大學生社交禮儀常識-文庫吧資料
2025-02-15 17:43本頁面
【正文】 擺式：將雙手手指相對，由腹前抬到肩的高度，再向兩側(cè)分開，向下到與腰部高。 v 斜擺式：曲左臂由身前抬起，以肘關(guān)節(jié)為軸，前臂由上向下擺動，使手臂向下成為一條斜線，掌心向斜下方，并面帶微笑向客人示意。 v 雙臂橫擺式：兩手同時分別向兩側(cè)擺動，擺至身體的側(cè)前方，肘關(guān)節(jié)略彎曲，上身稍前傾，微笑示意客人。肘關(guān)節(jié)微曲，手低于肘關(guān)節(jié)。 “請跟我來 ”。注意：當手臂向旁邊擺動時，一定要目視來賓。掌心向斜上方，手掌與地面形成 45度，手心不要內(nèi)凹。v 規(guī)格：身體稍微前傾，五指伸直并攏，注意將拇指并攏，腕關(guān)節(jié)伸直，手與小臂形成直線。手姿v 手，是傳情達意的工具，它集形象、情意，指示等多種表達功能為一體，手勢是人們?nèi)粘＝煌蓄l繁使用的體姿語，稱得上是一個人的第二張 “面孔 ”。 雙眼平視背放松。跟落掌接趾推送，提髖提膝小腿邁，優(yōu)雅的步姿口訣v v 行路時最佳步位是兩腳踩在同一條直線上。v 雙手前后擺的幅度為 30~40厘米。v 兩肩保持齊平，手臂伸直放松，手指自然彎曲。v “行如風 ”規(guī)范的行姿v 雙目向前平視，面帶微笑微收下頜。行姿v 行姿以人的站姿為基礎(chǔ)，實際上屬于站姿的延續(xù)動作 將左腿微向右傾，右大腿放在左大腿上，腳尖朝向地面，雙手疊放置于左腿或右腿上。女士的正確坐姿v 斜靠式坐姿：坐正，上身向前，兩膝部并攏，兩腿同時側(cè)向左或側(cè)向右，兩腳并放或交疊，雙手疊放置于左腿或右腿上。女士的正確坐姿v 前后式坐姿：兩膝并攏，全腳著地，右腿屈回，用腳掌著地，大腿緊靠，兩腿前后基本在同一條線上。v 男士雙腿交叉重疊時，注意上面的腿向回收，腳尖向下，雙手可合握于腹前。v 注意兩腳尖不能向上翹。v 面帶笑容，雙目平視，嘴唇微閉，微收頷。v 上身直挺，雙膝并攏，男士雙膝可略微分開。v 起座時，應(yīng)從椅子的左側(cè)離去。v 女士著裙裝入座時，應(yīng)先將裙擺向前收攏，緩緩坐下。v “坐如鐘 ”入座、起座要領(lǐng)v 就坐前，先于座位前以正確、優(yōu)雅的姿勢站好 動態(tài)美扣人心弦，靜態(tài)美則使人怦然心動。效果檢測：輕松地擺動身體后，瞬間以標準站姿站立，若姿勢不夠標準，則應(yīng)加強練習，直至無誤為止 v (3)雙腿夾紙：站立者在兩大腿間夾上一張紙，保持紙不松、不掉，以訓練腿部的控制能力。 站姿訓練方法v (1)v 獨腳式，蹬踩式。v 兩腿分開超過肩寬。
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