【正文】 的價值觀，獲得幸福健康的人生。好花要有好心賞，好心情才能欣賞好風(fēng)光。我們懷念過去，那時雖然窮，但心情好，現(xiàn)在啥都有了就是心情不爽。過去到飯店吃飯叫“下館子”，是一件十分奢侈的事情。人怕見面樹怕剝皮，經(jīng)常見面才知道面子。一是只要有機(jī)會回歸自然就全身心投入，把自己設(shè)想成自然界的一部分，完全融入自然當(dāng)中。其危害與吸煙、肥胖的相似。人寂寞的原因有三：一是物理隔離，高樓、汽車、公路把自己與自然界隔離；二是溝通隔離，電話、郵件、網(wǎng)絡(luò)、短信把人與人面對面的溝通隔離；三是自我封閉，人有了知識經(jīng)驗(yàn)后為了防御對自己進(jìn)行了封閉。有多少人雖然事業(yè)有成卻充滿著自責(zé)；有多少人在失意中深陷悔恨；有多少人因猶豫不決、不能及時覺醒而錯失良機(jī)，在自責(zé)與悔恨中折磨自己；又有多少人原本是巨人卻一直在沉睡？當(dāng)我們象一只迷途的羔羊在一望無際的沙漠中苦苦求索的時候，真渴望有人給黑暗中的我們點(diǎn)亮心燈。作為來到這個世界的生命，我們都希望自己的人生具有價值，生命更加春華秋實(shí)，以報答父母的養(yǎng)育之恩，不辜負(fù)親友對自己的殷切期望。第三篇：塑造陽光心態(tài)塑造陽光心態(tài)——在2016第一期戰(zhàn)訓(xùn)班上的講稿世界被思想推動，人被信念推動?；钤诋?dāng)下，未來導(dǎo)向，向下比較，就能使你每天獲得陽光心態(tài)。有時要定一些格言來激勵自己。第四步：服務(wù)他人金錢的價值在于使用，人的生命價值在于被需要。第三步：學(xué)會利用現(xiàn)有資源把事情做成利用現(xiàn)有的資源把事情做成。有一個人養(yǎng)一條狗，名字叫放下，另外一個人也養(yǎng)了一條狗，名字叫開心。第二步:寬容過去要學(xué)會忘記、諒解、寬容。算卦的目的是要算一個好的未來，萬一算了一個差的未來怎么辦？你就慘了，不是你的未來差而是你自己努力把它變差。要學(xué)會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。開悟是把生命看透但不看破。為了讓你們看得更明白，下面我講一下什么是開悟。大家都這樣想，結(jié)局是船上只剩下一個人，可能還不是你。成功學(xué)告訴大家，不想當(dāng)元帥的士兵不是一個好士兵，不想當(dāng)船長的水手不是一個好水手。有人說，吳教授，你這是在教我們阿Q。如果有人說，你這人真不是一個東西！你不能跟他生氣，你可以這樣說，你說得太對了，你揭示了人類的本質(zhì)，人類絕對不是一個東西！你我都一樣。第三，不能改變事情就改變對事情的態(tài)度。家庭和諧很重要。老太太干了一輩子家務(wù)了，一定要干，媳婦就是不讓干，兩人矛盾激化，天天吵架。哈爾濱軸承廠營銷總經(jīng)理是由姥姥帶大的，他把姥姥接到家里，媳婦決心盡孝道，不讓老太太干一點(diǎn)活。有人甚至想改變80歲老人的習(xí)慣，80歲的老人已經(jīng)養(yǎng)成了絕對的習(xí)慣，不可能被改變。師父對他說，山搬不過來你過到山哪邊去不就行了嗎。有一個印度人練習(xí)搬山術(shù)，苦練了若干年，發(fā)功準(zhǔn)備搬山，發(fā)了半天功發(fā)現(xiàn)山?jīng)]動。當(dāng)然這樣很難，但是我們要努力。刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。丈夫趕快向妻子檢討，都是我不好，我做得不對；妻子一聽丈夫檢討了，馬上說，我做得也不夠，雙方什么事也沒了，和好如初。別的樹硬挺，最后樹枝被雪壓斷了，樹死了。兩人就出去旅游，挽救婚姻一次。第八個工具：壓力太大的時候要學(xué)會彎曲。有人把辦公室的同事當(dāng)成對手，錯了！怎么才能把別人變成天使呢？要學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容。學(xué)會優(yōu)待身邊的人。學(xué)會為小事高興，就會有更大的高興的事情出現(xiàn)。老禪師又平靜地說，這就是天堂。武士被激怒了，嗖的拔出刀，把刀架在老禪師的脖子上，說糟老頭，我要?dú)⒘四?！老禪師平靜地說，這就是地獄。幸福由思想、心態(tài)決定，心可以造天堂，也可以造地獄。第七個工具：天堂、地獄由心造。如果母親性格是支配的，孩子就服從、消極、依賴；母親性格是冷漠的，孩子也冷漠；母親性格是專制的，孩子不是依賴就是逆反、孤僻；母親性格是民主的，孩子就親切、直爽、友愛。