【正文】 口腔潰瘍、高血壓、心絞痛、白發(fā)、過敏性鼻炎、糖尿病、皮膚粗糟——涌泉（人體第二長壽穴） 治冠心病、肺心病——極泉 肘關節(jié)?。荷俸?心慌失眠：神門 最補腎的：任脈 第一性保健大穴：關元 人體性命之祖：氣海（丹田） 人體命根子的大門：神闕（肚臍眼） 脾胃之疾：中畹穴 寬心順氣：膻中穴 強腰補腎來壯陽：命門 祛除頭痛太輕松：風俯 降血壓不健忘：百會 安神醒腦不眩暈：神庭核心提示：徹底掃除“毒素”帶來的負面影響　　　 寒冷的冬天正是人體各方面機能開始減弱的時候，要徹底掃除“毒素”帶來的負面影響，不妨從簡單的穴位按摩開始!雖然現在是夏天，對于化解體內毒素也有效喔！　　　合谷穴　　體內毒素的沉積，會造成正常生理機能被擾亂，影響新陳代謝的運作。 五臟六腑——人體的儲水池和輸送管道，經絡是五臟六腑的鏡子，更像是一對同氣相求的孿生子，經絡就是用來“決生死、處百病”的，只有經絡才能趕在疾病出生前，把它殺死。 經絡養(yǎng)生法適合人群、壽命至少延長10年——它是人類走向百歲健康的通行證。主咳喘、心煩、掌中熱、心里煩躁、咳喘中府：胸骨旁開六寸（脾肺之氣匯集的地方）兼治脾肺兩臟之病，治療氣不足，腹脹，消化不良，水腫、咳等。調節(jié)五臟協調，敲打它可疏肝健脾，防治乳腺增生，防治婦科病，減肥。章門：八大要穴之一。一，治療女性陰道搔癢。配合太沖穴向行間方向推，可起到消除肝臟郁積的作用，使肝血源源不斷地供到心臟。和行間一起按效果最好。揉太沖穴可以給心臟供血，對情緒壓抑有宣泄作用。三，肝主宗筋，男性生殖問題。肝主疏泄，抒發(fā)宣泄情志。肝經：肝經三大功能。（如眼睛發(fā)炎，中耳炎）膽經的穴位不太好找，可用指節(jié)來敲?？芍委熀皖A防腿抽筋、經常崴腳的癥狀。防治眼疾，經常按摩可使眼睛明亮。能預防強直性脊柱炎，腰椎間盤突出，小兒多動癥。光揉效果不好，一定要撥動它。治療一切斑疹，疔瘡，皮膚搔癢等皮膚病。是治療一切皮膚急癥的要穴。用拳頭的指節(jié)來敲打它。治療婦女肥胖，預防乳腺增生等婦科疾病。對腎虛、腰痛有緩解作用。是腎經的發(fā)源地。對頭痛、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上半身痛均有緩解作用。肩井：大拇指貼在脖子然后把手彎成弓型中指點的肌肉的位置有一個凹陷就是肩井穴。對眼睛酸澀，頭部眩暈有治療作用。治偏頭痛。主治眼疾，對青光眼，眼壓過高，眼睛脹痛有治療作用。膽經膽主決斷，幫人決斷謀慮，使人心情舒暢。尤其是急性耳聾、耳鳴有很好的效果。翳風：在耳后根。支溝：腕關節(jié)上3寸。刺激陽池能激發(fā)人體陽氣，對身體虛寒怕冷有緩解作用。防止暈車，液門：小指無名指交界處無名指這一側骨縫當中。關沖：在無名指外側指甲旁。三焦經主內分泌失調，主情志，主氣郁。成年人心里煩躁也可以推?？捎弥讣灼蛴弥腹?jié)咯。揉這個穴可使心情放松。可治壓力引起的頭痛，預防由于心血管淤阻產生的口臭等。內關：治療因心理壓力大引起的失眠等癥狀等，可調節(jié)心率。急救穴，治療突發(fā)性的心絞痛。治療很多心血管方面的疾病，可以調節(jié)心血的供應。治療胸痛、心悸、突然害怕等。刺激左側效果最佳。把整個氣血都運轉起來。按摩俞府穴可得到緩解。調動腎經的氣血。男士的陰囊濕疹。治臟腑及腎經的主要疾病。陰谷：緊挨著委中的一個窩邊沿?？梢酝ㄔ陆?，揉復溜可幫助傷口愈合，特別是在脾經上的。貼著骨頭方向去按?？芍窝屎硗?，失音癥。