【正文】 是你自己努力把它變差。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會(huì)更美好。有人說，我結(jié)婚的時(shí)候，自己沒什么本事，家里也沒什么地位，沒有多少人參加我的婚禮；現(xiàn)在有本事了，參加我葬禮的人一定多。我對(duì)這些人的忠告是，再參加一次別人的葬禮。如果你實(shí)在想不開，就參加一次別人的葬禮。孩子有一個(gè)好體格不錯(cuò)了，有的孩子還是殘疾人呢。很多人抱怨自己的孩子不聰明。感恩吧，北京缺水，下雨空氣濕潤(rùn)有益健康；今天刮沙塵暴了，煩透了，感恩吧，正因?yàn)橛猩硥m暴，才知道美好天氣的可貴。開悟有四個(gè)步驟： 第一步：養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活的美好方面。佛學(xué)上講的覺悟，我們普通人稱為開悟。成功學(xué)是對(duì)的，但如果不善于妥協(xié)，不善于對(duì)當(dāng)前狀況滿意，那你就會(huì)永遠(yuǎn)生活在痛苦中。但是很遺憾，只有一個(gè)人能當(dāng)船長(zhǎng)，你要想當(dāng)只有把別人都扔到海里去。我是教你們阿Q，但我把成功學(xué)和阿Q混在一起，使你能夠獲得一個(gè)好心情。第四，不能向上比較就向下比較。我們不能被別人的語(yǔ)言傷害，如果我們被別人的語(yǔ)言傷害了，那是你自己的思考傷害了你。有人這樣判斷，一個(gè)成年人有60％的精力在孩子身上，30％的精力在處理家庭關(guān)系上，只有10％的精力用在工作上?？偨?jīng)理聽了我的課后，非常高興，說這堂課好像就是為我家設(shè)計(jì)的，馬上打電話讓太太改變。老太太買菜回來，她嫌菜不好，把菜扔了；老太太掃地，她嫌掃得不干凈，自己要重掃一遍。家里如果有老人，你只有適應(yīng)他，而不能改變他。第二，不能改變別人就改變自己。他向師父抱怨，搬不動(dòng)山?？偨Y(jié)：陽(yáng)光心態(tài)的主要內(nèi)涵是什么？第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。我們要向中國(guó)傳統(tǒng)文化中的太極學(xué)，陰陽(yáng)平衡，以柔克剛；要向古幣學(xué)，取向于前，外園內(nèi)方。如果當(dāng)年馬寅初會(huì)彎曲，我們中國(guó)人的心情會(huì)比現(xiàn)在好多了；彭德懷如果會(huì)彎曲，結(jié)果也會(huì)好多了；周恩來會(huì)彎曲，所以周恩來是偉大的。兩人明白了，壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。兩人來到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇地發(fā)現(xiàn)山谷的東坡長(zhǎng)滿了松樹、女貞，樺樹，西坡只有雪松，為什么東、西坡差別這么大呢？他們發(fā)現(xiàn)雪松枝條柔軟，積雪多了枝條就壓彎了，雪掉下去后就又復(fù)原了。有這樣一個(gè)案例，加拿大有一對(duì)小倆口老吵架，想離婚，但一想就我們這么深的感情，還老吵架，要是離婚找了別人還不更吵。有一次我和一個(gè)聽過我的課的學(xué)生通電話，我問他最近在干嗎？他回答說，在造天堂呢。如果你把別人變成魔鬼，你就在造地獄；如果你能把別人變成天使，你就在造天堂。有人把辦公室的同事當(dāng)成對(duì)手，錯(cuò)了！關(guān)鍵時(shí)刻真正能幫助你的，還是你的同事、朋友。學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人。美國(guó)太太隆重地感謝，Thank you, Thank you ,Very Very Much，弄得我十分尷尬，這紗巾怎么這么不爭(zhēng)氣呢？當(dāng)時(shí)下了一個(gè)決心，以后一定要給她買一個(gè)大紗巾。美國(guó)一個(gè)教授來清華大學(xué)講學(xué)，領(lǐng)著太太來。