因?yàn)楫?dāng)你批評自己的時候，你就不再憤怒了。全國每天各種情況不斷發(fā)生，溫總理真是日理萬機(jī)啊！有人調(diào)查了122名患過一次心臟病的人，8年后發(fā)現(xiàn)最悲觀的25人中死了21個，最樂觀的25人中死了6個，結(jié)論是樂觀者長壽。如果你遇到倒霉事，就跟這個印度建筑工人比一比，你比他好多了！當(dāng)你抱怨買不到合適的鞋的時候，有人還沒有腳呢！有人說，如果你不知道什么是煩惱，就當(dāng)一回溫家寶，大年三十晚上，我們都在家里包餃子，看電視，你知道溫總理在干嗎？在遼寧阜新煤礦的井下和礦工在一起?？鹱冚p了，筐往上升，人往下降，在中間他又被筐撞上了，撞斷了兩跟肋骨。他下到地面后解開了系在地上的繩子，災(zāi)難就發(fā)生了，這筐磚比他的體重要重，人一下子被筐拉起來了，在中間他遇到了急速下降的筐，筐正向他頭上砸來，他一偏腦袋，筐砸斷了他的左鎖骨。在印度，一些建筑工人在蓋房子，房子有兩層樓高，房頂上剩了很多磚，老板對一個工人說，你上去把那些磚弄下來。第六個工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉。去年教師節(jié)，清華經(jīng)管學(xué)院學(xué)生給我們送了一個大花籃，緞帶上寫著：祝全體老師節(jié)日快樂！我一看是全體老師，也有我一份，很高興。你說，不對，這是給分行行長造的，行長在這里待不了幾分鐘，倒是我們在這里一坐就一天，就是給我們造的。北京有這么多的好風(fēng)景，都是給誰造的？我告訴你，你只要看到了，就是給你造的。你要是不感恩，別人就不再為你做事了，不再幫你了，感恩獲得好心情。西方的感恩節(jié)在11月1日，在感恩節(jié)那天，你給所有曾經(jīng)幫助、支持、愛護(hù)過你的人發(fā)一條短信：感謝你在什么什么事情上對我的關(guān)照。第五個工具：學(xué)會感恩，感恩獲得好心情。崔永元說話很刺人，一次朱軍說，你對觀眾說一句話吧，崔永元說，我都知道你這招了，我都不想說了，那我還是說一句吧，恭喜發(fā)財！這話很刺人。他曾經(jīng)十分輝煌，到達(dá)了頂峰，他的每一句話大家都當(dāng)成珠寶來對待，沒想到高峰時間持續(xù)不久，他主持的節(jié)目就沒有吸引力了。我們不能把美好一次享用完畢，留點(diǎn)缺陷、遺憾下次努力。我就這樣想，還有很多講師連副教授也不是，還有很多人想到清華大學(xué)當(dāng)講師但來不了，我現(xiàn)在是副教授了，已經(jīng)不錯了，而且我一直在向教授努力。有人想我要是考不上多丟臉啊，我的未來怎么辦??？我告訴他，48個人都跟你一樣考不上，你能把握的就是努力考試，考完后該干嗎就干嗎，就當(dāng)作人生一個經(jīng)歷。有人總是為未來擔(dān)心，憂心忡忡，你不要庸人自擾，如果你擔(dān)心的事情不能被你左右，就隨它去吧，我們只能考慮力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由它去。第一段歌詞還說，你就是一個傻子我都喜歡你，而第二段歌詞就要把人整死。有一首歌叫《你送我一朵玫瑰花》，第一段歌詞是這樣寫的：你送我一支玫瑰花，我要好好地謝謝你，你就是把自己當(dāng)成個傻子，我都喜歡你。第四個工具：不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。有人說，吳教授，你是站著說話不腰疼，誰攤上這些事都不會理智的。女士感到天塌了，發(fā)了瘋似的往醫(yī)院跑，忘了關(guān)煤氣，家里失火了，東西全燒沒了，這就是禍不單行。下面是我的杜撰，的哥被人送到醫(yī)院后，大夫給太太打電話，你先生因車禍?zhǔn)攀懒?，你來處理后事吧。我現(xiàn)在講一個案例，前面一半是真實(shí)的，后面一半是我杜撰的。由于他經(jīng)常抱怨，同事關(guān)系緊張，家人也不待見他，終于有一天得了精神分裂癥，他進(jìn)了精神病醫(yī)院。具有陽光心態(tài)的人，不能增加別人心里的陰暗?；钤诋?dāng)下，就要對自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意，要相信每一個時刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開。大夫告訴你，你有糖尿病不能吃糖?；钤诋?dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來為導(dǎo)向活在當(dāng)下。