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五步拳第二課時(shí)-文庫(kù)吧資料

2024-08-18 19:12本頁(yè)面
  

【正文】 右沖拳成平拳。 ? 彈踢(腿)沖拳: ? 重心前移,右腿向前彈踢;同時(shí)左拳由腰間向前沖拳成平拳,右拳收回腰間。 弓步?jīng)_拳: 左腳向左邁出一步,成弓步;同時(shí)左手向左平摟并收回腰間抱拳,右拳向前沖拳成平拳。 今天的游戲道具是: 4張 A4紙、十個(gè)紙團(tuán) 請(qǐng)同學(xué)們提前準(zhǔn)備 體育小知識(shí): 運(yùn)動(dòng)前要做熱身活動(dòng) 熱身活動(dòng)可以使體溫升高
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