站姿坐姿走姿禮儀課件-文庫吧資料
2025-01-24 14:07本頁面
【正文】 （ 5）曲直式 （ 6）重疊式 標準式 前伸式 前交叉式 交叉后點式 曲直式 重疊式 （五）坐的注意事項 （ 1）坐時不可前傾后仰，或歪歪扭扭。 （ 2）雙手疊放，放在一條腿的中前部。 （ 5） 離座時 ， 要自然穩(wěn)當 。 （ 3） 頭正 、 嘴角微閉 ， 下頜微收 ， 雙目平視 ， 面容平和自然 。 （一）正確的坐姿要求 （ 1） 入座時要輕穩(wěn) 。 ? 拇指微微張開。 （六）站姿訓練 1．背靠墻 2．兩人背靠背 3．頭頂書本 4．對鏡訓練 TIPS：引領(lǐng)客人 ? 引領(lǐng)客人時， ? 應走在客人前方的 2— 3步， ? 遇見樓梯或轉(zhuǎn)彎時，應提醒客人： ? 如：小心臺階、當心地滑。 （ 6）男子雙腳左右開立時，注意兩腳之間的距離不可過 大，不要挺腹翹臀。 （ 4）身體不要下意識地做小動作。 （ 2）不要低著頭、歪著脖子、含胸、端肩、駝背。 （四）幾種基本站姿 （ 2） 身體立直 ， 抬頭挺胸 ， 下頜微收 ， 雙目平視 ， 嘴角微閉 ， 面帶微笑 ， 兩腳尖略分開 ， 右腳在前 ， 將右腳跟靠在左腳腳弓處 ，兩腳尖呈 “ V” 字型 ， 雙手自然并攏 ， 右手搭在左手上 ， 輕貼于腹前 ， 身體重心可放在兩腳上 ， 也可放在一腳上 ， 并通過重心的移動減輕疲勞 。 （四）幾種基本站姿 （ 3） 身體立直 ， 抬頭挺胸 ， 下頜微收 ， 雙目平視 ， 嘴角微閉 ， 雙腳平行分開 ， 兩腳之間距離不超過肩寬 ， 一般以 20厘米為宜 ， 雙手在身后交叉 ， 右手搭在左手上 ，貼于臀部 。 “ V”型 雙腳平行分開不超過肩寬 小“丁”字型 1． 男士的基本站姿 （ 1） 身體立直 ， 抬頭挺胸 ， 下頜微收 ， 雙目平視 ， 嘴角微閉 ， 雙手自然垂直于身體兩側(cè) ， 雙膝并攏 ， 兩腿繃直 ， 腳跟靠緊 ， 腳尖分開呈 “ V” 字型 。 （ 2）雙腳平行分開不超過肩寬。 （ 4）一手放于體前一手背在體后。 （ 2）右手搭在左手上疊放于體前。 （ 7）從側(cè)面看，頭部肩部、上 體與下肢應在一條垂直線上。 （ 5）腿并。 （ 3）臂垂。 不良站姿 ? 身體彎曲 ? 彎腰駝背 ? 趴伏倚靠 ? 腳位不當 ? 手位不當 ? 半坐半立 ? 渾身亂動 （ 1）頭正。
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