如果你搶了銀行，你一輩子都提心吊膽，一輩子不快樂。有人聽明白了，活在當(dāng)下，今天晚上就去搶銀行，麻煩了。王浩一定輸。記者們都很失落，一個記者怒氣沖沖地質(zhì)問劉國梁，你剛才跟他說啥了？你怎么這么無能，不能調(diào)整他的心態(tài)？劉國梁說，我告訴他要擺正心態(tài)。其實(shí)他只要把握了現(xiàn)在，認(rèn)真做一個營銷經(jīng)理，把每天的事情都記在日記上，一邊做營銷，一邊回憶過去，一邊展望未來，缺理論你可以看書學(xué)習(xí)，日積月累，你就可以寫書，沒準(zhǔn)你還可以超過汪中求呢，汪中求寫了一本書，叫《細(xì)節(jié)決定成敗》，你可以告訴別人，細(xì)節(jié)不能決定成敗，戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)決定成敗。有一個營銷經(jīng)理聽了我的課，越聽越上癮，原來他當(dāng)過營銷學(xué)老師，覺得講課沒意思，后來跳槽干營銷了。你把這個問題問幼兒園的孩子，孩子一定毫不猶豫回答，吃草莓。你現(xiàn)在能把握的只有那顆草莓，就要把它吃了?，F(xiàn)在這個人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇，你們說他干嗎？（回答：吃草莓），對，他吃草莓，這叫臨死前撈一口，臨退前撈一把，58歲現(xiàn)象。一個人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中。我現(xiàn)在問大家，對于你們來說，什么事情是最重要的？什么時間是最重要的？什么人是最重要的？有人會說，最重要的事情是升官、發(fā)財、買房、購車，最重要的人是父母、愛人、孩子，最重要的時間是高考、婚禮、答辯?；钤诋?dāng)下的真正涵義來自禪，禪師知道什么是活在當(dāng)下。第三個工具：活在當(dāng)下。競爭已經(jīng)滲透到人的骨子里面，使人煩惱，心態(tài)變差。動物為了保護(hù)自己拼命地跑，把跑得最慢的留給狼，狼把它吃掉。現(xiàn)代社會由于殘酷的競爭壓力，人心變成了“狼心”，肉心變成了“鐵心”，這套理論能把“狼心”、“鐵心”變成“仁心”，能締造家庭幸福、團(tuán)隊(duì)和諧。締造領(lǐng)導(dǎo)力，先要締造個人影響力，我就提出了塑造陽光心態(tài)、情商和影響力。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。老太太說，既然是死亡，你忙什么？生命是一個過程而不是一個結(jié)果，有人看透，有人看破。云南有一個古城，氣候宜人，土地富饒，物產(chǎn)豐富，人們生活悠閑，節(jié)奏慢悠悠的。生命是一個過程不是一個結(jié)果，如果你不會享受過程，結(jié)果到了是什么大家都知道。第二個工具：學(xué)會享受過程。心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)。當(dāng)他們答題的時候，兩人的努力程度就不一樣，結(jié)果乙考上了。講一個中國的經(jīng)典案例，古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。水手問，你父親在哪兒死的？小孩說，我父親也是在床上死的。小孩問，你父親死在哪兒？水手說，我父親也死在海上。有一個經(jīng)典案例是這樣說的，一個小孩和一個水手聊天，小孩問水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手說，大海也有很美麗的時候。老頭的話把女士給逗樂了，女士不想跳海了，從頭再來?，F(xiàn)在悲慘了，我既沒先生，又沒孩子。這樣說女士一定跳下去。她選擇了跳海，就上了一個老頭的船，船開到大海中，她準(zhǔn)備跳下去。有一個女士長得很漂亮，經(jīng)過漫長的選擇終于和一個男士結(jié)婚了，沒想到兩年后她被男士拋棄了，更不幸的是孩子也死了。我告訴你，是好是壞不知道呢，你把一棵老樹移植到另外一個地方，它根本活不了。甲非常羨慕乙，所以是好是壞不知道呢。甲的兩個兒子很爭氣，都考到美國留學(xué)了，乙的兩個兒子不爭氣，全都干了“的哥”，你們說甲、乙誰自豪？人們都羨慕甲，說你真好，兩個兒子都考到美國留學(xué)了。這樣想，人就會變得灑脫、平淡一些。故事就講到這里，我們可以繼續(xù)推理，鄰居說，你真幸運(yùn)，兒子還活著，智者回答，是好是壞還不知道呢；兒子結(jié)婚了，鄰居說，你真好，斷腿的兒子還找到了媳婦，智者回答，是好是壞還不知道呢。