【摘要】、訓(xùn)練目的任務(wù):為提高我校乒乓球隊員的訓(xùn)練水平及迎接各項的乒乓球比賽活動,特制定本計劃。二、訓(xùn)練次數(shù)與時間:周四下午活動課三、具體訓(xùn)練內(nèi)容:第1周-第2周:初步掌握握拍方法、站位準(zhǔn)備姿勢及單步移動并學(xué)會平擋球。第3周-第4周:初步學(xué)會反手推擋球技術(shù)第5周-第6周:1.提高反手推擋球技術(shù);2.初步學(xué)會正手近臺攻球第7周-第
2025-01-25 03:45
【摘要】第一篇:2012乒乓球比賽總結(jié) 余杭高級中學(xué)乒乓球隊比賽總結(jié) 我隊于2012年5月參加了余杭區(qū)教育局舉辦的乒乓球比賽。在本校在乒乓球隊中經(jīng)過一系列的循環(huán)賽選拔后,最終選出了一批熱愛運動,乒乓球技術(shù)...
2024-10-25 04:25
【摘要】第一篇:乒乓球訓(xùn)練教案 少年宮材料 濟(jì)陽初中鄉(xiāng)村少年宮乒乓球興趣輔導(dǎo)小組教案 第一課時 訓(xùn)練內(nèi)容如下: 1,正手位/側(cè)身位直、斜線攻球要求:動作完整、協(xié)調(diào),練習(xí)在近臺,中臺的控制球能力控制回...
2024-10-08 20:53
【摘要】第一篇:乒乓球訓(xùn)練報道 江璜乒乓球操訓(xùn)練--我運動,我快樂 我校為了豐富同學(xué)們的課余文化生活,提供同學(xué)們交流的平臺,創(chuàng)造展現(xiàn)自我的機會,增進(jìn)同學(xué)之間的友好關(guān)系,我們江璜小學(xué)特地開展了乒乓球特色社團(tuán)...
2024-10-13 01:19
【摘要】乒乓球社團(tuán)訓(xùn)練計劃1、訓(xùn)練大綱:1、乒乓球社團(tuán)應(yīng)成立一個技術(shù)小組,由技術(shù)較好的社員組成。技術(shù)小組成員應(yīng)盡教練與裁判的責(zé)任。2、訓(xùn)練流程應(yīng)為:集合、點名;社員進(jìn)行熱身;技術(shù)小組成員教授此次訓(xùn)練的內(nèi)容;社員進(jìn)行自主練習(xí),同時技術(shù)小組成員應(yīng)研究、討論下次訓(xùn)練的內(nèi)容;下次訓(xùn)練時,技術(shù)小組成員應(yīng)對上次訓(xùn)練成果進(jìn)行驗收。所有技術(shù)小組成員都應(yīng)當(dāng)對社員上次訓(xùn)練的效果進(jìn)行評分,滿分十分。再按分?jǐn)?shù)
2025-01-25 04:48
【摘要】......實用乒乓球訓(xùn)練計劃第一階段1.橫拍握拍法:握拍松緊適度,太緊動作容易僵硬,不利于發(fā)力和接發(fā)小球;太松不利于固定拍型,影響擊球穩(wěn)定性。2.球感練習(xí):1)球臺抓球:建立手對球的感覺;2)拍接球:向地面拍接乒乓球,熟悉球
2024-08-16 11:28
【摘要】第一篇:2010—2011年度下學(xué)期乒乓球訓(xùn)練計劃 計劃 2010—2011年度下學(xué)期乒乓球球訓(xùn)練計劃 江門市實驗小學(xué)體育組 一、指導(dǎo)思想 為了全面貫徹黨的教育方針,不斷推進(jìn)素質(zhì)教育,深化教...
2024-10-07 02:58
【摘要】第一篇:小學(xué)生乒乓球訓(xùn)練計劃 第二學(xué)期乒乓球興趣小組訓(xùn)練總結(jié) 時間過得真快,來不及細(xì)想,一學(xué)期又這樣過去了,回顧這一學(xué)期乒乓球興趣小組的活動情況,真是又喜又有憂,現(xiàn)在總結(jié)如下: 乒乓球運動是一項...
2024-11-02 13:51
【摘要】第一篇:2016乒乓球比賽方案 定西市安定區(qū)清溪小學(xué) 2016年教師乒乓球比賽方案 一、比賽冠名: 定西市安定區(qū)清溪小學(xué)2016教師乒乓球賽 二、指導(dǎo)思想: 為全面貫徹落實《全民健身計劃實...
2024-10-20 20:33
【摘要】第一篇:乒乓球協(xié)會2012級新生杯乒乓球比賽策劃書 湖北生物科技職業(yè)學(xué)院“新生杯”乒乓球比賽 策 劃 書 湖北生物科技職業(yè)學(xué)院 乒乓球協(xié)會 2012年11月 2012湖北生物科技職業(yè)學(xué)...
2024-10-17 21:05
【摘要】第一篇:乒乓球籃球訓(xùn)練計劃 南陽市二十二中學(xué)2012年籃球訓(xùn)練計劃 .一、總目標(biāo) 樹立我隊快、靈、準(zhǔn)的風(fēng)格,培養(yǎng)頑強,團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗作風(fēng)。以基本功和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為重點,從技術(shù)入手狠抓五個環(huán)節(jié)(即體力素質(zhì),...
2024-10-14 02:55
【摘要】第一篇:2014年乒乓球比賽活動方案 南寧二十中2014年“校園乒乓球比賽”活動方案 一、活動目的: 為了全面推行素質(zhì)教育,豐富校園生活,讓更多的同學(xué)享受參加體育運動帶來的快樂,營造和諧的校園氛...
2024-10-18 01:26
【摘要】乒乓球運動的好處乒乓球是一項集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力為一體的球類運動,同時又是技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)完美結(jié)合的典型。乒乓球運動,老少皆宜,對身體素質(zhì)的要求不高,適應(yīng)人群比較廣。第一,強身健體,增強活力。一項運動總是要求有一定的運動量的,有的需要力量,有的需要耐力,有的身高很重要,有的爆發(fā)力不能小?;@球、排球基本是巨人運動,足球只能在30歲以前踢,網(wǎng)球體力要求不低。乒乓球運動彈性很大,有勁可以
2024-08-14 20:16
【摘要】(一)(包括免費新入營)1、目的任務(wù):提高訓(xùn)練營隊員的訓(xùn)練水平及組織各項乒乓球比賽活動,特制定本計劃。二、基本情況:由于乒乓球訓(xùn)練營處于初創(chuàng)階段,學(xué)生的基本功不扎實,理論知識缺乏,因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學(xué)生積極性高,運動興趣強烈、能吃苦耐勞。三、訓(xùn)練次數(shù)與時間:周一至周五(16:30—18:00)下午放學(xué)及晚上(19:
2025-01-25 04:37
【摘要】乒乓球多球訓(xùn)練的利與弊七臺河市金河學(xué)李寧是否青年教師《是》內(nèi)容摘要:文采用文獻(xiàn)資料法,分析多球訓(xùn)練在應(yīng)用過程中的利與弊。本文首先引出多球訓(xùn)練目前的現(xiàn)狀,從而針對實際訓(xùn)練研究過
2025-01-21 00:42