(韋生彬)領(lǐng)導(dǎo)干部的心理調(diào)適問題-文庫(kù)吧資料
2025-01-12 01:21本頁(yè)面
【正文】 任 ? 社會(huì)壓力 ? 社會(huì)誘惑 ? 家庭壓力 ? 3/1/2023 個(gè)別企業(yè)家畫像 “起得最早，睡得最晚；應(yīng)酬最多，休息最少；喝酒最多，吃飯最少；跑路最多，運(yùn)動(dòng)最少；賠笑最多，快樂最少；住店最多，回家最少；麻煩最多，瀟灑最少 ? 川劇“變臉演員”。 ? 第三，看清自己的弱點(diǎn) 。 ? 富蘭克林風(fēng)箏攫電 ? ? ? ? ? ? 英國(guó)作家薩克雷有句名言： “ 生活是一面鏡子 ，你對(duì)它笑 ， 它就笑 ， 你對(duì)他哭 ， 他就哭 。困難越大，占勝困難之后所得的成績(jī)也就越大。 3/1/2023 六 挫折心理調(diào)適 ? 正確對(duì)待挫折 ? 李瑞環(huán)同志講過這么一段話：“困難和問題，不應(yīng)成為悲觀失望、無所作為的理由，而應(yīng)成為團(tuán)結(jié)一致、艱苦奮斗的根據(jù)；不應(yīng)成為心煩氣燥、怨天尤人的借口，而應(yīng)成為磨煉意志、施展才干的機(jī)會(huì)。 利他助人 反思抑郁者 3/1/2023 五 排解抑郁的方式 ? 抑郁癥的預(yù)防和調(diào)適 ? ⑴ 多想愉快經(jīng)歷 ? ⑵ 明確你的價(jià)值目標(biāo) ? ⑶建立可靠的人際關(guān)系 ? 典型： 如果你覺得生活沒有意義。 ? 抑郁癥與精神分裂是不同的。 ? 抑郁癥是每一個(gè)人都可能得的心理疾病。 ? 五 、 慮：多思多慮 ， 焦急不安 ， 胡思亂想 ， 坐立不寧 ， 或是一籌莫展 ， 常常自責(zé) ， 且自卑 。 ? 四 、 憂：憂郁悲觀 、 意志消沉 、 無信心和活力 ， 有萬念俱灰之感 。 ? 二 、 呆：動(dòng)作減少 ， 行動(dòng)呆木 、 被動(dòng) ，思維遲鈍 、 構(gòu)思困難 、 記憶力和注意力下降 ， 理解力和腦功能明顯減退 。 ? 正安安場(chǎng)文化站長(zhǎng) 周明鑫 3/1/2023 自知之明，客觀評(píng)價(jià) 情商 智商 春風(fēng)得意 懷才不遇 平庸一生 貴人相助 3/1/2023 四 嫉妒心理及其調(diào)適 ? 與嫉妒者相處 ? 首先，做到不恐懼 ? 其次，是把同事們的嫉妒看成是自己的榮譽(yù)與值得驕傲的地方 ? 再次，是把同事的嫉妒變成自己的驅(qū)動(dòng)力 ? 最后，是不要刺激同事的“嫉妒”。 ? ⑴ 明顯的對(duì)抗性 ， ? ⑵ 明確的指向性 ， ? ⑶ 不斷發(fā)展的攻擊性 ， ? ⑷ 不易察覺的偽裝性 ? （ 5） 積極與消極的嫉妒 ? ? 3/1/2023 四 嫉妒心理調(diào)適 ? ? 加強(qiáng)自我修養(yǎng)，寬厚待人 ? 喬丹與皮彭 ? ? 自我控制，平衡心理 ? 自知之明，客觀評(píng)價(jià)自己 ? 培根說：“每一個(gè)埋頭沉入自己事業(yè)的人，是沒有功夫去嫉妒別人的。 ? ⑷ 保持一個(gè)平常心 連震東為官妙語 為官如騎腳踏車，頭不斷地點(diǎn)， 腳拼命地踩 無論做何等人，
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