【正文】 ，八億神州淚紛飛。人們手捧訃告熱淚流，千言萬(wàn)語(yǔ)涌在心頭，哀思無(wú)限，難以訴說(shuō)。周總理呀，周總理，全國(guó)人民都在哀悼您，都在呼喚您，都在想念您。敬愛(ài)的周總理和我們永別了?！边@種顫音是雙方極力控制著自己萬(wàn)分悲痛的心情，每句話都是在飲泣中進(jìn)行的。然后呼氣時(shí)與上相同，使呼氣聲也發(fā)出顫抖聲。這種顫抖聲是在有真摯感受的基礎(chǔ)上內(nèi)在感情的真實(shí)流露。運(yùn)用顫音的方法是：吸氣有如在抖氣，呼氣同樣要顫栗，小腹軟腭部位都痙攣。又如——(笑)哈哈哈，這是何等可卑可笑!何等的不自量力!何等的枉費(fèi)心機(jī)!這是表達(dá)蔑視鄙視的感情，發(fā)“哈”時(shí)，應(yīng)讓人們聽(tīng)到對(duì)敵人犀利的嘲笑聲。如——啊，1976年，萬(wàn)眾歡呼的10月!爆竹聲聲相連，鑼鼓陣陣相接……(帶笑)不是國(guó)慶的國(guó)慶啊，不是過(guò)節(jié)的過(guò)節(jié)。這是指帶有彈動(dòng)的一種特殊用氣方法。朗誦到后面幾處就需用托氣技巧：少吸氣，控制住，以較均勻的不多的氣息慢慢將后面言語(yǔ)托出，音量不要大，略感有些憋氣。里干部們也告訴說(shuō)，為了不使志愿軍難過(guò)，讓他們不要哭(托氣)。阿媽妮們、孩子們、姑娘們，他們?cè)谧鲞@些事情的時(shí)候，統(tǒng)統(tǒng)沒(méi)有哭。孩子們爬上大炮，把紅葉插上炮口。如——部隊(duì)集合了。這是指在言語(yǔ)過(guò)程中，極力控制某種情感的一種修飾用氣。詩(shī)中寫出陸游收復(fù)中原的壯志未酬。如：死去原知萬(wàn)事空，但悲∧不見(jiàn)九州同。運(yùn)用噴口的方法是：先將口腔里的氣息蓄足，而后忽然很有力量地噴射而出。另外也可表現(xiàn)孔乙己由于深受封建科舉制度毒害，以致被摧殘?jiān)闾３闪艘粋€(gè)弱不禁風(fēng)、氣息虛淺的病鬼模樣。如——不幸的人啊!你愛(ài)凡蘭蒂(抽氣)——愛(ài)那個(gè)該死家族的女兒!這里運(yùn)用抽氣技巧，就是要充分體現(xiàn)基度山對(duì)那“該死的家族”的痛恨，顯現(xiàn)他那如洶涌波濤似的激動(dòng)心情。這是指渲染言語(yǔ)驟然緊張的氣氛，表現(xiàn)人物異常激動(dòng)心情的一種修飾用氣?？箲?zhàn)8年，蔣介石躲在峨眉山，日本侵略者剛剛投降，這個(gè)賣國(guó)賊就瘋狂地發(fā)動(dòng)了全面內(nèi)戰(zhàn)。如——革命正在勝利前進(jìn)，紅色根據(jù)地正在蓬勃發(fā)展。它可以增強(qiáng)緊張等特殊情境中的氣氛。用氣技巧主要包括氣音、抽氣、噴口、托氣、笑語(yǔ)、顫音、模擬等7種，以下分別說(shuō)明。正如說(shuō)話時(shí)的技巧可有效地促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展一樣，用氣技巧的高低，直接影響到思想情感準(zhǔn)確生動(dòng)的表達(dá)。隨著練習(xí)時(shí)間的延續(xù)，發(fā)音時(shí)間會(huì)逐漸延長(zhǎng)，這表明肺活量在增加。步驟3：重新吸氣，重復(fù)上面動(dòng)作。步驟1：按照胸腹聯(lián)合式呼吸的要求，深吸一口氣，將氣息保持住。增加肺活量是提高呼吸能力的基礎(chǔ)。步驟4：在膈肌仍保持適度收縮的同時(shí)，腹部逐漸加大收縮力度，使膈肌勻速上升，胸廓也在肌肉對(duì)抗作用下回縮，氣流均勻呼出，直至氣息用盡。