心理咨詢中的傾聽-文庫吧資料
2025-02-21 23:28本頁面
【正文】 造成 C的依賴。 自我暴露練習(xí) ?“我發(fā)現(xiàn)自己在人多的時(shí)候發(fā)言時(shí)，會感到害怕和不安全，這是不正常的感覺，我該怎么做呢？” ?如何自我暴露才對來訪者有幫助？ 情感證實(shí) ? 幫助 C把自己的情感作為人類經(jīng)驗(yàn)自然和正常的一部分而接受。 自我暴露舉例 C:剛上學(xué)那會兒，很小心謹(jǐn)慎，不敢放得很開。 自我暴露 ?咨詢師有目的的意識地自我表露?，F(xiàn)在回想起來，你為自己做出那樣的舉動感到自責(zé)。 輕微的解釋：你對自己昨晚失去控制感覺不好。 T: 重述 :你醉到了哭笑不能自主的地步，你現(xiàn)在談到它不感到羞愧。 解釋層次舉例 C:我昨晚參加了一個(gè)晚會，我喝得太多了，又哭又叫，像個(gè)要回家找媽媽的孩子。 C:（停頓）“是的，那是個(gè)沒有聲音的念頭 …… 我已經(jīng)不再感到受傷害了 …… 我從小就不被信任，因?yàn)樽约焊緵]有做過的事情而受到指責(zé)就不太奇怪了。 T:你知道嗎，我還感覺到你對老師的做法有一些其它的感受。 T：看來你真的很煩。 解釋舉例 C:當(dāng)教師說我偷看了同桌的試卷時(shí)，我真煩透她了。 ?解釋要尋找適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，如果 C還沒有準(zhǔn)備好，他無法將聽到的分析師的話與現(xiàn)在自己的情緒體驗(yàn)聯(lián)系起來。 解釋 ?使 C頓悟或增進(jìn) C的自我意識。 T:你知道嗎，我還感覺到你對老師的做法有一些其它的感受。 T：看來你真的很煩。 情感的解譯性反應(yīng)舉例 C:當(dāng)教師說我偷看了同桌的試卷時(shí)，我真煩透她了。 ?是一種高級共情，它可能促使治療的巨大進(jìn)展。 ?指出 C自己只能部分意識到的情緒。 ?支持性：“你在短時(shí)間內(nèi)談了如此之多的內(nèi)容 …… 當(dāng)然我對你認(rèn)為今天你所說的內(nèi)容中什么最重要很感興趣。 ?舉例：“從我們前面的談話可以看出你現(xiàn)在主要有這樣幾個(gè)問題：自己學(xué)習(xí)上感到力不從心，和女友是否繼交往的問題。 增進(jìn)情感能力練習(xí) ?常見的情緒：興奮、快樂、悲傷、憤怒、恐懼、驚奇、厭惡、輕蔑、羞恥、內(nèi)疚、自責(zé)。 T：看來你真的很煩。 ?運(yùn)用來訪者接受信息的方式： 聽覺型 : 我聽你感到 …… 視覺型：你看起來好像 …… 感覺型：你感覺 ….. 非指導(dǎo)性情感反映舉例 C: 當(dāng)教師說我偷看了同桌的試卷時(shí)我真煩透她了。 澄清 ?使自己和來訪者剛說過的話的確切性更清晰，對來訪者的話給予一句重復(fù)和一個(gè)封閉性問題。 …… 我已經(jīng)對我們將來的沖突的所準(zhǔn)備。 T：就好像你在軍隊(duì)里接受訓(xùn)練，她就是你的教官。 T：你到這兒來是為了更好地 看 清楚自己。 基于感官的重述舉例 C:我治療的目標(biāo)是更好地了解自己。 C:我在每項(xiàng)事情上都是，我要等到最后一分鐘才急忙去做，結(jié)果沒有我可以做到的那么好。我有事要做，可就是無法從沙發(fā)里坐起來去做事。 ?比喻式重述：使用比喻或類比來解述 C表達(dá)中的核心信息。 重述 ?一般重述：把 C剛
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