5社會(huì)體育指導(dǎo)員先進(jìn)事跡-文庫(kù)吧資料
2024-09-12 00:26本頁(yè)面
【正文】 。為了更快提高教學(xué)質(zhì)量，把太極拳中的 “ 教學(xué)應(yīng)嚴(yán)謹(jǐn)，輔導(dǎo)要耐心，習(xí)練講認(rèn)真，手眼身法步，處處不含糊 ” 等習(xí)練要領(lǐng)，應(yīng)用到健身氣功教學(xué)中，有意識(shí)地訓(xùn)練學(xué)員的松緊、剛?cè)?、虛?shí)、開(kāi)合、蓄發(fā)、吸呼及對(duì)形 、神、意、氣的理解和體會(huì)。 開(kāi)展健身氣功教學(xué)多年，他把許多簡(jiǎn)明易懂的教學(xué)方法，毫 第 4 頁(yè) 共 6 頁(yè) 無(wú)保留地傳授給各級(jí)健身氣功社會(huì)體育指導(dǎo)員。教學(xué)中要按每一勢(shì)分解動(dòng)作，一招一式，循序漸進(jìn)。以 “ 蜂采百花、功學(xué)百家 ” 的科學(xué)態(tài)度，取眾家之長(zhǎng)，搞好健身氣功教學(xué)。他把這種太極拳功法基礎(chǔ)和熱情傾注到推廣健身氣功活動(dòng)中，甘愿像蠟燭一樣，為健身氣功事業(yè)奉獻(xiàn)自己的光和熱。 燭光 老人與健身氣功的情緣，傳遍了洛河兩岸。 老人通過(guò)習(xí)練健身氣功并配合藥物治療，改善身體狀況的事跡，成了街坊鄰居、親朋好友、社會(huì)各界關(guān)注的焦點(diǎn)。這一醫(yī)檢結(jié)果讓人難以置信又不得不信。從古稀之年習(xí)練健身氣功，并配合藥物治療使這種 “ 不能直立行走 ” 的頑 疾得到明顯改善，他 83 歲前夕，特意作了一次身體檢查，結(jié)果表明：血象檢驗(yàn)除了血沉超過(guò)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)外，其余 17 項(xiàng)檢驗(yàn)值都在醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)健康范圍之內(nèi)。果斷地選擇了這一健身方法。他想：隨著年齡增長(zhǎng)，體力必然衰減，大運(yùn)動(dòng)量鍛煉是難以堅(jiān)持的，應(yīng)該選擇一種適合老年人健身活動(dòng)的項(xiàng)目。到了 1962 年，跑步與其它體育鍛煉相結(jié)合，感到身體有了些力氣，心情也好了一點(diǎn)，工作上也屢見(jiàn)成績(jī)。自 1976 年起，
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