跳繩比賽活動方案(精品8篇)-文庫吧資料
2024-09-16 02:14本頁面
【正文】 女子組： 30 秒速度單搖跳、 30 秒間隔交叉單搖跳、 30 秒速度單雙搖跳、 3 分鐘速度耐力單搖跳。選拔學(xué)院大運會跳繩參賽隊員。 【賽事組織架構(gòu)】 賽事宗旨：促進學(xué)院的跳繩普及與推廣 。作為一項陽光項目，我省體衛(wèi) 藝司明確將其作為學(xué)校體育健身推廣的項目，并將其確定為大學(xué)生運動會正式比賽項目。沒有獲獎的參賽教師發(fā)放記念獎。 沒有報名參賽的老師均要到操場觀看比賽，加油助威。 五、留意事項： 比賽前，參賽隊員要做好賽前熱身預(yù)備，確保安全。 比賽裁判長由嚴校長擔負，其他裁判由未報名職員擔負 (具體職員待定 )。 參賽職員比賽完，要及 時將計數(shù)跳繩交給裁判登記成績，逾期無效。 比賽按男、女兩大組別分別計算成績和進行嘉獎。 參賽職員到各年級組組優(yōu)點報名，報名采取自愿的原則。一分鐘的時間內(nèi)，累計單人跳繩次數(shù)。 跳繩比賽活動方案篇 5 為豐富教師業(yè)余生活，進步教師身體素質(zhì)，修建 “ 陽光體育，健康快樂 ” 的校園體育氛圍，展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神，經(jīng)研究決定，學(xué)校將于 20______年 10 月底舉行全校教職工跳繩比賽。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準備。 希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。 在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。 請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。 八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排 略 九、活動器材：跳繩各班可以自備 十、活動要求： 請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。 集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風(fēng)尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。所有項目總個數(shù)為班級團體成績。次數(shù)相同，則名次并列。 六、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩 (單搖 )，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn) 360 度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。 五、比賽人數(shù)：每人只能報一個項目，不能多報。 (二、三、四、五、六年級 )搖繩兩人不包括在內(nèi)。 三、比賽地點：學(xué)?；@球場 四、比賽內(nèi)容： (跳繩方法附頁 ) 單人跳： 30 秒單人原地雙腳搖跳 (一年級、二年級 )1 分鐘單人原地雙腳搖跳 (三年級、四年級 )1 分鐘 30 秒單人原地雙腳搖跳 (五年級、六年級 )各班報男 女各 10 人，一年級可報男女各 3 人。提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。 跳繩比賽活動方案篇 4 一、比賽目的：推進素質(zhì)教育，普及體育運動 。 熟悉了上一動作，再教學(xué)生兩手握繩柄，像之前一樣有節(jié)奏練習(xí)?？梢宰?、右手交替拿繩。 握繩練習(xí)：學(xué)生領(lǐng)跳繩，像剛才空手跳一樣的節(jié)奏練習(xí)跳繩。而后解放雙手模擬握繩旋轉(zhuǎn)搖動雙手。學(xué)生按照老師示范動作進行空手跳練習(xí)。通過這一練習(xí)學(xué)生在進行跳繩運動時腳下就更加靈活了。 四、訓(xùn)練時間： 周二下午 五、訓(xùn)練地點： 室外院區(qū)場地內(nèi) 六、具 體訓(xùn)練內(nèi)容： 熱身準備活動：繞院區(qū)慢跑一圈，整隊教師帶領(lǐng)做準備活動。 熟練掌握有節(jié)奏的跳躍。 二、組織安排： 建立以體育組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報名參加。通過跳繩運動可以充分鍛煉學(xué)生的肩部，腰部以及腿部關(guān)節(jié)和肌肉，同時可以提高學(xué)生的肺活量及協(xié)調(diào)能力。沒有獲獎的參賽教師發(fā)放記念獎。 沒有報名參賽的老師均要到操場觀看比賽，加油助威。 五、留意事項： 比賽前，參賽隊員要做好賽前熱身預(yù)備，確保安全。 比賽裁判長由嚴校長擔負，其他裁判由未報名職員擔負
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