腎經的絡穴。對人體非常有補益作用。腎經的原穴，補腎的大穴。二． 腎火旺，腎陰不足，可多揉涌泉穴?？烧{節(jié)高血壓。腎開竅于耳，腎之府為腰。艾灸可轉胎。金門：治療急性腰扭傷和急性頭痛的要穴。申脈：外踝邊沿。昆侖：外踝后側有個凹陷，經常撥動可以降低血壓，增強大腸的蠕動，治療便秘。飛揚：承山穴往外旁開三指再往下倆指。承山：腿肚子邊沿的位置。右手用大拇指點按，左手拽住腳脖子，往上彎，這樣穴位才敏感。腰痛的地方，站立，肘尖和膀胱經相交的位置。厥陰俞：治療胸悶，預防心梗，心絞痛，冠心病。肺俞、厥陰俞、心腧：用點按，哪個穴位敏感就多刺激哪個穴位。按穴位的方法是把指甲剪平，用右手按住頭，利用中指奔手按的頭的方向按穴位。膀胱經：功效：是最大的排毒通道。治療耳部方面的疾患，耳聾，耳鳴，聽力下降。防治婦女的乳腺問題，肩痛，心血管，肺部疾病。合穴治這條經絡的臟腑，可增強消化能力，可去人體的燥火，強脾。經常撥動小海穴可增強它的傳導力也可增加心臟的力量。治療人體的贅生物，瘊子，扁平疣，脂肪瘤。可治療老眼昏花，耳聾，耳鳴?？芍温湔?，肩痛。這是一個大穴，八脈交匯處。小腸經：功效：治療肩背，頸錐等關節(jié)肌肉痛，臉部耳朵等五官病。少沖：小指內側指甲旁。治女性陰道瘙癢，男子的陰囊濕疹。主治先天性心臟病。增強通便能力。防止老年癡呆。安定心神，增強睡眠，泄心火。防治五心煩熱，小便頻數。防治心臟早搏，慢性心臟病，減緩心率，平靜心神。調解心臟，交通心腎，減緩心率降低血壓。探知心血管功能的要穴，用撥動。極泉：腋窩中點。心經：功效：解決情志方面的問題，心理，思慮，神智，睡眠，感情糾葛。血海：掌心扶著人的膝蓋大拇指的位置，找一個敏感的痛點點按，可治療出血癥，血瘀癥，貧血。促進腸子蠕動，對治療消化不良，肚脹效果非常明顯。要經常揉。太白：大腳趾往上貼著骨頭揉。治療肺氣不足，鼻出血月經不調，痛經。脾經：功效：脾主運化，幫助胃吸收消化。注意不要找到膽經上了。治療小腸疾患，小腹痛。治療大腸疾患。小貼士：腸胃先揉左腿，肝膽經先從右邊揉。治療慢性胃痛，增強免疫力，補益人體虛弱。足三里：膝眼下三寸旁開一橫指。梁丘：膝蓋上兩寸最敏感的位置。敲打胃經可美容。胃經：功效：胃為后天之本，四白：在眼袋下。通鼻竅的功效，治鼻炎，聞不到氣味，鼻出血。是人體最容易受風寒的穴位，防止進風寒，睡覺時穿上短袖。是一個排毒的穴位，要經常柔一揉。曲池：曲手臂時肘橫紋的端點處。也可用刮痧法泄火。溫溜：在合谷之上。商陽：食指指甲內側，調節(jié)便秘，要用指甲掐它。大腸經：功效：，刮痧大腸經可治痘疹和濕疹。魚際：治療咳鏉，喘促，心中煩熱，小兒疳積。（在大拇指下）肺經的原穴，大補穴，補氣。治療咳鏉的要穴，不管是虛寒引起的還是肺熱引起的。治療小兒遺尿，偏頭痛，外感風寒引起的偏頭痛。治鼻出血，治痔瘡的要穴，對感冒汗不出可起到發(fā)汗的作用。治高血壓、哮喘。尺澤： 肘橫紋外側。肺經：天府：鼻尖觸手臂處。治耳部方面的疾患耳聾耳鳴聽力下降小結：五官?。褐卸?、眼痛、頭痛、扁桃體。防治肩膀酸疼。天宗：小海穴往上在后背肩胛骨的凹陷處，天宗是個大穴。二。（合治臟腑）小腸經屬火，火能生土。增強消化功能。一。是小腸經通到心臟的穴位。治療眼睛昏花、耳聾、耳鳴、高血壓。二可治療落枕、肩膀疼。是八脈交會的大穴。后溪穴：掌紋末端凹陷處，往上推，推到骨縫。咽喉痛、發(fā)燒、牙腫點刺，滴一滴血就可緩解。由手走頭，起始于少澤穴、前谷、后溪、小海、肩貞、天宗、肩中俞、天窗、聽宮。其他：經脈所過的肌肉痛。