有關(guān)愛護眼睛主題演講稿5篇-文庫吧資料
2024-09-16 04:00本頁面
【正文】 要充分認識這項工作的重要性，按照《中共中央國務(wù)院關(guān)于促進殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見》，圍繞活動主題制訂 “ 愛眼日 ” 活動工作方案，確定專門機構(gòu)和專人負責(zé)，進一步加強溝通和協(xié)調(diào) ，精心部署安排今年的 “ 愛眼日 ” 活動。在這種嚴峻的形勢下，國家非常重視視覺質(zhì)量的提高和低視力患者的康復(fù)。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的 重要問題。 5 倍。 20x 年全國青少年健康體質(zhì)調(diào)查，我國學(xué)生平均近視率：小學(xué) 20%，初中 48%，高中 71%，大學(xué) 73%， 20__年初中生近 60%，高中生 76%，大學(xué)生 83%，較 20x 年顯著提高，而且發(fā)生年齡提前，程度加重。 同學(xué)們，讓我們互相交流，共同保護好我們的眼睛，好好學(xué)習(xí)，共同迎接新世紀的挑戰(zhàn)，爭取為祖國建設(shè)多做貢獻。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)可以增加鈣的含量。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。 含有維生素 C 的食物對眼睛也有益處。含有維生素 A 的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類 。堅持每天作好眼睛保健操。足夠的光線 。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮、清澈、有神的大眼睛。不僅給運動的爺爺造成了麻煩，而且也對日后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生 了很大的影響。 爺爺時常告訴我要好好保護視力，不要像他小的時候那樣。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。多吃一些對視力有益的蔬菜、水果和粗糧， 少吃含糖份高的食品。充足的睡眠是消除疲勞、保持視力的重要因素。 不要長時間地看電視或者玩電腦和手機。眼睛和書本的距離要保持一尺，不要躺在床上看書，也不要在走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書。每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠處眺望，這樣能使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。那么同學(xué)們要如何保護好自己的眼睛，預(yù)防近視的發(fā)生呢？在此，我建議大 家做到以下幾點 要多做些有益眼睛的活動。當前我國小學(xué)生的近視率已達到 30%，中學(xué)生達到 60%，大學(xué)生竟達到了 80%。同學(xué)們你知道嗎？國家每年 6 月 6 日定為“” 。有關(guān)愛護眼睛主題演講稿 5
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