合理膳食對高血壓的作用-鄭偉(精)-文庫吧資料
2024-10-03 03:33本頁面
【正文】 少食用烹調(diào)油。部分患者還需注意補(bǔ)充鈣片。增加膳食鈣攝入高血壓患者補(bǔ)鈣的簡單、安全、有效方法是,選擇適宜的高鈣食物,特別是保證奶類及其制品的攝入。還應(yīng)特別注意減少食物和調(diào)味品(如咸菜、榨菜、黃醬、豆瓣醬、臘肉、味精等中鈉離子的攝入,并注意增加鉀離子攝入,每日攝入量應(yīng)達(dá)90 mmol( g鉀。糾正不良飲食習(xí)慣定時(shí)定量,少食多餐,不吃或少吃零食,如巧克力,炸薯片等。膳食纖維減少脂肪吸收減輕體重。H型高血壓的治療應(yīng)同時(shí)降低血壓和血漿同型半胱氨酸的水平。低鈣攝入者血壓受高鈉影響更大,提高膳食鈣攝入量可能有助于降低血壓。很多高血壓患者的膳食呈“高鈉低鈣”特點(diǎn)。人群膳食鈉/鉀比值每增加1, mmHg。高鈉和低鉀攝入膳食高鈉和低鉀是目前公認(rèn)的高血壓危險(xiǎn)因素。過量飲酒現(xiàn)已明確,乙醇是高血壓的獨(dú)立危險(xiǎn)因子。一般超重時(shí)發(fā)生高血壓危險(xiǎn)增加26倍,體重下降高血壓也隨之下降。一、膳食營養(yǎng)對高血壓的主要危險(xiǎn)因素肥胖和超重成人體重增加是導(dǎo)致高血壓的一個(gè)重要危害因素。高血壓主要危害是造成心腦腎等重要器官的損害,可導(dǎo)致高血壓性心臟病、腦血管意外、動(dòng)脈粥樣硬化、腎臟損傷等。所以深入研究膳食因素與高血壓的關(guān)系,這將對高血壓的防治有著重要的現(xiàn)實(shí)意義。膳食對降壓藥的影響,由于某些飲食而至降壓藥物的療效降低,副作用加重。H型高血壓的治療應(yīng)同時(shí)降低血壓和血漿同型半胱氨酸的水平。增加膳食纖維攝入量。高血壓患者,在進(jìn)行藥物治療的同時(shí),通提供平衡膳食與合理的營養(yǎng),將有助于鞏固和提高藥物的治療效果。國家職業(yè)資格全國統(tǒng)一鑒定公共營養(yǎng)師論文(國家職業(yè)資格二級論文題目:合理膳食對高血壓的作用姓名:鄭煒身份證號: 150429************ 準(zhǔn)考證號:所在省市:內(nèi)
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