螞蟻雖小，可以破壞大堤，一個人改變了對事物的看法，事物就會改變。態(tài)度變了，壞人就變好人了。態(tài)度變了，事情就變了。我們改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度，一個人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對這個事情的看法更嚴(yán)重。下面我要介紹一些工具和大家共享，看看能否達(dá)到趨利弊害的效果。如何把事情做成？就要調(diào)動、整合自己和別人的資源，創(chuàng)造機(jī)會，其實(shí)就是領(lǐng)導(dǎo)力，領(lǐng)導(dǎo)力就是影響力，所以陽光心態(tài)是影響力的來源，是執(zhí)行力的基礎(chǔ)。大牌人物就是有遠(yuǎn)見，他揭示出生命的本質(zhì)就是趨利弊害。亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光，減少它。你們想過沒有，人來到這個世界上究竟是為了什么？我在清華MBA班上問這個問題的時候，有人說，我來這個世界就是玩來了；有人說，我來這個世界就是為了吃喝玩樂。胡錦濤總書記提出要構(gòu)建和諧社會，陽光心態(tài)就是構(gòu)建和諧社會的一個基礎(chǔ)。我們的目的就是要塑造陽光心態(tài)，把興趣和愉快這兩個好情緒調(diào)動出來，使大家經(jīng)常處于積極的情緒當(dāng)中。在這九類基本情緒中，兩類是好的，六類是不好的。人有九類基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。所以力所能及則盡力，力不能及則由他去。人類共有的恐懼有六個：怕貧窮、怕被批評、怕得病、怕失去愛、怕年老和怕死亡。著名心理學(xué)家馬斯洛曾說過，健康有以下三個標(biāo)準(zhǔn)：足夠的自我安全感，生活理想符合實(shí)際，保持人際關(guān)系良好。心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響你。這個試驗(yàn)揭示的原理是心態(tài)影響生理。然后教授打開一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。這個試驗(yàn)揭示的原理是心態(tài)影響能力。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅(jiān)持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇爬下了。教授問，現(xiàn)在你們誰敢走回來？沒人敢走了。走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。教授說，你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水。良好的心態(tài)影響個人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會。你自己內(nèi)心充滿熱量，才能釋放熱量。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，才能釋放出光和熱，你內(nèi)心如果是一塊冰，就是化了也還是零度。我要提醒朋友們，好心情才能欣賞好風(fēng)光，好花要有好心賞。還有人說毛主席他老人家那個時代多好，當(dāng)時家里窮得叮當(dāng)響，但是心情特別好；現(xiàn)在家里啥都有，該響的都響，就是心情不好，那真是人生的一大遺憾?，F(xiàn)在大家面臨的是一個什么樣的環(huán)境呢？我們的財富在增加，但是滿意感在下降；我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認(rèn)識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。讓我們調(diào)整好心態(tài)，善待自己的人生吧！多一些微笑，微笑使您愉快爽朗；多一些寬容，寬容使您的心如海洋；多一些行善，行善使你福壽綿長；多一些制怒，制怒使你平和安詳；多一些自信，自信使你堅(jiān)定頑強(qiáng)；多一些知足，知足使你心寬無恙；多一些忘卻，忘卻使你快樂無邊；多一些勤勞，勤勞使你身強(qiáng)體壯；多一些讀書，讀書使你思路寬廣。六是以新穎多樣、廣泛參與的文體活動為手段