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籃球?qū)m?xiàng)理論課教案-文庫吧資料

2024-10-13 15:03本頁面
  

【正文】 員包括主裁判員和副裁判員各一名,記錄臺有記錄員、助理記錄員、計(jì)時(shí)員, 30秒計(jì)時(shí)員各一名。籃圈距地面為 。 ? 尺寸及器材 ? 正式比賽場地為: 28 15(米 2),從界線內(nèi)沿量起,所有線寬均為 。 籃球競賽裁判與組織 第三講 一、籃球競賽規(guī)則與裁判員 (一)裁判規(guī)則 ? 籃球比賽:每場籃球比賽由兩個(gè)隊(duì)參加,每隊(duì)出場 5名隊(duì)員,目的是將入對方球籃得分,并阻止對方獲得或得分。 ? B:內(nèi)、外、正面、側(cè)面進(jìn)攻結(jié)合、針對性強(qiáng)、靈活機(jī)動。 ? 進(jìn)攻半場緊逼人盯人防守: ? 指充分利用個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)和傳切、掩護(hù)、突分等戰(zhàn)術(shù)配合組成的全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。 ? B:積極干擾對手的接球、傳球、運(yùn)球和投籃,盡量限制對手持球任意行動。 ? 可分為:半場縮小人盯人防守;半場擴(kuò)大人盯人防守。 ? 半場緊逼人盯人防守: ? 指由攻轉(zhuǎn)守時(shí),全隊(duì)迅速退回后場,每個(gè)防守隊(duì)員按分工盯住自己對手的同時(shí)進(jìn)行集體防守 ? 特點(diǎn):防守?fù)粜詮?qiáng),對身材高大、移動慢、戰(zhàn)術(shù)能力差的對方采用此方法。 ? C:進(jìn)攻時(shí)充分運(yùn)用傳切、掩護(hù)留底等突破方法,打亂對方防守隊(duì)形,創(chuàng)造投籃機(jī)會。 ? 進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防要求: ? A:快攻是進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防的有效方法之一。 ? 2- 1- 2:以進(jìn)攻 1- 3- 1聯(lián)防,可控制籃下場角形成空檔、有利中投。 ? 形式: 1- 2- 1- 3- 2- 1- 2- 3 ? 1- 2- 2:以進(jìn)攻 2- 3聯(lián)防占據(jù)薄弱防守地區(qū)局部形成多打少局面。 ? 1- 3- 1:加強(qiáng)正面、罰球區(qū)兩側(cè)的防守、不利于防籃下兩個(gè)場角的投籃區(qū)域聯(lián)防要求: ? A:積極協(xié)同配合,以球?yàn)橹?、人球兼顧,有球緊、無球松。 ? 2- 3:有利于籃下和底線防守、控制籃板,不利于防中投。 形式: 2- 1- 2- 3- 1- 3- 1等。 特點(diǎn):位置較為固定,分工明確,有利于組織后場籃板球發(fā)動快攻。 D:防守快下隊(duì)員,干擾和打斷快攻傳球。 B:堵截快攻第一傳和接應(yīng)是制止對方發(fā)動快攻的關(guān)鍵。 防守快攻:有組織地運(yùn)用封、堵、夾、掄、斷等個(gè)人戰(zhàn)術(shù)行動,抑制和破壞對方快攻的一種戰(zhàn)術(shù)。 推進(jìn):接第一傳的配合、是快攻的橋梁,分為傳球推進(jìn)、動球推進(jìn)、視場上防守情況而定。 發(fā)動與接應(yīng):是前提,一般有掄后場籃板球發(fā)動;掄斷球發(fā)動擲后場端,邊線球發(fā)動;跳球發(fā)動等時(shí)機(jī)。 形式:長傳快攻、短傳結(jié)合運(yùn)球推進(jìn)快攻兩種。 交換配合:破壞進(jìn)攻隊(duì)員掩護(hù)時(shí),防守隊(duì)員之間彼此及時(shí)交換自己所防對手的一種配合方法。 防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合: 關(guān)門配合:是指臨近的兩個(gè)防守隊(duì)員協(xié)同防守突破的配合方法。分為前、側(cè)、后掩護(hù)。 傳切:進(jìn)攻隊(duì)員之間利用傳球、切入技術(shù)組成的配合,有一傳一切、空切等。 進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù):主要有,傳切、掩護(hù)、突出、策應(yīng)等基礎(chǔ)配合和快攻、進(jìn)攻人盯人、進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防等全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。 二、籃球戰(zhàn)術(shù)分類及配合方法。 打球:看準(zhǔn)機(jī)會打掉對方手中的球,判斷準(zhǔn)、下手快。 掄球、打球、斷球 掄、打、斷球是防守中具有攻擊性技術(shù)、大膽、果斷、準(zhǔn)確的運(yùn) 用掄、打、斷球技術(shù)能破壞對方的進(jìn)攻,為反擊創(chuàng)造條件。 ① 防無球隊(duì)員:(絕大部分時(shí)間) 主要任務(wù)是不讓或少讓對手在有效的攻擊區(qū)內(nèi)接球,盡可能地掄斷、干擾傳向自己所防對手或超越自己防區(qū)的球。 防守對手: 是防守隊(duì)員合理的運(yùn)用腳步移動和手臂動作積極掄占有利位置,阻撓和破壞對手的進(jìn)攻意圖和行動,并以爭奪控制球?yàn)槟康?,防守對手既是個(gè)人防守技術(shù),又是集體防守的基礎(chǔ)。 進(jìn)攻籃板球:指進(jìn)攻隊(duì)員掄本隊(duì)投籃未中的球。掄籃板球是獲得控制球權(quán)的重要來源、攻守轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵是戰(zhàn)勝對手的重要因素。 持球突破技術(shù)可分為:交叉步突破、同側(cè)步突破、前轉(zhuǎn)身突破、后轉(zhuǎn)身突破。 運(yùn)球技術(shù)動作較多,可分為:高運(yùn)球、低運(yùn)球、運(yùn)球急停急起、體前變向運(yùn)球、變速運(yùn)球、背后運(yùn)球、運(yùn)球轉(zhuǎn)身、胯下運(yùn)球。 投籃動作較多,可以分為單手、雙手兩種,可以在原地,行進(jìn)間和跳起空中完成。方式較多,主要靠前臂的伸、擺和手腕、手指的用力。接球是獲得球的動作,傳接球是進(jìn)攻人員在場上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶,是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段,傳接球技術(shù)的好壞,直接影響戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量和比賽的勝負(fù),準(zhǔn)確巧妙的傳球,能夠打亂對方的防守部署,創(chuàng)造更多、更好的投籃機(jī)會。 在進(jìn)攻中運(yùn)用移動是為了擺脫防守,在防守中運(yùn)用移動是為了防住對手,移動是籃球技術(shù)的基礎(chǔ),也是比賽中運(yùn)用最多的一項(xiàng)基本動作。 進(jìn)攻技術(shù)和防守技術(shù)中都有移動、掄籃板球、各類動作又有許多不同的方法,各種動作方法又都可能在不同條件下去完成。 籃球技術(shù)分為進(jìn)攻與防守兩大類: 進(jìn)攻技術(shù):傳接球、投籃、運(yùn)球、持球突破、掄進(jìn)攻籃板球、進(jìn)攻中的移動。隨著籃球運(yùn)動進(jìn)攻與防守的發(fā)展,規(guī)則的變化,隊(duì)員的身
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