小結：心血管?。汗谛牟?、心絞痛、心動國緩。它有開竅醒神的功效。少沖：小指內側指甲旁?？芍苯诱{節(jié)心臟的穴。少府：在感情線上攥拳小指尖對的地方少府是心經的火穴。四治療暈車。二增強胃動力。還可防止老年癡呆。是原穴屬土，火（心臟）生土（脾）把心臟煩熱過多的氣血補到脾胃上去。就是安定心神的門戶。穴位深。手腳心發(fā)熱、出汗，中醫(yī)講五心煩熱，睡不踏實、起夜，其實尿也不多（小便頻數）穴位在骨縫當中，點按要往里掐。對慢性心臟病的人非常重要?？烧{節(jié)心臟，交通心腎，減緩心律，降低血壓。合治內腑對心臟的調節(jié)很好。少海穴：肘橫紋邊緣處。預防心血管早期的疾病、可調心律，治療兩肋疼。極泉穴：在腋窩終點。其他：周身不明原因疼痛、關節(jié)炎。小結：消化系統(tǒng)疾病：消化不良、便秘、痢疾。氣血聚集的地方。三陰交：脛骨的邊緣，地機、陰陵經、脾經治痛風。重要穴位，連心臟，促進腸子蠕動，對消化不良、憋悶、吃太多了肚脹效果明顯。通過脾來補肺的穴。鼻出血治、例假不止，艾灸可止血。始于足大趾內側的足陰穴。足太陽脾經：脾主運化、脾主統(tǒng)血。頭面疾患：頭痛、眼痛、牙痛、面神經麻癖。是非常重要的化痰穴。痰濕重適合。（向后）離穴不離經。（肚子痛的位置不在胃脘，靠近肚臍眼位置，就揉下巨墟豐隆穴：下巨墟旁邊。下巨墟：上巨墟下3指。小貼士：先揉左腿會對脾胃調節(jié)更好一點；要是肝膽從右邊好上巨墟：足三里往下3指。治療慢性胃痛，增強人體免疫力，補虛，也是消氣穴吃的不舒服有脹起要揉足三里。足三里（犢鼻穴）：膝眼下3寸旁開一橫指。是胃經的郗穴治急癥。梁丘穴：在膝蓋上2寸。天樞穴：肚臍眼旁邊2寸。四白穴：可以治療眼袋、黑眼圈。足陽明胃經從頭到腳　四白、厲悅穴　腿的外側　美容的經：面部氣色、皮膚松弛、長豆豆、面白氣血不足調胃經。頭面部疾??；面神經炎、面癱、耳鳴、耳聾。（五十肩、肩周炎）迎香穴：治鼻炎聞不到氣味，鼻出血。肩俞穴：把手伸平了有個窩。可降血壓，治療皮膚病，有通便的作用。是郗穴治急癥是深層的穴位。溫溜：人體的陽氣在這聚集?？梢灾固?，如面部的疼痛，牙痛等。調節(jié)便秘。手陽明大腸經－由手走頭起始于商陽穴、合谷、溫溜、曲池、結束于迎香穴功效一：防治皮膚??；二增強陽氣或把多余的火氣去掉。五官?。杭甭员馓殷w炎、鼻炎、流鼻血。（外感風寒或虛火上升）刺出血來效果最好。心中煩熱，小孩疳積癥、消化不好停食了少商：大拇指外根部。治療熱性病。脈的會穴可治靜脈曲張。用手的大拇哥攥住腕子硌著的穴位。“頭項尋列缺”經渠：撓骨頭外面骨頭邊緣。合骨相對凹點。（毛孔、鼻孔）治鼻出血，是痔瘡的要穴，對感冒起發(fā)汗作用。穴位較深，（郗穴是治急性病）是個匯聚的穴位。（金生水）降逆氣治療高血壓，哮喘。尺澤：肘橫紋外側。天府：橫隔膜下三寸（墨點）。手太陰肺經－從胸走手　中府、天府、尺澤、孔最、列缺、經渠、太淵、魚際、少商。肋骨的邊沿，把手貼在臉上，肘尖的位置，就是大概章門的位置。二，月經不調，白帶不調，月經濕疹。蠡溝：內踝上5寸。關于穴位妙用2行間：大腳趾和二腳趾指縫之間。掐內、外關穴：拇指、食指相對分別按壓內關、外關穴位，用力均勻，持續(xù)5分鐘，使局部有酸重感，有時可向指端放射。按壓足三里穴：由輕漸重，連續(xù)均勻地按壓。 　按摩穴位治療脂肪肝 脂肪肝的治療：最重要的是去除病因，如戒酒。經脈所過，主治所及。 十五、針灸取穴要訣病在上，取肺大腸經；病在中，取脾胃經；病在下，