青少年保護(hù)眼睛的演講稿-文庫吧資料
2024-09-16 02:19本頁面
【正文】 。若它壞了，問題 就大了。 同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，人與人無聲溝通的橋梁，我們應(yīng)該合理衛(wèi)生用眼，保護(hù)視力，從你我做起 ! 青少年保護(hù)眼睛的演講稿 5 親愛的同學(xué)們： 據(jù)調(diào)查，我班近視人數(shù)已到達(dá) 23 人，遠(yuǎn)視 2 人，眼睛完全正常的僅 23 人。 保障充足的睡眠 (小學(xué)生 10 小時(shí)，小學(xué)生 9 小時(shí) )。夜晚辨認(rèn)天空中的星斗等。 每天可以進(jìn) 行一定時(shí)間的望遠(yuǎn)訓(xùn)練。 寫字臺(tái)要選擇室內(nèi)采光的地方安放，光線從左前方來。不要在床上、走路時(shí)或是在搖晃的車廂里看書 。 連續(xù)閱讀一小時(shí)后，應(yīng)休息片刻或向外遠(yuǎn)眺。與健康一起前行，讓世界更明亮 ! 青少年保護(hù)眼睛的演講稿 4 同學(xué)們： 伴隨著網(wǎng)絡(luò)的迅速發(fā)展和普及，近視、散光等眼部疾病越來越普遍，班級(jí)里戴上眼鏡的人越來越多。 七、定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。 五、每天堅(jiān)持做眼保健操。 三、合理安排作 息時(shí)間，保證充足睡眠。注意用眼衛(wèi)生，不在強(qiáng)光或陰暗的環(huán)境下看書、學(xué)習(xí)。為了愛護(hù)我們心靈的窗戶，為了我們五彩的明天，讓我們從點(diǎn)滴做起、以實(shí)際行動(dòng)愛護(hù)我們的眼睛吧 ! 一、端正讀寫姿勢，做到 “ 三個(gè)一 ” ，即 “ 眼離書本一尺、胸離書本一拳、手離筆尖一寸。愛眼不是一時(shí)的號(hào)召，他是一個(gè)提醒，一個(gè)警醒 。在保家衛(wèi)國上，你可能驗(yàn)不上兵 。如：近視眼的人在下雨天會(huì)無法騎車 。只要我們每位同學(xué)都認(rèn)真去做，今后近視的人數(shù)就會(huì)越來越少，我們的成長就會(huì)越來越好 ! 現(xiàn)在讓我們一起來愛護(hù)自己的眼睛吧 ! 青少年保護(hù)眼睛的演講稿 3 親愛的同學(xué)們： 生活在這個(gè)大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗。 科學(xué)配戴你的第一副眼鏡，限度控制近視度數(shù)不再加深。多
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