初中學(xué)霸學(xué)習(xí)計(jì)劃怎么做-文庫吧資料
2024-09-03 08:02本頁面
【正文】 的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。而每天如果不能保證 7— 8 小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。 制定計(jì)劃需注意的點(diǎn) 同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。當(dāng)實(shí)現(xiàn)了在某段時(shí)間內(nèi)都能按時(shí)完成任務(wù)，不拖延時(shí)間，不妨給自己一些小的鼓勵(lì)。 ，不要總給自己某件事情自己不喜歡，所以不想做的暗示。 跟拖延癥說拜拜 拖延是一種壞習(xí)慣，導(dǎo)致拖延癥最主要的原因就是 —— 惰性。同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，才能在學(xué)習(xí)生活中精力充沛，在課堂上集中注意力。 ，合
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