我一穿挺合身，很好；那位先生一看便宜襯衫，說這是啥破玩藝，我這么高層次的人怎么能穿這么便宜的襯衫？把襯衫扔一邊了。別人為你做了一點(diǎn)好事情，趕緊欣賞他，就會(huì)有更多好事情出現(xiàn)。上帝又把這個(gè)人領(lǐng)到了天堂，他發(fā)現(xiàn)天堂里的人一個(gè)個(gè)都長(zhǎng)得胖乎乎，笑逐顏開，他們用的是同樣的勺子，吃的是同樣的粥，但是他們是把粥舀出來喂別人，你喂我，我喂你，結(jié)果大家都吃到粥了。武士聽明白了，心情好就是天堂，馬上跪下說謝謝師父。武士明白了，憤怒的情緒是地獄，把刀收回殼中。一個(gè)日本武士問一個(gè)老禪師，師父，請(qǐng)問什么是天堂？什么是地獄？老禪師輕蔑地看了他一眼，說你這種粗糙、卑鄙的人，根本不配和我談天堂。一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上和財(cái)富、地位、權(quán)力沒關(guān)系。月光心態(tài)就是忽冷忽熱，出爾反爾。有了挫折怎么辦？我告訴大家，打不死的磨難是一筆寶貴的財(cái)富；有了問題怎么辦？把問題當(dāng)成鍛煉、成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)享受解決問題的過程。馬加爵因和寢室同學(xué)打牌發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，結(jié)果就殺了寢室的同學(xué)，馬加爵當(dāng)然要伏法。如果母親性格是支配的，孩子就服從、消極、依賴；母親性格是冷漠的，孩子也冷漠；母親性格是專制的，孩子不是依賴就是逆反、孤僻；母親性格是民主的，孩子就親切、直爽、友愛。因?yàn)楫?dāng)你批評(píng)自己的時(shí)候，你就不再憤怒了。全國(guó)每天各種情況不斷發(fā)生，溫總理真是日理萬(wàn)機(jī)啊！有人調(diào)查了122名患過一次心臟病的人，8年后發(fā)現(xiàn)最悲觀的25人中死了21個(gè)，最樂觀的25人中死了6個(gè)，結(jié)論是樂觀者長(zhǎng)壽。有人說，如果你不知道什么是煩惱，就當(dāng)一回溫家寶，大年三十晚上，我們都在家里包餃子，看電視，你知道溫總理在干嗎？在遼寧阜新煤礦的井下和礦工在一起。我告訴你們，你爬得不高的時(shí)候，看到的只是猴子屁股，你繼續(xù)往上爬，看到的就不是猴子屁股了，還有獅子屁股、老虎屁股，你爬得越高，那屁股就變了。這個(gè)故事鼓勵(lì)人們往上爬，爬得越高看到的猴子笑臉越多。他再往下降，坐在亂磚堆上，把屁股又給扎爛了，這個(gè)工人手一松，筐掉下來正好砸在他的頭上，把他砸死了?？鹄^續(xù)下降，這個(gè)工人繼續(xù)上升，升到最高處的時(shí)候，他的手指卡在滑輪槽里，卡斷了兩根手指，這時(shí)筐摔到了地上，磚頭落了一大堆。這個(gè)工人很聰明，他做了一個(gè)定滑輪固定在房檐上，用一根結(jié)實(shí)的繩子繞過滑輪，一頭系著一個(gè)大筐，另一頭系在地上，然后他就往筐里裝磚，裝了滿滿一筐磚。如果遇到倒霉的事情怎么辦？你要想還有人比你更倒霉，實(shí)在不行你可以想想下面故事中講的一個(gè)印度建筑工人的遭遇。我告訴別的老師，這花是給你送的，他說不是給我送的，他認(rèn)為花籃送到他辦公室才是送給他的。你們說這盆花是給誰(shuí)的？有人說是給我的，我根本就沒往它上邊看，你們看到了就是給你們的。這個(gè)報(bào)告廳給誰(shuí)造的，就是給你我造的。西方有一條格言是，懷著愛心吃菜，勝過懷著恨吃牛肉。你發(fā)一條短信，別人就會(huì)發(fā)仨，連鎖反應(yīng)，今年的感恩節(jié)大家過得相當(dāng)愉快，人際關(guān)系就變得和諧。他向我抱怨，你們這些大學(xué)老師是怎么當(dāng)?shù)?？培養(yǎng)的畢業(yè)生怎么這么浮淺、急躁，缺少深刻、責(zé)任，連父母都不孝敬。應(yīng)聘者對(duì)問題的回答十分浮淺，老總不高興了。我問，都干嗎?。