步驟2：口鼻同時(shí)吸氣，橫膈逐漸下降，小腹有壓力感。步驟1：雙腿直立，兩臂側(cè)垂，貼近身體兩側(cè)。通過(guò)這個(gè)練習(xí)，你可以感覺(jué)到腹肌和膈肌的劇烈活動(dòng)。步驟2：橫膈下降，吸氣至八成滿。同時(shí)也可以鍛煉膈肌力量。許多播音初學(xué)者不了解橫膈的位置，感覺(jué)不到橫膈的活動(dòng)。初學(xué)者需要經(jīng)過(guò)大量的練習(xí)才能完成這一轉(zhuǎn)化過(guò)程。當(dāng)然，如果一時(shí)不習(xí)慣，可以用自己設(shè)計(jì)的符號(hào)把所有氣口都標(biāo)記出來(lái)。上面幾種換氣方式都是播音員和主持人經(jīng)常使用的，為了熟練運(yùn)用這些方法，初學(xué)者可以先用文稿作為練習(xí)材料，將文稿內(nèi)容在原有標(biāo)點(diǎn)符號(hào)基礎(chǔ)上重新分析，劃分為呼吸段落，在需要換氣的地方做上記號(hào)。搶氣時(shí)不要屏氣，搶氣的氣流強(qiáng)度根據(jù)需要靈活使用，有時(shí)，搶氣出現(xiàn)在句頭，這種句頭搶氣往往出于感情表達(dá)的需要，氣息量較大。由于不再需要顧及吸氣聲，聲門不必開(kāi)大。它常用于感情色彩豐富，描寫生動(dòng)的語(yǔ)言中。這種夾雜在語(yǔ)流之中的氣流聲能夠顯露出說(shuō)話人焦急、緊張、感慨等不同感情色彩，使表達(dá)更富于表現(xiàn)力。當(dāng)話語(yǔ)的節(jié)奏急促或感情色彩強(qiáng)烈時(shí)，氣息消耗很快，往往需要在句與句之間或句子之中急速補(bǔ)充氣息。為了防止吸氣聲，吸氣時(shí)聲門應(yīng)適當(dāng)開(kāi)大。偷氣的氣口通常是在連接不太緊密、可以頓挫的詞與詞之間，這樣不會(huì)影響語(yǔ)句的連貫，聽(tīng)者也不易察覺(jué)。當(dāng)發(fā)音時(shí)句子過(guò)長(zhǎng)或發(fā)音速度較快時(shí)，一般沒(méi)有較大的停頓進(jìn)行正常的換氣，這時(shí)，人們常利用句子之中詞與詞之間短暫的頓挫來(lái)補(bǔ)充氣息，這種換氣方式?jīng)]有明顯的停頓間隔作為標(biāo)志，也沒(méi)有明顯的吸氣聲，不易被人們察覺(jué)。這兩種情況都會(huì)使聲門閉合過(guò)緊，造成發(fā)音不自然。正常換氣應(yīng)注意吸氣量適當(dāng)，氣息吸入過(guò)多不容易控制。這樣可保持語(yǔ)言的生動(dòng)、流暢。一篇稿件或一段話語(yǔ)不可能一口氣說(shuō)完，中間往往伴隨多次呼吸，利用話語(yǔ)之中的較大停頓進(jìn)行換氣是語(yǔ)言表達(dá)中最自然的換氣方式。有時(shí)，氣口之間會(huì)包含由幾個(gè)短句構(gòu)成的句群，也有時(shí)在一句話中就會(huì)有幾個(gè)氣口。所謂“氣口”，是根據(jù)發(fā)音過(guò)程中語(yǔ)句內(nèi)容連接的緊密程度和表達(dá)需要確定的用于換氣的停頓點(diǎn)。常見(jiàn)的換氣方式有：利用句子之間較大停頓進(jìn)行的正常換氣，在句子中間利用短暫頓挫快速換氣的偷氣，以及利用吸氣聲作為表達(dá)手段的搶氣。需要注意的是，在使用這種呼吸方式時(shí)，如果控制過(guò)度，反而會(huì)造成氣息僵死，那樣的話，語(yǔ)言的表現(xiàn)力不僅得不到增強(qiáng)，反而會(huì)被削弱。