第三節(jié)合理營養(yǎng)與食品安全公開課用-文庫吧資料
2025-01-24 01:33本頁面
【正文】 、合理營養(yǎng) ① 均衡地吃 “ 寶塔 ” 的五 類食物。 三、是食品生產、加工過程中，一些化學色素、化學添加劑的不適當使用，使食品中有害物質增加； 食品污染從哪里來食品污染從哪里來一、是工業(yè)廢棄物污染農田、水源和大氣，導致有害物質在農產品中聚積； 最佳午餐食譜自主學習二：關注食品安全應當關注食品包裝上的哪些內容？怎樣判斷食品是否過了保質期？時間： 2分鐘你認識左邊這些圖片嗎？購買包裝食品你說我說：生活小常識你說我說：生活小常識你說我說：生活小常識質疑：質疑： 為預防高血壓， 成人每人每日食鹽食用量不超過 10克為宜， 兒童青少年應限制在 6克左右 。 甜飲料喝得多了，也會影響正餐營養(yǎng)的吸收。提不起精神 你認為插圖中的這些做法是否正確？ 如果不正確，會有什么后果？ 你認為應該怎樣做？議一議（小組討論） P3233討論時間：討論時間： 2分鐘分鐘交流探討 不適感：餓 保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜的攝入。如飲酒應 限量? 10每天足量 飲水 ，合理選擇飲料 食不過量，天天 運動 ，保持健康體重? 7常吃 適量魚、禽、蛋和瘦肉? 5多吃 蔬菜、水果和薯類? 3? 1即實際上是遵循了傳統(tǒng)的 “早吃好，午吃飽，晚吃少 ”
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