中醫(yī)藥與健康學(xué)習(xí)心得[5篇]-文庫(kù)吧資料
2024-09-28 14:19本頁(yè)面
【正文】 個(gè)心腦血管疾病多發(fā)的年代，我們決不能等到疾病到來(lái)再采取行動(dòng)。吸煙越多、時(shí)間越長(zhǎng)，尼古丁等有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積得越多，牙齒會(huì)變得越黑，心血管等器官受到的傷害也越大?！?，這里的‘黑’實(shí)際上指的還是心血管受到的侵害。還有一個(gè)問(wèn)題是不能忽略的，那就是抽煙。飲食習(xí)慣不當(dāng)，生活習(xí)慣不當(dāng)，抽煙，喝酒，攝入油脂類(lèi)和醇類(lèi)過(guò)多，但是又沒(méi)有進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)脂類(lèi)和醇類(lèi)的新陳代謝，造成體內(nèi)的雜物增多，進(jìn)入血液，使毛細(xì)血管堵塞，逐步導(dǎo)致了心腦血管疾病的產(chǎn)生?？膳碌臄?shù)據(jù)帶給我們的是無(wú)盡的思考，我們更應(yīng)該全面的了解心腦血管疾病。在課上我得知，全世界每年死于心腦血管疾病的人數(shù)超過(guò)1000萬(wàn)人，排名居世界死因首位。其實(shí)如果我們能多了解一些關(guān)于疾病與健康的知識(shí)，做一個(gè)生活的有心人，就一定能很大程度上避免一些疾病的發(fā)生。有些人進(jìn)入四五十歲，百分之八十的人身體都有獲多獲少的問(wèn)題，很多人都是伴隨著藥物，醫(yī)院走完自己的一生?，F(xiàn)在得病的人越來(lái)越多，去一次醫(yī)院看病，光排隊(duì)估計(jì)就得斬掉絕大部分時(shí)間。另一方面，卻不保持健康的生活方式，在工作
電大資料相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1