青少年保護眼睛的演講稿-資料下載頁
2025-09-07 02:19本頁面
【正文】 。我說幾種情況，它們有沒有發(fā)生在你身上 —— 看書寫字時緊盯著書本，沒有離書本一尺遠 ?？措娨?、用電腦時緊盯屏幕，并且時間超過 1 個小時 。在強光或昏暗的地方走路、坐車的時候看書寫字。 也許有的同學錯誤地認為 “ 只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了 ”。 還有的小朋友認為戴眼鏡是有知識的象征。但是現(xiàn)實告訴我們：一旦患了近視 ，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視。 接下來，蔣醫(yī)生給同學們幾條小建議，來幫助大家愛護眼睛： 1 認認真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。 2 養(yǎng)成良好的讀書習慣，做到 “ 三個一 ” ，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。 3 做到 “ 三不 ” ：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。 4 閱讀時間請勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以 每三十分鐘休息片刻為佳。 5 保證充足的睡眠。 6 多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。 孩子們你們還知道嗎 ?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢 ? 常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。 婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。 謝謝大家 ! 青少年保護眼睛的演講稿相關(guān)：
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