讀羅杰斯心理治療有感-文庫(kù)吧資料
2024-10-01 03:39本頁(yè)面
【正文】 經(jīng)歷了近2000小時(shí)的心理咨詢個(gè)案工作和近150小時(shí)的被分析體驗(yàn)后，才能真切體會(huì)到羅杰斯理論之難、之深。 是啊，對(duì)人本主義心理學(xué)的誤解，又何止千千萬(wàn)。感謝參與2017年第六期《陽(yáng)光心理讀書(shū)會(huì)》。 靜一 寫(xiě)于2018年1月11日 答 《羅杰斯與我與你》 ——回復(fù)靜一的一封信 陽(yáng)光心理對(duì)于這個(gè)焦慮時(shí)代下的焦慮的我，羅杰斯的人本主義理念猶如一縷春風(fēng)，讓我慢下腳步去感受身邊的人，去感受自己的內(nèi)心。所以我們要更加辯證地看待羅杰斯的理論，不能盲目信仰，以為是萬(wàn)用的方法. 轉(zhuǎn)眼間讀書(shū)會(huì)就結(jié)束了，回顧半年來(lái)的學(xué)習(xí)，我很慶幸當(dāng)時(shí)選擇了心理學(xué)。并不是提倡母性后父性就要完全丟了，現(xiàn)實(shí)應(yīng)用中兩方面都需要。 還記得吳老師在讀書(shū)會(huì)上分享過(guò)一段話。當(dāng)個(gè)體處于潛能的發(fā)展期時(shí)，運(yùn)用人本主義療法會(huì)收獲較好效果；當(dāng)個(gè)體處于潛能的停滯期時(shí)，運(yùn)用人本主義療法效果就會(huì)打折扣。同時(shí)潛能應(yīng)該也有個(gè)體的差異，有些人潛能大，有些人潛能小。 現(xiàn)在想來(lái)，可能會(huì)有兩方面的原因： 一是這種理念確實(shí)可能會(huì)有它的局限性；二是來(lái)自我們自身的原因：很快的社會(huì)節(jié)奏讓我們每天都變得焦慮，于是打心底就希望心理咨詢能夠快刀斬亂麻. 對(duì)于第一點(diǎn)——這個(gè)理論的局限性，我也有自己的思考。真的不用做點(diǎn)別的嗎。 當(dāng)我們讀到書(shū)中蒂爾登案例的時(shí)候，看著羅杰斯做了幾次的心理咨詢，還一直在共情和重復(fù)對(duì)方所說(shuō)，我的心里就很著急。殊不知如果有一天你能看到這個(gè)惡性輪回的時(shí)候，可能就是你跳出輪回，命運(yùn)開(kāi)始發(fā)生扭轉(zhuǎn)的時(shí)候了。當(dāng)你找到這些根源以后，自身就不知不覺(jué)發(fā)生了改變。這一系列的反思和改變，讓我在處理人際關(guān)系時(shí)變得很自如，同時(shí)也讓我收獲了珍貴的友誼。 認(rèn)識(shí)到這些以后，我在傾聽(tīng)朋友的時(shí)候有了顯著改變，我開(kāi)始嘗試站在對(duì)方的角度去聽(tīng)對(duì)方訴說(shuō)，嘗試共情對(duì)方的需求，我發(fā)現(xiàn)這種通過(guò)技術(shù)去傾聽(tīng)的方式確實(shí)可以獲得他人一定程度上的信賴，但不知怎么的，我總感覺(jué)自己虛偽，并沒(méi)有真正從心底與別人發(fā)生共鳴。是不是很諷刺。在生活中我也躍躍欲試，于是我開(kāi)
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