它為播音員和主持人提高發(fā)音質(zhì)量打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。借助呼氣肌肉和吸氣肌肉的力量對(duì)抗產(chǎn)生的壓力差控制呼氣過(guò)程，可以獲得穩(wěn)定的氣息，延長(zhǎng)呼氣時(shí)間，這對(duì)播音十分有利。胸廓也可以利用肋骨之間肋間肌的力量對(duì)抗來(lái)控制其擴(kuò)張和收縮。需要?dú)庀⒘啃〉臅r(shí)候，可以用加大膈下壓力量或減小腹肌上壓力量的方式降低膈肌上升力度。進(jìn)入呼氣階段時(shí)，腹肌收縮力量加大，產(chǎn)生向上擠壓力量，與此同時(shí)，吸氣時(shí)膈肌收縮下降的力量并未消除，于是，促使膈肌向上和向下的力量形成對(duì)抗，當(dāng)腹部向上擠壓的力量大于膈肌收縮下降的力量時(shí)，膈肌回升，氣流呼出。首先，在吸氣階段就讓腹部肌肉略微收縮，做好呼氣準(zhǔn)備。但這種呼氣方式產(chǎn)生的氣息不穩(wěn)定，缺少力度，用于發(fā)音不易控制，聲音會(huì)先大后小。在人的身體中，常常用兩組作用力相反的肌肉控制某一器官的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)我們?cè)谧鑫⑿〉木?xì)動(dòng)作時(shí)，兩種作用相反的肌肉可以同時(shí)產(chǎn)生作用力，利用兩種力的力量差控制運(yùn)動(dòng)量，使器官做精細(xì)的運(yùn)動(dòng)。② 呼氣胸腹聯(lián)合式呼吸的呼氣階段是整個(gè)呼吸過(guò)程的關(guān)鍵。播音使用的胸腹聯(lián)合式呼吸，吸氣時(shí)腹部肌肉應(yīng)保持略微收縮，并非完全松弛。在需要較大氣息量，語(yǔ)言狀態(tài)較為緊張、急促時(shí)，我們可以使用“同時(shí)吸氣法”。這兩種吸氣方式可稱為“順序吸氣法”和“同時(shí)吸氣法”。這種吸氣方式如控制得當(dāng)，可以在很短時(shí)間內(nèi)吸入較多的氣息。由于膈肌下降時(shí)遇到阻力，胸廓會(huì)采取擴(kuò)大胸徑的方式吸入氣息加以補(bǔ)償。我們?cè)谏钗鼩饴劵ㄏ銜r(shí)常使用這種吸氣方式。吸氣過(guò)程可采用兩種控制方式。① 吸氣吸氣時(shí)，口、鼻同時(shí)進(jìn)氣，這樣可以提高吸氣速度。這種結(jié)合并不是簡(jiǎn)單的相加，它利用腹式呼吸吸氣量大和胸式呼吸的補(bǔ)氣作用，盡可能加大吸氣量，呼氣時(shí)，則利用適當(dāng)?shù)目刂剖侄?，保持呼氣的均勻，增加發(fā)音時(shí)間。胸腹聯(lián)合式呼吸可以滿足播音氣息量大、進(jìn)氣快和發(fā)音時(shí)間長(zhǎng)的需要，是播音員和主持人應(yīng)當(dāng)掌握的基本呼吸技巧?！靶馗孤?lián)合式呼吸”是橫膈升降與胸廓擴(kuò)張收縮相結(jié)合的呼吸方式。胸式呼吸還會(huì)出現(xiàn)在某些強(qiáng)烈的情緒狀態(tài)中，當(dāng)人們處于興奮、恐懼、驚喜等狀態(tài)時(shí)，身體的肌肉組織會(huì)呈現(xiàn)緊張狀態(tài)，這時(shí)，橫膈下降也會(huì)受到阻礙。消除心理緊張，使身體處于放松狀態(tài)是避免胸式呼吸的主要方法。緊張會(huì)使身體的各部分肌肉處于繃緊狀態(tài)，腹部肌肉的緊張收縮，會(huì)使腹腔壓力增大，造成橫膈下降困難。這種狀態(tài)往往是非正常的。在正常情況下，人們的呼吸是以腹式呼吸為主，胸式呼吸往往不會(huì)單獨(dú)出現(xiàn)。