cè)谄椒驳膷徫簧夏軌蛳硎芄ぷ鞯某鋵?shí)與快樂。為什么？為了讓我們自己可以在有限的生命里享受從容，享受自在。我們所說的人正確了，事情也就正確了，其實(shí)表達(dá)的也就是這個(gè)意思。（3）心態(tài)決定狀態(tài)，思路決定出路。醫(yī)學(xué)研究表明，樂觀、愉快、自信、平和的心態(tài)有助于提高人的免疫能力，使人有效地抵抗疾病的侵襲，從而促進(jìn)身體健康，延緩衰老。所以老師們大可不必因?yàn)槌霈F(xiàn)一些一 般心理問題而驚慌失措。美國(guó)密歇根大學(xué)心理學(xué)家南迪講這個(gè)故事，只是想說明這樣幾個(gè)觀點(diǎn)：（1）只要是正常人，都會(huì)受到心理問題或情緒問題的干擾。再看前五只狐貍，它們遇到問題要么一根筋，吊死在一棵樹上，要么滿腹抱怨，要么郁郁寡歡，悲觀失望，最終葡萄沒吃到是小事，身心皆受傷害。第七只狐貍遇到問題會(huì)拐彎思考，結(jié)果皆大歡喜，女朋友開心了，家人也開心了。因?yàn)槭枪适?，可能略微有些夸張，但如果仔?xì)地品味一下的話，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，這七只狐貍分別代表了七種人?！爱?dāng)然！在哪呀？”女朋友嬌聲問。這是女朋友的家。狐貍哼著小曲，高高興興想：今晚的燒雞二鍋頭一定美味無比呢！?? 葡萄架下來了第七只狐貍?！焙傃壑橐晦D(zhuǎn)，看見