克麄冋f，找同學(xué)吃飯、聊天、一塊玩。我問他們，寒暑假你們都干嗎去？他們說，玩、旅游、休息。好東西我們?cè)趺茨懿惶崮?？現(xiàn)在別說感朋友恩了，就是父母恩都不感了。西方有一個(gè)感恩節(jié)，大家在那天都會(huì)感謝別人對(duì)自己的幫助和貢獻(xiàn)。我一看他能說出這種話，知道他心態(tài)不好。他非常痛苦，怎么也想不明白，我怎么就會(huì)失去輝煌？他現(xiàn)在搞電影去了，但是能搞過真正干電影的人嗎？他很難受，心情壓抑。你們都知道中央臺(tái)實(shí)話實(shí)說節(jié)目的主持人崔永元吧，他現(xiàn)在得了精神抑郁癥了。一些人到了頂上了，沒有努力的目標(biāo)了，保持不好就要掉下來了，這就叫日終則昃，月滿則虧。我名片上的職稱是副教授，清華大學(xué)有很多沒有晉升為教授的副教授，他們心情都不好，就是晉升為教授心情也不好，評(píng)職稱是一件很糟糕的事情。考清華大學(xué)經(jīng)管學(xué)院博士生，50個(gè)人才錄取一個(gè)，競(jìng)爭(zhēng)非常殘酷。它揭示的道理是，如果把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，就會(huì)產(chǎn)生恐懼。第二段歌詞是這樣寫的：你要是敢輕視我，我要看看你的本領(lǐng)，我要嫁給一個(gè)比你更強(qiáng)的，就把你的心撕碎。如果你把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，你將產(chǎn)生恐懼。他聽了我的課后，明白了要活在當(dāng)下，反正我憂慮、煩惱也沒有用，我干脆也投入進(jìn)去，陪客戶好好吃飯，好好唱歌，好好跳舞，從此他就開心了，客戶發(fā)現(xiàn)他不是在應(yīng)酬，對(duì)他就滿意了，他的業(yè)務(wù)就增加了。這種情況比較普遍。有一個(gè)博士在做畢業(yè)論文，工作非常緊張，他就非常羨慕別人周末可以到歌廳唱卡拉OK。有人說，吳教授，你是站著說話不腰疼，誰(shuí)攤上這些事都不會(huì)理智的。女士感到天塌了，發(fā)了瘋似的往醫(yī)院跑，忘了關(guān)煤氣，家里失火了，東西全燒沒了，這就是禍不單行。下面是我的杜撰，的哥被人送到醫(yī)院后，大夫給太太打電話，你先生因車禍?zhǔn)攀懒?，你來處理后事吧。我現(xiàn)在講一個(gè)案例，前面一半是真實(shí)的，后面一半是我杜撰的。學(xué)會(huì)了活在當(dāng)下，可以在一定程度上避免禍不單行。這就叫不會(huì)活在當(dāng)下就會(huì)失去當(dāng)下。如果你不活在當(dāng)下，就會(huì)失去當(dāng)下。你要給人一個(gè)好的預(yù)期，這樣人才能走下去，否則，他就走不下去了。華北制藥集團(tuán)有一個(gè)老工程師，經(jīng)常抱怨，同學(xué)當(dāng)官的當(dāng)官，發(fā)財(cái)?shù)陌l(fā)財(cái)，就我混得最慘。我說，你撕對(duì)了，現(xiàn)在人們看跳舞都喜歡像楊麗萍那樣瘦得像刀似的，你女兒長(zhǎng)得胖乎乎的，跳舞誰(shuí)看？讓她學(xué)門專業(yè)，有了專業(yè)就能不斷超越。以后他就會(huì)憂心忡忡，開車一走神，結(jié)果可想而知。我如果說，你這個(gè)當(dāng)?shù)模趺茨馨押⒆拥匿浫⊥ㄖ獣毫四?？你耽誤了她的前途。他問我，吳教授，你說我是撕對(duì)了還是撕錯(cuò)了？你們說他撕對(duì)了還是撕錯(cuò)了？復(fù)習(xí)一下剛才講的，是好是壞還不知道呢。航天部一院請(qǐng)我去講課，派車接我，司機(jī)在車上對(duì)我說，女兒今年要考大學(xué)，擔(dān)心考不上，現(xiàn)在正四處托人找關(guān)系。她說，看來我的人生還可以。我說，有的家庭丈夫下崗、酗酒，老人住院，如果發(fā)生在你身上怎么辦？她說，那還不如不結(jié)婚。如果在你身上發(fā)生了，你怎么辦？他說，那還不如沒有孩子呢？我說，你這樣想就對(duì)了。她說，這種情況太多了。