正常呼吸時(shí)，如果橫膈的下降沒(méi)有受到阻礙，應(yīng)該是先有腹式呼吸。胸式呼吸氣息量較小。胸廓是指由肋骨和附在上面的肌肉組織構(gòu)成的桶狀結(jié)構(gòu)，它環(huán)繞著胸腔?！靶厥胶粑笔且孕乩獢U(kuò)張或收縮帶動(dòng)肺部擴(kuò)大或縮小形成呼氣和吸氣的呼吸方式。因此在語(yǔ)句簡(jiǎn)短的講述類節(jié)目中經(jīng)常用到。生活語(yǔ)言中使用的腹式呼吸，由于話語(yǔ)較短，氣息需求量小，呼吸深度不大，有較大的呼吸潛力并未被使用。再者，由于膈肌有較大的活動(dòng)余地，因此，腹式呼吸可以有較大的氣息變化幅度。我們?cè)谏钫Z(yǔ)言狀態(tài)發(fā)音時(shí)使用這種呼吸方式。這種呼吸在呼吸過(guò)程中腹部會(huì)有明顯起伏，因此被稱為腹式呼吸。于是，朝胸腔凸起的橫膈收縮向下，趨于平直，在橫膈帶動(dòng)下，肺被向下拉動(dòng)擴(kuò)張，氣流吸入。膈肌因其位置處于胸腔和腹腔之間，又被稱為橫膈或橫膈膜。掌握它們的特點(diǎn)，特別是胸腹聯(lián)合式呼吸的特點(diǎn)，對(duì)播音主持很有幫助。人的呼吸有3種基本方式：腹式呼吸、胸式呼吸與胸腹聯(lián)合式呼吸。在這類節(jié)目中，語(yǔ)言感情色彩變化常常很豐富，播講方式也較為隨便。對(duì)電視播音員和主持人來(lái)說(shuō)，除了播報(bào)新聞，還應(yīng)盡可能地參與許多更接近生活的節(jié)目。② 有較強(qiáng)呼吸控制能力，呼氣穩(wěn)定，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。另外，電視新聞播音吐字工整，聲音起伏不大，要求呼氣穩(wěn)定，氣流忽大忽小會(huì)使發(fā)音飄忽不定。它要求播音員吐字清晰，并有飽滿的氣息支持連貫的發(fā)音。它對(duì)呼吸的要求與播音主持使用的語(yǔ)言類型有直接關(guān)系。因此，掌握適當(dāng)?shù)暮粑R(shí)和呼吸技巧，對(duì)播音主持的口才很有幫助。呼吸狀態(tài)好，氣息流暢，說(shuō)話的效果自然會(huì)好。要掌握語(yǔ)言節(jié)奏，首先就要掌握臺(tái)詞的基本節(jié)奏，然后再根據(jù)臺(tái)詞內(nèi)容而調(diào)整節(jié)奏，使節(jié)奏同內(nèi)容和諧一致，以便更好地表達(dá)思想感情。如山東快書《武松打虎》一段就屬于這一種。⑤ 舒緩型——語(yǔ)調(diào)多揚(yáng)，語(yǔ)音多輕，氣息暢達(dá)，聲音清亮輕柔，語(yǔ)流舒展，如峻青的《秋色賦》就是這種類型。④ 高亢型——語(yǔ)調(diào)高揚(yáng)，語(yǔ)音響亮，語(yǔ)句連貫，語(yǔ)流暢達(dá)。③ 低沉型——語(yǔ)調(diào)壓抑，語(yǔ)音沉痛，停頓多而長(zhǎng)，音色偏暗，語(yǔ)流沉緩。② 凝重型——語(yǔ)調(diào)多抑少揚(yáng)，語(yǔ)音多重少輕，語(yǔ)句多停少連，語(yǔ)流平穩(wěn)凝重。① 輕快型——語(yǔ)調(diào)多揚(yáng)抑，語(yǔ)音多輕少重，語(yǔ)句多連少停，語(yǔ)流輕快活潑。一個(gè)優(yōu)秀的播音員(主持人)，就應(yīng)該結(jié)合思想情感的不同狀態(tài)，說(shuō)出語(yǔ)言的不同節(jié)奏。而人們?cè)诒磉_(dá)歡樂(lè)、興奮、驚懼、憤怒、激動(dòng)的思想感情時(shí)，語(yǔ)流速度一般較快。