生涯規(guī)劃__決策與目標(biāo)設(shè)立培訓(xùn)課件-文庫(kù)吧資料
2025-03-02 07:07本頁(yè)面
【正文】 能得到滿(mǎn)足 ”。l 按照各項(xiàng)生涯選擇滿(mǎn)足個(gè)體價(jià)值觀(guān)和考慮因素的程度，進(jìn)行打分。 5為最高權(quán)重，表示“ 非常重要 ” ； 3代表 “ 一般 ” ， 1代表 “ 最不重要 ” 。l 給各種價(jià)值觀(guān)和因素按照 15的等級(jí)分配權(quán)重。良好的決策方式： CASVE決策模型l 溝通 (Communication) l 發(fā)現(xiàn)理想與現(xiàn)狀差距，識(shí)別問(wèn)題的存在l 分析 (Analysis) l 現(xiàn)狀評(píng)估，考慮各種可能性l 綜合 (Synthesis) l 策略總結(jié)，形成選項(xiàng)l 評(píng)估 (Valuing) l 方案評(píng)價(jià)，對(duì)選項(xiàng)排列次序l 執(zhí)行 (Execution) l 采取行動(dòng)，解決問(wèn)題CareerSky之：職業(yè)決策職業(yè)決策流程決策平衡單l 決策平衡單 (Janis Mann,1977)l 將重大決策的思考方向集中到四個(gè)主題上：l 個(gè)人物質(zhì)方面的得失l 他人物質(zhì)方面的得失l 個(gè)人精神方面的得失l 他人精神方面的得失在使用時(shí)，可以按照上述四個(gè)類(lèi)別列出個(gè)人所有的重要價(jià)值觀(guān)并按其重要程度賦予權(quán)重，并將它們作為評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)，逐項(xiàng)對(duì)所有的選擇進(jìn)行加權(quán)計(jì)分，最后按照總分排序。l 只有做到我想做的，我才會(huì)感到快樂(lè)。常見(jiàn)的與生涯相關(guān)的非理性觀(guān)念l 滿(mǎn)意的生涯所需條件方法l 他人的期待l 我所選擇的職業(yè)也應(yīng)該讓我的家人、親友感到滿(mǎn)意。l 如果我改變了決定，那我就失敗了。l 在我采取行動(dòng)之前，我必須有絕對(duì)的把握。l 總有某位專(zhuān)家或比我懂得更多的人，可以為我找到最好的職業(yè)。l 專(zhuān)業(yè)工作所要求的條件是非?？量痰?。l 做這個(gè)行業(yè)不適合男生 /女生。l 雖然我很喜歡 /很希望當(dāng)一個(gè) ……但如何我真去做的話(huà)，我很有可能會(huì)一事無(wú)成。l 有關(guān)工作能力的信心l 我無(wú)法從事任何與我本身能力、專(zhuān)長(zhǎng)不合的工作。l 作為一個(gè)人的價(jià)值，與我所從事的職業(yè)有密切的關(guān)系。成功就是 ________________。教師 ____________________。非理性信念與刻板印象完成下列句子：我必須 ______________________。但我們往往把外部阻礙想象得過(guò)多過(guò)大（這是我們的內(nèi)部阻礙）。l 內(nèi)部阻礙 就是那些存在于我們自身的障礙，通常我們對(duì)之有較大的控制力，比如，焦慮、拖拉等。目錄
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