站姿坐姿走姿禮儀課件(專業(yè)版)
【正文】 牛仔褲口袋 。 （ 6）步速平穩(wěn)。 （ 10）雙手不要放在兩腿中間。 （ 2） 入座后上體自然挺直 ， 挺胸 ， 雙膝自然并攏 ， 雙腿自然彎 曲 ， 雙肩平整放松 ， 雙臂自然彎曲 ， 雙手自然放在雙腿上 或椅子 、 沙發(fā)扶手上 ， 掌心向下 。 （四）幾種基本站姿 （ 2） 身體立直 ， 抬頭挺胸 ， 下頜微收 ， 雙目平視 ， 嘴角微閉 ， 雙腳平行分開 ， 兩腳間距離不超過肩寬 ，一般以 20厘米為宜 ， 雙手手指自然并攏 ， 右手搭在左手上 ， 輕貼于腹部 ， 不要挺腹或后仰 。 優(yōu)美的站姿能顯示個人的自信 ， 襯托出美好的氣質(zhì)和風(fēng)度 ， 并給他人留下美好的印象 。 當(dāng)雙方沉默不語時， 目光運(yùn)用中的忌諱： 盯視、瞇視。 （ 5）腿并。 （ 2）不要低著頭、歪著脖子、含胸、端肩、駝背。 （ 2）雙手疊放，放在一條腿的中前部。 （六） 坐姿訓(xùn)練 （ 1）兩人一組，面對面練習(xí)，并指出對方的不足。髖部朝向前行的方向，上身稍向右轉(zhuǎn)體，左肩稍前，右肩稍后，側(cè)身向著來賓，與來賓保持兩三步的距離。穿鞋子 (女士坡跟 ) （四）走姿訓(xùn)練 1．?dāng)[臂訓(xùn)練 2．步位步幅訓(xùn)練 3．穩(wěn)定性訓(xùn)練 4．協(xié)調(diào)性訓(xùn)練 見賢思其焉，見不賢而內(nèi)自省也。 （ 5）與多人走路時，或勾肩搭背，或奔跑蹦 跳，或大聲喊叫等。 （ 1）頭正。 （ 5）高架“二郎腿”或“ 4 ”字型腿。 （六）站姿訓(xùn)練 1．背靠墻 2．兩人背靠背 3．頭頂書本 4．對鏡訓(xùn)練 TIPS：引領(lǐng)客人 ? 引領(lǐng)客人時， ? 應(yīng)走在客人前方的 2— 3步， ? 遇見樓梯或轉(zhuǎn)彎時，應(yīng)提醒客人： ? 如：小心臺階、當(dāng)心地滑。 （ 4）一手放于體前一手背在體后。由后面的人為前面的人揉揉背，拍拍肩，為你的伙伴放松一下身體。 介紹他人案例 禮貌禮儀 – 微笑與問候 你 會 笑 嗎？ 顛覆傳統(tǒng)（二） 笑不露齒 露出前排 6－ 8顆牙齒 微笑的標(biāo)準(zhǔn) 露出前排 6－ 8顆牙齒 表情親切、友善 身體微微前傾，點(diǎn)頭示意 禮貌禮儀 – 行為舉止規(guī)范 什么表情讓我們感覺舒適 ? 盡量不要嘗試以下微笑 盡量不要嘗試以下微笑 男女標(biāo)準(zhǔn)微笑 尊重同事排在前
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