隨著說(shuō)話時(shí)思想感情所呈現(xiàn)出來(lái)的不同狀態(tài)，聲音的節(jié)奏速度也不斷變化顯現(xiàn)出不同的特點(diǎn)。語(yǔ)言節(jié)奏的處理，既是播音員(主持人)感情的表露，也是播音員(主持人)思想水平和涵養(yǎng)的表現(xiàn)。因此，在發(fā)音訓(xùn)練中，應(yīng)有意識(shí)地結(jié)合4種語(yǔ)調(diào)的不同特點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練，以使自己的發(fā)音具備更強(qiáng)的表現(xiàn)力。語(yǔ)調(diào)分為升調(diào)、降調(diào)、平調(diào)和曲調(diào)4種。該連不連，會(huì)語(yǔ)意難全。有斷有連，能扣人心弦。以停頓的一個(gè)常用技巧“停連”為例。訓(xùn)練有素的播音員或主持人往往善于利用語(yǔ)句的停頓，讓聽(tīng)眾去思索、回味和期待，以獲得理想的語(yǔ)言效果。(明白別人了解)可見(jiàn)，停頓要得當(dāng)、得體，應(yīng)當(dāng)根據(jù)傳情表意的需要合理設(shè)置停頓。比如“她了解我不了解”這句話在不同的停頓之下就可以有不同的意義：她/了解我不了解?(問(wèn)是否了解自己)她了解/我不了解。其次，停頓能使口語(yǔ)抑揚(yáng)頓挫，它以間歇的長(zhǎng)短、一定時(shí)間單位里次數(shù)的多少，形成講話的節(jié)奏，給人以韻律美。停頓是指語(yǔ)言頓挫。比如“今天我來(lái)這兒講課”這句話，重音不同，語(yǔ)意就不同：今天我來(lái)這兒講課(明天不來(lái))今天我來(lái)這兒講課(不是別人來(lái))今天我來(lái)這兒講課(明天在別處講)今天我來(lái)這兒講課(不是來(lái)聊天)由此可見(jiàn)，重音的位置對(duì)語(yǔ)意有重要影響。把握重音的關(guān)鍵是找到重音的確切位置，這就需要明確講話的重點(diǎn)，弄清話語(yǔ)主旨，真正把握每句話的表意重點(diǎn)——表意的重點(diǎn)詞語(yǔ)往往就是重音的位置。語(yǔ)句中的詞語(yǔ)在語(yǔ)義上并不是完全并列、同等重要的，它們有主次之分，有輕重之別。一般的語(yǔ)調(diào)訓(xùn)練包括以下內(nèi)容：重音也叫重讀。多用于語(yǔ)意雙關(guān)，言外有意，幽默含蓄，諷刺嘲笑，意外驚奇，用意夸張等語(yǔ)句中。④ 曲調(diào)——情緒激動(dòng)或情感復(fù)雜，語(yǔ)流運(yùn)行呈起伏曲折狀態(tài)。③平調(diào)——指情緒沉穩(wěn)，語(yǔ)流運(yùn)行狀態(tài)基本平直，句尾和句首差不多在同一高度。② 降調(diào)——指情緒穩(wěn)定，語(yǔ)流運(yùn)行狀態(tài)由高向低，句尾音弱而下降。中途頓歇，全句未完。為了便于練習(xí)，我們可以把基本相似和大體相同的語(yǔ)調(diào)歸納為以下幾類：① 升調(diào)——指情緒亢奮，語(yǔ)流運(yùn)行狀態(tài)由低向高，句尾音強(qiáng)而向上揚(yáng)起。這種劃分是相當(dāng)粗略的。那些表現(xiàn)高昂、激越、緊張、熱烈、憤怒、仇恨等情緒的語(yǔ)調(diào)在高音區(qū)進(jìn)行。這也就是說(shuō)，語(yǔ)調(diào)的變化，是在一種基本語(yǔ)調(diào)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。