第二眼想看到的是，他的耳朵眼等各個(gè)通道是不是通的，如果都是通的，就能活下去；第三眼想看的是，我的孩子像誰(shuí)。但是具有陽(yáng)光心態(tài)的人，不能增加別人心里的陰暗，在這個(gè)世界上，人人都感到向上的力量不足，人人都需要從別人那里得到一點(diǎn)支持，不要做于事無(wú)補(bǔ)的事情，要提升別人向上的力量。她東找西找沒有一個(gè)如意的，一晃50歲了。有一個(gè)女士年輕的時(shí)候交了一個(gè)男朋友，父母不同意。活在當(dāng)下，就要對(duì)自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意，要相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開。有人說，反正人是要死的，我一想到我要死，我就憂傷，你讓我怎么活在當(dāng)下啊？各種宗教都說靈魂不死，如果你有宗教情結(jié)，認(rèn)為人死了還會(huì)再生，這樣想你就不憂傷了。大夫告訴你，你有糖尿病不能吃糖?；钤诋?dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來為導(dǎo)向活在當(dāng)下。如果你搶了銀行，你一輩子都提心吊膽，一輩子不快樂。有人聽明白了，活在當(dāng)下，今天晚上就去搶銀行，麻煩了。沒多長(zhǎng)時(shí)間，老頭二次住院，不久死了。畢業(yè)后一直忙，終于有一天，我接到一個(gè)同學(xué)的電話，說博導(dǎo)得了胰腺癌，住北京腫瘤醫(yī)院，我馬上去看他，說等你出院后，我請(qǐng)你吃飯。我知道這個(gè)消息以后，非常痛苦，我就想為什么不早點(diǎn)請(qǐng)他吃頓飯呢？我還欠我的博士導(dǎo)師一頓飯，我博導(dǎo)的女兒在日本，老頭每個(gè)周末都請(qǐng)我們這些博士生吃飯，當(dāng)成自己的孩子對(duì)待。我在清華大學(xué)當(dāng)老師的時(shí)候，他在北京科技大學(xué)讀博士，我想請(qǐng)他吃頓飯，但是一直忙，沒空。如果你要向某人道歉，今晚馬上打個(gè)電話道歉；如果你喜歡誰(shuí)，今晚馬上打個(gè)電話說明你的意思?，F(xiàn)在我給你們提一個(gè)問題，你們有沒有一些遺憾，留下來想等到未來解決。小畫家說，謝謝大師，我明天抽時(shí)間修整一下。劉國(guó)梁應(yīng)該這樣說，你現(xiàn)在只要把握過程，把球打過去就行，別的一切都和你沒關(guān)系；你別怕他，他還怕你呢，他現(xiàn)在內(nèi)心比你更緊張；你技術(shù)比他強(qiáng)多了，你要藐視他，你一定能打敗他！劉國(guó)梁如果這樣說，王浩就能贏。如何擺正心態(tài)？如果劉國(guó)梁這樣對(duì)王浩說，你現(xiàn)在爭(zhēng)奪的是中國(guó)代表團(tuán)的最后一塊金牌了，你一定要想到祖國(guó)的栽培，黨和人民的期望，如果你能把這場(chǎng)比賽拿下，你就會(huì)得到金錢、名車、豪宅、美酒、鮮花。雅典奧運(yùn)會(huì)上的王浩，全中國(guó)的目光都集中在他身上，這是中國(guó)爭(zhēng)奪的最后一塊金牌了，王浩壓力太大，緊張得動(dòng)作都變型了，劉國(guó)梁教練把他叫過來說了幾句，王浩上去了，最后打輸了。高考中的孩子，要知道把握過程，結(jié)果自然發(fā)生，要把高考當(dāng)成一個(gè)過程來體驗(yàn)，學(xué)會(huì)體會(huì)這段過程給你留下的記憶。高考是孩子面臨的人生中的第一個(gè)壓力。都南轅北轍了，再注意細(xì)節(jié)又有什么用？不要讓過去的不愉快和將來的憂慮像強(qiáng)盜一樣搶走你現(xiàn)在的愉快。我對(duì)他說，現(xiàn)在聯(lián)接著過去和未來，如果你為現(xiàn)在后悔，你既失去了未來，又聯(lián)不上過去，你能夠把握的只有現(xiàn)在。有一個(gè)營(yíng)銷經(jīng)理聽了我的課，越聽越上癮，原來他當(dāng)過營(yíng)銷學(xué)老師，覺得講課沒意思，后來跳槽干營(yíng)銷了。