形成語(yǔ)調(diào)的因素是多方面的，但起決定作用的是思想內(nèi)容和感情態(tài)度。因此，學(xué)會(huì)運(yùn)用語(yǔ)調(diào)，對(duì)于提高語(yǔ)言表達(dá)能力是十分重要的。它看起來(lái)很簡(jiǎn)單，即說(shuō)話的腔調(diào)，是一句話里語(yǔ)音高低輕重的配置。一般說(shuō)來(lái)，表現(xiàn)熱情要加強(qiáng)頭腔共鳴，表現(xiàn)沉痛要加強(qiáng)胸腔共鳴，一般敘述要加強(qiáng)口腔共鳴。這時(shí)候的聲音，聽(tīng)起來(lái)就會(huì)響亮達(dá)遠(yuǎn)。多次反復(fù)練習(xí)，即可獲得頭腔共鳴效果。這也就是在氣推聲之前，先凝目遠(yuǎn)視并提小舌頭，同時(shí)用氣推聲。多次反復(fù)練習(xí)就能獲得胸腔共鳴的效果。最簡(jiǎn)單的方法是發(fā)音之前先做好閉口打哈欠的準(zhǔn)備，在氣推聲的同時(shí)，胸腔打開(kāi)，像雄鷹展翅的感覺(jué)?？捎皿@嚇張口、半打哈欠、吞咽食物張口等方式來(lái)練習(xí)口腔張口，在氣推聲之前吸氣和同時(shí)打開(kāi)口腔立即發(fā)音。以下介紹幾種簡(jiǎn)單而實(shí)用的共鳴訓(xùn)練方法。這也俗稱“鼻囊鼻子”。這種弊病俗稱“喉音過(guò)重”。① 白聲——共鳴位置過(guò)分靠前，口腔沒(méi)充分打開(kāi)，好像只用嘴皮子說(shuō)話，因而聲帶發(fā)出的聲音形不成共鳴。這三個(gè)共鳴器的作用各有其妙處：口腔共鳴能使聲音結(jié)實(shí)清晰，胸腔共鳴能使聲音渾厚洪亮，頭腔共鳴能使聲音高亢明亮。用氣推聲的發(fā)音方法雖然可以省力，但要發(fā)出抑揚(yáng)頓挫、鏗鏘有力、響亮悠遠(yuǎn)的聲音，還必須在用氣推聲的基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)共鳴的發(fā)聲方法。所謂“偷氣”，是指不要邊發(fā)聲邊吸氣，而是要用極快的速度，在不為人覺(jué)察時(shí)吸入部分氣流。選一篇或一段長(zhǎng)句較多的文章，用較快的速度讀下去。一首詩(shī)背完后，要調(diào)節(jié)呼吸，然后再繼續(xù)進(jìn)行。開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)可兩人配合進(jìn)行，并肩小跑，一句接一句地背下去。不過(guò)應(yīng)注意，數(shù)數(shù)時(shí)盡量不撒氣、不漏氣。先吸足一口氣，屏息數(shù)秒，然后用均勻的、低微的、帶有氣息的聲音從1開(kāi)始數(shù)數(shù)，就像是說(shuō)悄悄話一樣。做這個(gè)練習(xí)時(shí)，開(kāi)始階段壓的書可少些，逐漸增加，即循序漸進(jìn)。平躺在床上，在腹部壓上一摞書，吸足一口氣，開(kāi)始從1往后數(shù)。關(guān)于呼吸的訓(xùn)練下一節(jié)會(huì)專門討論，以下介紹氣息訓(xùn)練的幾種方法。這樣造成的問(wèn)題是：頭幾個(gè)字有氣息支持，后面的字沒(méi)有氣息支持，講起話來(lái)給人的感覺(jué)就會(huì)前強(qiáng)后弱，上氣不接下氣。通過(guò)這種方式發(fā)出的聲音不僅洪亮、有力，而且持久，能保持整句話的聲音都飽滿圓潤(rùn)。此時(shí)，腹部有發(fā)脹的感覺(jué)。而胸腹聯(lián)合呼吸法，是要深呼吸，將空氣吸入肺葉底部——橫膈膜處，即一般人系腰帶的地方。在生活中，人們的本能呼吸是