我設(shè)想在幼兒園旁邊建一個(gè)敬老院，中間隔著一個(gè)矮墻，人到生命暮年的時(shí)候最希望看到生命的初始，老頭、老太們每天等在矮墻邊盼著孩子們出來，這一定是一道靚麗的風(fēng)景線。這個(gè)病人就去旅游，叫拉著棺材去旅游，走到哪兒算哪兒，玩了半個(gè)中國(guó)，癌癥竟然好了。孩子比我們大人快樂，因?yàn)樗麄兓钤诋?dāng)下。有人說，馬上就要死了，還吃什么？他不是還沒死嗎？機(jī)會(huì)在動(dòng)態(tài)中出現(xiàn)，沒準(zhǔn)老虎走了，他還可以爬上來。吃草莓這種心態(tài)就是活在當(dāng)下。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他往下看，萬(wàn)丈深淵在等著他；他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個(gè)熟透了的草莓。我告訴大家，這些都不是，最重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人，最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在，這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下，它是直接可以操作的。有人問一個(gè)禪師，什么是活在當(dāng)下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當(dāng)下。活在當(dāng)下的英文是Live in the present。解決矛盾的辦法就是不要用自己的矛刺自己的盾，我的盾是對(duì)付別人矛的，我的矛是對(duì)付別人盾的，如果你買了我的矛刺我的盾，我把盾改一下不就行了嗎。有人會(huì)說，吳老師，你給我們說了一些相互矛盾的觀點(diǎn)。競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)滲透到人的骨子里面，使人煩惱，心態(tài)變差。動(dòng)物為了保護(hù)自己拼命地跑，把跑得最慢的留給狼，狼把它吃掉?，F(xiàn)代社會(huì)由于殘酷的競(jìng)爭(zhēng)壓力，人心變成了“狼心”，肉心變成了“鐵心”，這套理論能把“狼心”、“鐵心”變成“仁心”，能締造家庭幸福、團(tuán)隊(duì)和諧。締造領(lǐng)導(dǎo)力，先要締造個(gè)人影響力，我就提出了塑造陽(yáng)光心態(tài)、情商和影響力。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。如果領(lǐng)導(dǎo)者太強(qiáng)，把所有的事情都辦了，下屬的能力就差，這叫大樹底下不長(zhǎng)草。有些父母就怕孩子摔了，碰了，孩子見了人不會(huì)說話，那就別說了，媽媽替你說吧；孩子不會(huì)辦事，那就別辦了，爸爸替你辦了。老頭一看兒子不領(lǐng)情，氣壞了。老頭每天躺在床上憂心忡忡，唉聲嘆氣，見到兒子就說，我這一輩子干嗎來了？天安門沒看過，冰棍沒吃過。老伴過世了，他一個(gè)人苦苦拉扯著四個(gè)兒子，心想等兒子都長(zhǎng)大了，一定要進(jìn)城看看天安門，好好吃一頓冰棍。長(zhǎng)大一點(diǎn)后他學(xué)會(huì)了下棋，總想贏你，當(dāng)然就是玩賴，你注意他玩賴的樣子，你會(huì)挺開心的。一天我在食堂碰到了他們，他們說，我們到現(xiàn)在才想明白，我們兩人這一輩子沒干什么，就給美國(guó)人生了一個(gè)媳婦。你接著問，出國(guó)后干嗎？他說，結(jié)婚、找工作啊。生命的本質(zhì)是追求快樂不是比賽。有甲、乙兩個(gè)人看風(fēng)景，開始的時(shí)候你看我也看，兩人都很開心。到了日光巖一看，一塊不足15m2的巖石，上面擠滿了人，多得都要把人擠掉下去，待不了2分鐘就要下來。旅游的特點(diǎn)是從原點(diǎn)出發(fā)再回到原